心理素质拓展训练方案

心理素养户外拓展训练方案一、训练目的：训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进展反思，获得感悟。通过本次训练活动，使其充分生疏到团结、协作、默契在现实生活和工作当中的重要性。二、训练意义：善和提高自己。三、时间安排：工程时间安排活动内容19：00到达训练营29：00—9：30更换迷彩服，集合队伍，进展队列训练39：30—10：00讲解“定向越野”根本学问和竞赛规章410：00—11：00进展“定向越野”竞赛活动511：00—12：00进展“穿越生死电网”和“信任背摔”工程训练612：00—13：00午餐时间713：00—14：30工程训练814：30—15：30〔踩滚筒、915：30—16：30进展滑草、空中飞人等消遣活动1016：30—17：00分组争论，谈感受，评奖，颁发奖品〔奖品：农庄花卉〕111708:00〔〕1219：00—11：00小组争论，每个成员谈各自的感受悟五、活开工程规章及活动意义〔一“定向越野”竞赛活动：1、活动规章：A、学员利用指北针判别各定向检查点的方位，利用指北针上的照物，来判别各定向检查点的准确位置。B、活动共设置15个定向检查点，每个定向检查点分别放置不同的戳印；受训者找到该检查点后，必需在检查卡片上盖上戳印，方为有效成绩。C、受训者40分钟内完成赛程；超时完成者，成绩无效，不排列名次。2、活动意义：考验受训者的推断力量、方向感、奔驰速度和体能。〔二〕穿越生死电网：1、活动规章：每8—10人为一小组进展，参与者在其他组员的帮助下顺当通过电网〔绳网遇到其边缘；遇到即为“触电受训者可以连续前进，但每条生路却只能使用一次！2、活动意义：使受训者充分生疏到团体协作的重要性。在现实生活当中，只有大家通力合作、相互协作，才能把事情做好。〔三〕信任背摔：18—10人为一小组进展，参与者站在1、6米的高台上，直挺挺地向后倒下去，其他组员分成两排，每个人都伸出双臂将跌下来的人接住。2、活动意义：考验受训者的胆识和对身边人的信任。在往下跌的一刹那，您真的放心吗？您的生命安全将完全把握在其他人手里，他们是你值得信任的人吗？〔四〕挑战天门阵：1按受训者编号的挨次为动身挨次，每隔10秒动身一人，以最短时间完成者胜出。2、活动意义：考验受训者的推断力量和应变力量。〔五〕盲人排号：1、活动规章：每8—10人为一小组进展，每个受训者代表一个数字，这个数字只受训者受训者的眼睛都必需蒙上，彼此不能说话，只能用非语言的其它方式进展沟通。2考验受训者相互之间的默契和在格外状况下的应变力量和处事方法。〔六〕同步行军：1、活动规章：每8—10人为一小组进展，每个小组站成一排，相邻两人左右脚绑令下每人迈出正确的那只脚。2、活动意义：现实生活中，这样的状况似乎不大可能消灭。其实企业内部受训者无论如何，我们的目标是全都的，那就是要把工作做好，既然都是为了公司好，号令，结果还是那句老话：个人听从集体，局部听从整体、大局。唯有如此，我们才能最大限度地消退牵制，齐心协力地推动公司进展。〔七〕团队工程竞赛1、活动规章：两人同时进展，以最快速度通过十项障碍设施者胜出。高难度的障碍设施可在其他受训者的帮助下完成。2、活动意义：综合训练每个受训者的体能、身体素养和心理承受力量。〔八“水上拔河”竞赛活动：1、活动规章：每组8—10人。水上拔河与陆上拔河最大的区分是：大缆绳是固定船的平衡，否则，你就有劲也使不上。2、活动意义：考验受训者之间的协调力量和团结、协作精神。〔九〕陆上平衡训练1、活动规章：以两人为一组进展。滚筒分为内滚筒和外滚筒各一个，参赛者先站在内滚筒里，齐齐向前踏步，内滚筒就会向前滚动，到达终点后，马上踩上外滚筒，双手向上抓稳扶手，双脚用力将外滚筒推向前，到达终点为止。2、活动意义：考验受训者的身体平衡力量和协调力量。相对而言，外滚筒的难度平衡。四、活动费用：来回交餐费活动费教官费服装费定向器材奖品费保险通用用费用用费15元/人50元/人90元/人免免免免1元/人以上合计：180元/人拓展训练简介“拓展训练OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全拓展训练是利用特定设施下情景模拟和在自然地域、山川湖泊，通过专业的课程进展情景式心理训练。让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，到达“磨练意志；陶冶情操；完善人格；熔炼团队”的培训目标。“拓展训练”打破了传统的训练模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特别的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时，去完成一种体验，进展自我反思，获得感悟；去思考、去觉察，对自已、对同伴、对团队重生疏、重定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，也是“拓展训练”的意义所在。拓展训练课程拓展训练依据企业的需要，设计出以下课程：1、员工选拔训练课程 专为企业员工培训特别设计2、营销精英培训课程 专为营销精英培训营销技巧而特别设计3、客户忠诚培训课程 专为企业治理客户关系特别设计4完善效劳培训课程 专为培训客户效劳的沟通技巧而特别设计5 -------------专为中高层治理人员提升治理才能而特别设计6 ---------