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文档简介

体前换手变向运球教学目的和任务：

1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐；2、技能目标：通过练习，基本掌握篮球体前变向换手运球技术动作；能主动观察和评价同伴的篮球动作技术，积极展示自己所掌握的篮球技术；完整动作动作方法：（以右手运球为例）右手按拍球的右前上方，把球拨向身体左侧地下，往侧后方向发力，左手在身体左后方引球，拍向左前方，同时右脚快速蹬地，并迅速向左侧转身保护球，侧肩压住防守，加速向左推进。分解动作：持球动作：

两脚前后或左右开立，与肩同宽，两腿微屈，右手扶于球的后上方，重心稍低，左臂屈肘置于侧保护球。（如图）分解动作：变向换手：右手按拍球的右前上方，把球拨向身体左侧地下，并顺势往侧后方向发力，左手在身体左后方引球。（如图）分解动作：侧身前推：

引球后，拍向左前方，同时右脚快速蹬地，并迅速向左侧转身保护球，侧肩压住防守，加速向左推进。（如图）易犯错误动作和纠正方法错误动作：突破前暴露意图，没有吸引动作，换手变向运球时的距离过远或过近，运球失误。原因：距离把握不准、拍球部位不对纠正方法：练习时要强调体前换手变向过人的距离，按拍球的正确部位、速度。易犯错误动作和纠正方法错误动作：换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。原因：运球基础不扎实

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