第1课了解真实的自己（课件）北师大版心理健康五年级上册_第1页
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文档简介

了解真实的自己part1导入小游戏你划我猜你划我猜请一名同学上台抽取桌面的纸条，并对纸条上的内容进行演绎，其余同学来猜猜纸条上写的是什么内容？想一想刚刚描述的词语里面有你符合的吗？你自己的优点有哪些？part2

消极标签

请同学们认真思考一下自己身上存在哪些让自己深受困扰的消极标签，并写下来，这些消极的地方对你产生了什么影响？

我的消极标签撕掉消极标签积极赋予意义展望未来增加对策法转移注意力怎样去掉这些自己不喜欢的标签呢？上课话多擅长交流上课克制，下课讲摘掉消极标签小组合作摘标签每个小组发一张消极标签，组员依次传递改写，写完后上台展示。part3我的闪光卡我的闪光卡

结合刚刚转换过来的消极标签，再来写一写你的闪光点。

除了要了解自己的优点，发现别人的优点也是一种技能，选择一名同学写一写她/他的优点吧。part4接受不完美

那不能转换的缺陷呢？

我们又该如何从中找到自信的自己呢？接受不完美的自己，走上属于自己的道路。

大家想象一下，他或许曾经遇到过的困难都会有哪些？

你认为是什么促使他自信地站上了舞台？part5真实的我真实的我

结合自己的优缺点，形成一个简短的自我介绍，上台来向大家展示一下吧！我是_______，我是一个__________的人，

虽然我______________，但是我_______________。part6课堂小结课堂小结

世界上没有完美的人，只有追求完美的人。

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