2023初级社会体育指导员公共理论考试题库（含答案）

2023初级社会体育指导员公共理论考试题库(含答案)静时心率的30%,低于()。C、130次/分B、库珀A、1-5秒A、加压一般在受伤后14—48小时内使用A、动作速度B、反应速度D、生长激素A、膝关节过度屈曲A、面向示范B、背向示范C、侧向示范D、三种均可90.一般而言，老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时，可以从每次()分钟左右开始。91.对练习者的疲劳状况进行诊断，属于社会体育指导员的()。A、培训能力B、示范能力C、讲解与示范能力D、运动计划指导能力92.我国《社会体育指导员等级制度》中级别最高的是()。A、社会体育指导师B、高级社会体育指导员C、一级社会体育指导员D、国家级社会体育指导员93.有关淋巴系统描述错误的是()。A、包括淋巴管和淋巴器官C、3分钟A、1分钟B、2分钟D、4分钟A、1-2次B、3-4次D、7-8次A、5次B、意义A、每2年一次B、每3年一次C、每4年一次D、每5年一次B、步行30分钟A、等动性工作A、7—10次C、8—10个C、通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成A、一次持续散步30分钟B、用蛙泳快游1个小时C、连续爬上3个小时A、动脉压D、采用12-16次的重复次数D、30秒-2分钟192.2013年2月21日国家体育总局公布的《经营高危险性体育项目许可管理办A、边角或较小的地块B、场地中间A、又听又看A、90标准学时低于100次/分。B、动脉D、肺动脉B、连续爬山1小时D、用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟A、锻炼计划B、运动处方C、运动评估229.规定“各种体育场地都要向社会开放并提高使用率为人们参加体育健身活动提供便利条件”的是()。230.优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分比组成最多的是()。A、白肌纤维B、红肌纤维C、快肌纤维D、慢肌纤维231.进行相对力量训练时，其负荷强度通常应达到人体最大强度的()。232.对于运动性胃肠道综合征发生的原因描述错误的是()。A、运动时间过长B、胃肠道供血不足A、170次/分D、以上都是B、1997年C、1995年D、1998年276.张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中，负荷强度应控制在()。A、45kg277.神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的()组成。A、周边神经C、周围神经A、背阔肌A、维生系ED、维生素BA、有氧耐力与无氧耐力B、反应速度A、100米A、连续上下楼梯10分钟B、连续爬山1小时D、同一姿势跳绳100次C、慢跑10分钟A、肉类、牛奶等蛋白质B、水果、蔬菜等碱性食物C、豆类食物347.投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形式()。348.以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()。B、运动计划指导能力D、经营管理能力349.人体大腿前面最大的肌肉是()。C、肱二头肌B、错误49.完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素。()50.正常成人共有207块骨。骨与骨相联结，构成骨架，肌肉附着在骨架上()。51.体育态度的评价一般采用心理量表测试法、同伴评价法、自然实验法。()52.心理健康是个体较长一段时间内持续的、积极发展的心理状态。()53.糖的无氧氧化能产生乳酸，有氧氧化能产生二氧化碳和水。()B、错误B、错误果。()A、正确B、错误的。()B、错误事项4个部分组成。