百香果泡水的功效作用_第1页
百香果泡水的功效作用_第2页
百香果泡水的功效作用_第3页
百香果泡水的功效作用_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

第第页百香果泡水的功效作用

百香果泡水的禁忌

百香果泡水喝对人类身体有诸多好处，并没有明显禁忌存在，大家可以放心饮用，但大家在用百香果泡水喝时肯定要把百香果用清水洗净，然后再把它从中间切开，挖出里面的果肉和果汁放在杯子中泡水喝，假如想用百香果的.果皮泡水喝，需要把它外层的老皮削掉，再把它切成小块，然后才能用开水冲泡，不然很难把它的有效营养汲取和利用。

百香果泡水的功效作用2

1、延缓衰弱

百香果中富含维生素C，维生素C具有很好的抗氧化技能，并且能够抑制酪氨酸酶的形成，从而达到延缓衰弱的效果，所以百香果特别适合女性食用。

常见的延缓衰弱食物：胡萝卜、香菇、葵花籽、蜂蜜、红枣等。

2、爱护视力

百香果中含有丰富的维生素A，维生素A是构成视觉细胞感光部分中的重要组成成分，在人体缺乏维生素A时，人体眼睛的光敏感度会涌现肯定的问题，从而导致眼睛视力下降，因此百香果适合干眼症和夜盲症等症状。

常见的爱护视力食物：橙子、生蚝、草莓、核桃、鱼类等。

3、促进骨骼生长

百香果中还含有特别丰富的钙元素，能够促进骨骼的生长，同时，钙元素还能够维持心率的正常规律，并且缓解失眠的状况，因此百香果相宜婴幼儿及青少年儿童等人群食用，常常失眠的`人食用百香果也有很好的效果。

常见的促进骨骼生长食物：卷心菜、菠菜、西红柿、瘦肉、豆类等。

百香果泡水的相宜人群和禁忌人群

1、相宜人群：百香果能够延缓衰弱、爱护视力，同时还可以促进人体骨骼的生长发育，因此相宜女性及处于发育阶段的人群食用。

2、禁忌人群：暂无。

百香果泡水的功效作用3

百香果的功效与作用

1、消炎排毒：百香果中含有多种维生素，能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压，可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对摒除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养汲取功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有非常清除作用。

2、加强免疫：百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体特别有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以加强人体反抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是特别有助于身体发育和生长。

3、美容养颜：百香果不但含有丰富的'营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减削对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养汲取结构，尤其其中含有的VVC等都有美容养颜、抗衰弱的作用。

4、减肥瘦身：百香果可以增加胃部饱腹感，减削余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的汲取。因此，长期食用有利于改善人体营养汲取结构，降低体内脂肪，塑造健康精美体态。

百香果的营养价值

1、百香果含有特别丰富的自然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

2、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。

3、百香果含果酸和可食纤维，这些营养成分可作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

4、

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 考试试卷

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论