高一九班班会-合理归因

高一九班班会-合理归因第一页，共19页。归因

归因就是寻找原因，即你对学习、工作成败的原因作出判断。原因可能是外部条件和环境，也可能是内部个人的。第一页第二页，共19页。小调查1.根据你的实际情况进行选择，如果你认为还有其它原因，请写在“其他”栏里。2.在你所选的内容中再选出五个你认为最主要的原因，将他们依照重要的次序填写（写题号即可）第二页第三页，共19页。小调查了解影响自己学习的原因，如果你认为符合自己的情形，请在题号后面打。学习成绩不理想，是因为：第三页第四页，共19页。小调查第四页第五页，共19页。小调查第五页第六页，共19页。问卷分析1-10题题数（）你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；说明你善于从自己内部寻找原因，你是一个内部控制的人。10-20题题数（）第六页第七页，共19页。各抒己见小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！思考：小溪是如何归因的？你如何看待小溪的归因？第七页第八页，共19页。甲：是啊……初中是“希望之星”，刚到高一就成了“流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料，再努力恐怕也没用了！——你呢？乙：我？我还不跟你一样：初中也算是“希望之星”，高一就成了“扫把星”！但是我不认为自己笨，之所以落到今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢！讨论：

他们是如何归因的？他们以后会怎么做？第八页第九页，共19页。（１）某学生初三时学习成绩较好，高一成绩下降，他认为成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。①设想该学生以后的行为和后果：②归因不合理处：妄自菲薄、情绪消极、自暴自弃、厌学、学坏......自卑、片面分析自我、未客观分析内外因素......第九页第十页，共19页。（２）某学生初三时学习成绩较好，高一成绩下降，他认为成绩不好的原因是高中的老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。①设想该学生以后的行为和后果：心烦闹情绪、上课不认真学、逃学、成绩越来越差；心烦上课不听讲，课下自学，多花时间，成绩可能跟上；心烦上课不听讲，请家教，产生依赖思想......②归因不合理处：

片面，只看外因不看内因，对老师缺乏客观分析，情绪化，不能冷静对待老师，长期下去形成消极暗示。

第十页第十一页，共19页。此故事给人的启示是：事物成败的关键是内因，不能一味强调外因，忽视自我的力量会失去自信，责任感。

从前有一位将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着："神将帮助你们赢得战争的胜利"。全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说："如果没有神，我们将不可能取得胜利，让我们为神而干杯。"听了将士们的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说："勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠的自己，让我们为自己干杯吧!"这次胜利显示"合理归因秘诀"，请同学补充说出将军的话。第十一页第十二页，共19页。归因类别成败归因向度因素来源可控性

内外可控不可控能力努力任务难度运气其他√√√√√√√√维纳的归因理论：第十二页第十三页，共19页。能力强——充满信心，趾高气扬能力弱——丧失信心，听之任之努力——继续努力，争取再胜努力不够——相信只要努力就能成功运气好——侥幸运气差——自认倒霉任务难——埋怨客观环境，寄托减轻任务任务易——提醒自己认真学习第十三页第十四页，共19页。思考：

在归因时，应该注意什么？第十四页第十五页，共19页。

一般情况下，都要先从自己内部找原因，激发自我责任感，不要一味埋怨外部环境，但也不要一味自责。要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变的原因。要客观分析影响你成败的原因，不要主观臆断。建议：第十五页第十六页，共19页。讨论：

结合具体事例谈一谈过去你是如何归因的，现在看看是否合理第十六页第十七页，共19页。填空比赛

（１）正确地归因是过去事情的

，更是下一次成功

。

（２）正确地归因的目的是：