第二框增强生命的韧性

复习提问：1、守护生命包括几个方面？

1)爱护身体2）养护精神2、怎样爱护身体？1）养成健康的生活方式。2）守护生命要关注自己的内在感受，珍视肉体生命3）守护生命要提高安全意识、自我保护意识，掌握一些基本的自救自护方法。3、怎样养护精神？1）关注物质生活条件和外部环境的同时，要关注我们的精神发育2）在个人精神世界的充盈中发扬民族精神

第四单元生命的思考

第九课珍视生命

第二框增强生命的韧性学习目标：阅读教材P105-109，回答下列问题1、了解挫折的含义2、理解人们对待挫折的态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应，3、明确挫折既有积极影响也有消极影响4、正确面对生活中的挫折5、如何挖掘生命的力量，战胜挫折？讲授新课1.挫折的含义：生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。生活难免有挫折一讲授新课2、人们对挫折的认识和态度不同，会有不同的情绪感受和行为反应。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。所以，要改变对待挫折态度--------学会乐观面对挫折P106探究与分享1）请选择你面对挫折时的感受（可多选）2）面对挫折时，你会采取哪些行为？消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。3、挫折对人们产生不同影响阅读P107《探究与分享》从爱迪生的故事中，你得到了怎样的启示？1）人生难免有挫折2）对待挫折态度不同，感受不同3）挫折是我们生命成长中一部分4）挫折会丰富生活经验5）要乐观面对挫折二讲授新课发掘生命的力量有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？4、发掘生命的力量，原因：我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力5、我们该怎样发掘生命的力量？1）培养自己面对困难的勇气和坚强的意志2）借助外力，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。完成P108《探究与分享》P109了解增强生命韧性的方法课后小结增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量1、了解挫折的含义2、对挫折的认识和态度不同，产生的感受和行为反应不同3、挫折对人们的影响不同4、为什么要发掘生命的力量5、怎样发掘生命的力量随堂训练：1、“如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符；如果人生是一望无际的大海,那么挫折则是骤然翻起的浪花……”这段话告诉我们（D）A.挫折是走向成功的必由之路B.挫折是把双刃剑C.导致挫折的因素是多种多样的D.人生难免有挫折2、(2015·山东烟台中考)电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（D）①人生难免会经历挫