推拿功法学(基础理论)课件

大家好1大家好119.09.20232推拿功法学许丽浙江中医药大学第三临床医学院06.08.20232推拿功法学许丽19.09.20233复习回顾

一、推拿功法的概念二、推拿功法与推拿手法的关系三、《导引图》的贡献四、《素问·上古天真论篇》中对功法的最有名的描述。06.08.20233复习回顾

一、推拿功法的概念19.09.20234一、中医学理论指导

1、推拿功法与阴阳学说：①动为阳，静为阴，在练功时要求动静结合（阴阳互根）。②在意念的运用上，向上的意念或意守人体上部，如意守印堂或百会（升阳抑阴）；向下的意念或意守人体下部，如意守会阴或涌泉（养阴潜阳）。③在呼吸锻练上，呼为阳，吸为阴，阳亢多呼，阴虚多吸（阳消阴长、阴消阳长）。④在动作上，向上、向外、轻快、刚性的属阳；向下、向里、重缓、柔性的属阴。皆可随证选用。06.08.20234一、中医学理论指导

1、推拿功法与阴阳19.09.20235一、中医学理论指导

2、推拿功法与五行学说：①“六字诀”功法，是五行学说用于指导功法锻练的典范。②五禽戏，虎功应肝、鹿功应肾，熊功应脾、猿功应心、鸟功应肺，应用时根据具体证候性质合理选择和组合，可收到理想的效果。③五行应四时可选择适宜的练功时间。④五行分属于不同的方位，可选择合适的练功方向或方位。06.08.20235一、中医学理论指导

2、推拿功法与五行19.09.20236一、中医学理论指导

3、推拿功法与脏象学说：①功法训练以调心为根本。②一呼一吸、一动一静，强调心神的参与，通过各种方法的训练强化心神的主宰作用。③通过特定的调身、调息和调心方法，疏畅气机、调整肺和肝系的功能，④功法训练着眼于中医藏象学说的认识，综合运用多种锻练方法，调整脏腑功能，从而起到防病治病的目的。06.08.20236一、中医学理论指导

3、推拿功法与脏象19.09.20237一、中医学理论指导

4、推拿功法与经络学说：①功法训练通过对经络的直接刺激，如牵拉方法等；②通过特定的调息方法，如丹田开合呼吸；③通过特定的调心方法，如意守某一经络或穴位等；

——疏通经络④功法训练更重视任脉和督脉。06.08.20237一、中医学理论指导

4、推拿功法与经络19.09.20238一、中医学理论指导

5、推拿功法与精气神学说：①中医学认为，精、气、神是三元、三才、三宝。②精、气、神源于先天而养于后天，要靠后天充养，才能源源不断地资生。③功法训练以精、气、神锻练为核心。④一方面，通过固摄先天，减少其耗损；另一方面，通过培补后天，促进精气神的不断化生。⑤“炼津化精”，如保健功、强壮功等。“炼精化气”，如内丹功、周天功等。“炼气化神”，如智能功、鹤翔桩等。“炼神还虚”等。06.08.20238一、中医学理论指导

5、推拿功法与精气19.09.20239二、推拿功法的分类

（一）按练功的姿势分类：1、卧功（仰卧式、侧卧式）2、坐功

（平坐式、盘坐式、靠坐式）3、站功（自然站式、按球站式、抱球站式）4、活步功06.08.20239二、推拿功法的分类

（一）按练功的姿势19.09.202310二、推拿功法的分类

（二）按练功的方法分类：1、形体功（调身功）2、呼吸功（调息功，吐纳功，练气功）3、意守功（调心功）06.08.202310二、推拿功法的分类

（二）按练功的方19.09.202311二、推拿功法的分类

（三）按练功的动静分类：1、静功2、动功3、静动功06.08.202311二、推拿功法的分类

（三）按练功的动19.09.202312二、推拿功法的分类

（四）按练功的内外分类：1、外功2、内功06.08.202312二、推拿功法的分类

（四）按练功的内19.09.202313二、推拿功法的分类

（五）其它分类：1、人体部位（肩功、目功、腰功等）；2、练功作用（延年九转法、易筋经等）；3、寺院（少林内功）；4、功的姿势多少（练功十八法、八段锦、一字经）06.08.202313二、推拿功法的分类

（五）其它分类：19.09.202314三、推拿功法的