六年级下册《体育与健康》全册教案

第一 青春前期的生理变化及保教学目的通过本课的学习，使学生们认识到自己身体的生理变化和如何进行青春前期的保健，使学生们学会用科学知识来保护自己的身体健康。教具一、讲述青春前期的定义二、讲述青春前期的生理变化（同时出示挂图1、男、女性征的差异2、身体外形剧变3、内脏机能健全三、讲述如何进行青春前期的保健：注意营养，讲究卫生，加强锻炼第二课青春前期的心理健教学目的教学过程一、请一位同学朗读课二、教师2－3个青春期到来的男女生心理问题的个案；每讲完一个，请2－3个三、讲述青春期的心理特征四、讲述青春期怎样保持心理健康：1、注意学习中的心理健康2、培养良好性格3、增进自我了解4、建立良好的人际关系怎样保持青春前期的心理健康第三课爱美与健教学目的教学准备：提前一周通知学生，每个小组选出一名本组认为最美、最健康的同学，准备在课一、教师宣布：这节课举行一次本班的“选美比赛。各代表每人表演1－2分钟，内容包括：走路，展示服装，做2－3个动作造型，作一简单自我介绍，说一句自己最三、教师读课文，并结合当天比赛进行课文讲解：1、讲述形体美、风度美、仪表美和心灵美2、讲述美育的定义与内涵通过在课堂上进行表演比赛讲解使学生树立正确的审美观念培养健康的美感第四课竞争与健教学目的教学重点教学过程：二、讨论：1你自己怎样对待竞争？有什么经验和教训？举例说明。五、作业结合自己的体会，讨论一下如何面对考试的竞争第五课心、了解什么是心理，心理对人有什么影响教学过程新授知识1、什么是心理？心理是如何产生和进行的2、心理与生理的关系心理与生理是互相影响的，身体有病，就会引起心理状况不好，心理状况不好会引起生理不良反应3、如果维护自己的心理健康二、思考与练习1、填空：心理是（）的机能，是（）的反映身体有病，就会引起（）不好；心理状况不好，也会引起（）不良反映第六课正确认识自教学目1、了解正确认识自己的意新授知识1、不能正确认识自己的危害2、正确认识的意3、如何正确的认识自认识自我越多，就越能掌握自己，进而使自己生活得更愉快思考与练1、说一说：正确认识自己的意义2、如何正确的认识自己（室外体育课教案11、体育课堂常规仰卧起一、教学内容1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律（一、体育课堂常概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则1、上课的时间、地点的安2、体育课中运动服、鞋的要3、身上不宜带比较锐利的东4、体育课上关于迟到、早退等情况的处5、场地、器材的要6、师生关系的要（二、仰卧起两人一组老师计时学生轮换进行一分钟仰卧起坐看一看哪一名同学做的最多（三、结束部1、集体放2、教师讲评小一、教学内容

2、双手胸前传接球运球接1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型2、通过练习发展身体灵敏、协调素质3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神教学难点：传接球动作的协调连贯四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压要求：认真积极，全心投入组织：四列横队（二、基本部1、双手胸前传接、教师镜面示范完整动作、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习、学生两人一组练习动作、相互指导动作、教师巡回纠正错、对于出现错误较多的动作重点讲、再次练习，提高动作准确要求：掌握基本的传接球的手型组织：成广播体操队形－－－散点2、运球接力、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法、小组尝试练习、集体听口令练、分组比、讲要求：提高控球能力，运球的动作正确组织：四路纵（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

3、队列队形：向左转走跳短1领。2、通过跳短绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力三、教学重点：姿势正确、动作整齐（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、广播体要求：认真积极，全心投入组织：四列横（二、基本部一、队列练习：向左转1动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习2、指导学生分组练3、认真跟随老师，听从老师口4、仔细观察老师动5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发6、分组练习、轮7、集体练8、集体汇二、跳绳、教师示范讲解动作要领、原地无绳练习、集体1分钟练习、分小组练习、教师巡视，纠正错要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形－－－—散（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

4、双手胸前传接球跑：高抬腿1出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。2、通过练习发展身体灵敏、协调素质3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神教学难点：传接球动作的协调连贯四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压要求：认真积极，全心投入组织：四列横队（二、基本部1、双手胸前传接、教师镜面示范完整动作、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习、学生两人一组练习动作、相互指导动作、教师巡回纠正错、对于出现错误较多的动作重点讲、再次练习，提高动作准确要求：掌握基本的传接球的手型组织：成广播体操队形－－－散点2、高抬腿跑、集体按口令练习原地高抬腿跑、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求、集体听口令练习原地高抬腿跑动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌着地、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练、讲要求：前脚掌着地、大腿高抬组织：广播体操队（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

5、队列队形：向右转走跳短1领。2、通过跳短绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力三、教学重点：姿势正确、动作整齐（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、广播体要求：认真积极，全心投入组织：四列横（二、基本部一、队列练习：向右转1动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习2、指导学生分组练3、认真跟随老师，听从老师口4、仔细观察老师动5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发6、分组练习、轮7、集体练8、集体汇二、跳绳、教师示范讲解动作要领、原地无绳练习、集体1分钟练习、分小组练习、教师巡视，纠正错要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形－－－—散（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下66、武术操立定跳二、教学目标1、使学生初步掌握少年武术操1－4节的动作要领2、通过立定跳远的练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力三、教学重点：动作流畅，协调（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、广播体要求：认真积极，全心投入组织：四列横1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练2、指导学生分组练3、认真跟随老师，听从老师口4、仔细观察老师动5、认真按要求练习，分组练6、巡视指导，纠正错要求：动作到位组织：四列横二、立定跳、教师示范讲解动作要领、原地一摆二蹲三起跳练习、集体向前跳练习、分小组练习、两人合作比赛跳、教师巡视，纠正错误要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形－－－—散（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下7、跳过去钻回来跳一、教学内容1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法2、通过跳绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力3三、教学重点：反应快速（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、广播体要求：认真积极，全心投入组织：四列横一、跳过去钻回1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练2、指导学生分组练3、认真跟随老师，听从老师口4、仔细观察老师动5、认真按要求练习，分组练6、分组比、教师示范讲解动作要领、原地无绳练习、集体1分钟练习、分小组练习、教师巡视，纠正错要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形－－－—散（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下8、225米往返跑投一、教学内容2分钟25米往返跑投篮1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意强篮球基本技术3人和集体的和谐关系四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、关节要求：认真积极，全心投入组织：四列横（二、基本部一、225米往返1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转2、指导学生分组练3、认真按要求练习，分组练4、分组比、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕、原地徒手练习、分小组练习、教师巡视，纠正错要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

9、各种姿势起跑蹲踞式起1正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。、让解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、关节要求：认真积极，全心投入组织：四列横一、各种姿势起1、由教师示范三种姿势：全蹲、俯卧、背2、指导学生尝试练3、分组比第三阶段：鸣哨。、原地听教师口令分阶段练习、分小组练习、教师巡视，纠正错、集体听口令练习比赛、总结：比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

10、行进间高抬腿跑仰卧起1仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压要求：认真积极，全心投入组织：四列横队（二、基本部1、行进间高抬、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地、学生根据教师的击掌速度练习、学生两人一组练习动作、相互指导动作、教师巡回纠正错、对于出现错误较多的动作重点讲、教师示范行进间高抬腿跑的动作要、学生练、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关要求：大腿高抬，频率快组织：成广播体操队形2、仰卧起坐、集体按口令两人一组练习、1分钟时间练习、讲要求：动作正确组织：广播体操队（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下11、一分钟投篮运球接一、教学内容1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼加强篮球基本技术练习。3人和集体的和谐关系四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、玩要求：认真积极，全心投入组织：四列横1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压2、指导学生分组练3、认真按要求练习，分组练4、巡视指导，纠正错误动、教师示范讲解游戏方法规则、学生分小组练习、学生比赛、讲要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下12、行进间高抬腿跑跳一、教学内容12、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信（一、准备部1、课堂常规教学2、准备活动（二、基本部1、行进间高抬2、跳绳、1要求：动作正确组织：广播体操队（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下13、快速跑接力仰卧起一、教学内容12、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信（一、准备部1、课堂常规教学2、准备活动（二、基本部1、快速跑接要求：启动速度快，转体快组织：四列横2、仰卧起坐要求：动作正确组织：广播体操队（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下器材准备：垫子若14、跳绳仰卧起一、教学内容％的学生能在一分钟之内完成02、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法3难的能力。四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、游戏：大鱼、徒手要求：认真积极，全心投入组织：散（二、基本部1、跳、教师讲解镜面示范跳绳的动作、学生自主练习、一分钟练习，纠正错误动、讲评要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形2、仰卧起坐、讲解动作要、学生自主练、1分钟练、讲要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下器材准备：体操垫若干跳绳若15、投掷仰卧起一、教学内容1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使％的学生能在一分钟之内完成5卧起坐的完整动作。2要领，培养正确的挥臂姿势。3难的能力。（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、游戏：大鱼、徒手要求：认真积极，全心投入组织：散（二、基本部1、原地侧向投得第一。、学生边喊口诀，边练习、简化口诀，听教师口令练、指导纠正错误动作、小组练习，比一比自己进步了没有、讲要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形2、仰卧起坐、讲解动作要、学生自主练、1分钟练、讲要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下器材准备：体操垫若干小彩球若一、教学内容

16、双脚跳过垫子游戏仰卧起提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使023（一、准备部1、课堂常规教学2、准备活动要求：认真积极，全心投入组织：散（二、基本部1、双脚跳过垫子要求：动作正确，双脚同时起跳组织：四路纵队2、仰卧起坐、1要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横队跳2（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下17投掷前滚翻1、通过练习，使90％的学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂2、通过教学使80％的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的动作3（一、准备部1、课堂常规教学2、准备活动要求：认真积极，全心投入组织：散（二、基本部1、原地侧向投要求：快速挥臂，掌握动作顺序组织：四列横球要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球组织：成广播体操队形（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

18、双人连续前滚翻30米往返接双人连续前滚30米往返接力18090752、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量3四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学2、准备活动要求：认真积极，全心投入组织：散（二、基本部1、连续两个前滚要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球组织：成广播体操队形双手胸前投2、30米往返要求：速度快，反应快组织：四列横队（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下19、一分钟投篮运球接一、教学内容1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯23四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学2、准备活动要求：认真积极，全心投入组织：四列横1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压2、指导学生分组练3、认真按要求练习，分组练4、巡视指导，纠正错误动要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下一、教学内容

20、跳绳400－600米走走跑跳绳400－600米走走跑二、教学目标1生的耐久能力和奔跑能力。2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法3难的能力。四、教学过程（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、游戏：大鱼、徒手要求：认真积极，全心投入组织：散（二、基本部1、跳、教师讲解镜面示范跳绳的动作、学生自主练习、一分钟练习，纠正错误动、讲评要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形2、400－600米走走跑跑、讲解动作要、学生自主练、讲要求：肯吃苦，坚持到底组织：四路纵（三、结束部1、集体放2、教师讲评小3、下21、仰卧起坐快速跑接一、教学内容1卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信（一、准备部1、课堂常规教学、体育委员整、师生问好、宣布本课内容与要、安排见习2、准备活动、慢跑操场两、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运