体育与健康实践课健美操学时教学计划

教学设计本次课教学设计思想：本次课主要以培养学生自主学习方式为出发点，通过看图解自我领会动作、相互学练等多种学习方式，提高学生自主学习能力和正确评价能力，培养正确的审美的能力。本次课在教学单元中的地位：本课位于《健美操模块一》计划中的第二单元第一次课。本课选用的教材是来自教育部体育卫生与艺术教育司组织共同编制的《系列校园青春健身操》，本套操是根据中学生的发展实际，结合不同层次学生的需求特点，共设计了不同难度、不同风格、不同动作类型和运动负荷系列校园青春健身操。而本课学习的是其中的健身操基础套路《青春魅力》。本套操动作简单、易学，运动负荷适中，音乐融入我国民族、迪士科等音乐元素，节奏强劲、奔放，具有很强的时代感，能充分体现当代中学生朝气与活力。本课主要学习《青春魅力》一、二段组合动作，培养学生正确的身体姿态和协调性，为成套操学习打下基础。学情分析：本课为健美操选项课程，上课的学生是高一年级9-13班的30个学生，他们经过第一单元的健美操基本步伐的学习，对健美操产生了极大的兴趣，求新求异的心理为本次课的学习打下了良好心理基础。教学设计思路：语言诱导，“南航附中的创造节是展示青春魅力的大舞台”，引入主题：“我的青春我做主”，激发学生学习激情。课的热身部分教师引导学生在队形复习中进行热身操的练习，激发练习热情。学习阶段教师激情表演，学生分组分别看图模仿学习一、二段动作，然后互帮互学，培养学生自主学习能力，提高教学有效性。拓展阶段，教师提供素材，学生同质（或分层）分组，小组尝试练习，促进每一位学生的发展；最后各小组展示，相互评价。教师用赏识的眼光及时评价，发现每一个学生的闪光点。体育与健康实践课健美操学时教学计划（二）上课班级：高一（9-13）班女生32人上课地点：南京航空航天大学附属高级中学上课教师：王达梅学习内容1、学习校园健身操基础套《青春魅力》（以下简称基础套）一、二段组合2、素质练习：快乐跳跳跳（健身健美操模块计划一第二单元：8—1）学习目标能说出校园健身操基础套《青春魅力》一、二段组合动作名称及动作要领，初步体验校园健身健美操健身、健心价值。基本掌握基础套组合第一、二段动作，做到动作有弹性，有力度，姿态好，节奏感强，发展身体柔韧、协调素质。关注同伴，正确评价，培养自主学习、合作学习意识和审美情趣。教学重难点重点：动作的力度与身体姿态难点：动作与音乐的协调配合与表现力教学步骤学练内容教法指导学法提示组织形式运动负荷时间次数强度开始部分导入1′语言导入“2010年南航附中的创造节”是展示青春魅力的大舞台，激发学生“我的青春,我做主”信心。心理变化明显，渴望学习，渴望“青春魅力”，气氛活跃。四列横队准备部分热身操与队形练习（配音）5′1、教师口令指挥学生进行队形练习，初步建立队形概念，提高练习兴趣。2、教师领做，加上富有感染力的语言，激发学生练习热情。1、听口令认真练习队形变化，注意力集中，移动迅速，到位。2、跟随教师的动作及语言提示，模仿练习热身操，充分活动肢体的同时，感受音乐、动作、队形柔合在一起所带来的听觉与视觉上的冲击力。4′1小基本部分基本部分基本部分一、学习校园健身操基础套第一、二段组合20′二、《青春魅力》第一、二段组合拓展12′三、专项素质练习“快乐跳跳跳”4′1、教师演示校园健身操基础套路第一、二段组合动作，设问：每段组合中有哪些步伐，引导学生边看边思考。2、将学生分成四个学习小组，观看图片与图解，自主学练第一、二段正面动作。教师巡视指导，关注个体差异，语言鼓励、启发。语言提示①步伐的变换、手臂动作的运动轨迹；②能力强的同学可以一、二段都学习。3、鼓励每组学生大胆展示第一、二段正面2×8拍动作，教师评价（鼓励为主）纠正共性错误，并作讲解与正确示范，帮助学生建立正确的动作概念。4、引导学生相互帮教，帮助学生学会学习、学会交流，教师巡视指导，不断提示腿部动作的弹性与身体姿态。5、教师请学生领做第一、二段正面动作，检测互帮互学的成果。鼓励进取。用形象语言提示手臂动作的力度“敲墙”与胯部的“送”；侧踢腿体会“飞起来的”感觉6、针对共性问题进行集中讲解示范，并用形象的语言提示、启发学生对动作的理解。①肩部的提升动作节奏由慢—中速-正常，②侧踢腿动作先静止-再跳起来做。7、启发学生自主练习第一、二段反方向动作，教师适当提示。8、指挥学生练习一、二段组合8X8拍，教师参与，激发练习积极性。（动作记忆方法--1、2踏步-“敲墙”；5、6弹动-“开门”；漫步-“飞”；提前想下一段动作等。）9、指导学生二人一组相互巩固练习第一、二组合。教师巡视指导，关注弱势个体。（强调动作的力度与腿部的弹性）10、指挥学生听音乐练习组合一、二动作，适时提示动作要领，激发学生内心对美的追求。1、教师提示拓展空间及要求，即步伐方向的变化、手臂空间的变化，激发学生思维。2、给学生更多的时间与空间，激发学生练习热情。安排学生分为四个小组共同尝试拓展练习。3、教师参与，关注个体差异，适时指导、激励。（动作有力度，有弹性，姿态美4、指挥学生相互展示，引导、激发学生练习激情，展示青春活力。并对学生自我评价加以总结和评价，促进学生全面发展。1、教师讲解“快乐跳跳跳”练习方法与要求：听音乐练习，以吸腿跳、开合跳、弓步跳、踢腿跳或钟摆跳四种基本步伐为主，，可以用踏步、交叉步、侧并步等过度，进行合理组合，发展腿部力量，提高弹跳、协调等身体素质。2、教师参与并巡视指导。1、认真看老师演示校园健身操基础套路第一、二段组合动作，回答问题，建立动作表像，燃起学习欲望。2、看图片与图解分组自学各段动作的正面动作。分成四个小组，第一组和第三组学习第一段正面动作，第二、四小组学习第二段正面动作，各组发挥小组长和体育骨干作用，分工明确，让所有学生参与学习中来，提高自主学习能力。3、一、三组和二、四组学生分别大胆演示学习成果，知道不足之处，并积极加以纠正。相互间给予鼓励，明确正确动作要领。4、一、三组主动教授第一组合2X8拍正面动作给第二、四组同学，二、四组的同学将所学第二段的正面组合动作2X8拍教给一、三组同学，一对一帮教，提高学习效率，促进同学间的交流。5、学生大胆领做第一、二段2X8正面动作，对新学动作加以检测，体会动作的运动轨迹，提高协调性。6、学生明白不足，主动参与纠正练习，掌握正确动作规格。①侧踢腿要，体会“飞起来”感觉。比赛看谁“飞”的高、“飞”的美。②腿部定位练习，形成正确动作定型。7、积极思考、自主练习反方向动作，促进反向思维能力。8、听口令、自己喊节拍、配音等一学生领做练习第一、二组合8X8动作，体会动作与音乐的协调配合。在教师的语言提示下对正确动作有更深的记忆，学会动作记忆方法。9、二人一组，互帮互学（需要时也可再看图片），相互纠错。面对面或同方向练习，关注同伴，正确评价同伴，共同进步。10、学生领做校园健身操基础套第一、二段组合动作，动作有力度，与音乐协调配合。进一步体会校园操的动感与积极向上的精神。1、认真思考，明确拓展要求，进一步理解校园操的内涵。2、友伴分组合作，四组，相互探讨，拓展思路，尝试练习校园健身操基础套第一、二段，有能力的小组可以尝试将开始音乐2×8拍填上简单动作，感受校园操的动感与活力。3、愿意和老师交流，主动参与，能将新知识与旧知识进行融合与再加工，拓展空间，气氛热烈，理解音乐内涵和组合的动感。4、二组同时表演，其她同学给以鼓励与热情的喝彩，勇跃表现自我，情绪激昂，姿态好，充分表现“青春魅力”。能自主评价、相互评价，提升审美能力。1、四人或多人为一练习小组，相互讨论用不同的方式进行已学步伐的组合练习。(如右图)2、步伐到位，节奏好，相互有交流，指同伴间面对面得眼神、表情等交流；还有不同组间的学习经验的交流。共同体验各种步伐的不同发力方法，体验正确的肌肉感觉，培养竞争与合作意识。××××××××××××××××××××××××★×××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××10′5′3′8～123～5中～大中～大结束部分1、放松2、小结3′1、音乐伴奏，带领学生拉伸放松。2、对学生本课表现给予综合性的评价，鼓励学生“坚持学”3、布置课后作业，在《我相信》的歌曲声中再见，勉励学生相信自己，让每一天都精彩……1、跟随舒缓的音乐，身体舒展，动作到位练习拉伸，提高肢体柔韧性。2、自我评价并结合教师评价，提出更高目标。3、师生再见，学生对未来充满信心，相信明天，相