悦纳自己的生理变化课件

第一节悦纳自己的生理变化第11课人们说我长大了第一节第11课人们说我长大了议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？3页看图并思考一、我们悄悄长大议一议：从哪些方面看出“我”长大了？想一想：进入青春期后，读课本第4页划出关键词、句主要特征童年成年青春期主要表现一、我们悄悄长大读课本第4页划出关键词、句主要特征童年成年青春期主要表现一一、我们悄悄长大

青春期是人一生中身体发育的关键时期。在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。

青春期是童年向成年过渡的时期，一般指10-20岁。第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的主要特征。一、我们悄悄长大青春期是人一生中身体发育的关键时期。青春期的身体变化主要表现在三个方面：

1.性机能发育成熟

2.身体外形急剧变化

3.体内机能迅速健全一、我们悄悄长大青春期的身体变化主要表现在三个方面：1.性机能发访谈：怎样接纳自己的生理变化访谈：怎样接纳自己的生理变化面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？P5面对同样的生理现象，P5二、怎样接纳自己的生理变化小记者问题一：我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等。⒋页知识心理反应常见心理二、怎样接纳自己的生理变化小记者问题一：我们应以怎样的心态过青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。二、怎样接纳自己的生理变化问题1.我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？1.自觉接受学校的专门教育;2.主动请求家长、老师指导;

3.掌握必要的生理卫生知识;

4.正确认识并坦然接受，以积极的心态去接纳这些变化.青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期。二、怎样接纳自己小记者问题二：我们应该怎样消除烦恼呢，树立自信呢？二、怎样接纳自己的生理变化来自哪里？体态容貌小记者问题二：二、怎样接纳自己的生理变化来自哪里？体态容

张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小。觉得自己就像一个“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。请思考

①张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易产生哪些不必要的烦恼？最容易产生自卑感、自我封闭倾向，影响交往、身心健康等。②请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等请你帮忙7页张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女大学时认识一个年轻人，他脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善、幽默、积极向上的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主的喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声天使的吻痕大学时认识一个年轻人，他脸上有一块天使的吻痕雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都能克服这么严重的心理障碍，在众人惊异的目光里言谈自如。我们成为了最好的朋友后，有一天，我向他提出了藏在心里的疑问：“你是怎么应付那块胎记的呢？”我言下之意是：你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑的？他说：“应付？我向来以他为荣呢！很小的时候，我父亲就告诉我说：‘儿子，你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做了一个记号。你脸上的标记是天使吻过的痕迹，他这样做是为了让我在人群之中一下子就能找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻就知道你是我的！’”他接着说：“小时侯，父亲一有机会就给我讲这个故事，所以我对自己的运气深信不疑。我甚至会为那些脸上没一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于是我更加积极的努力，生怕浪费上帝给我的特殊才能，每个人都从上帝那得到特殊的才能，而每个孩子对父母来说都是与众不同的。正因为有了那块胎记，我才会不断的奋斗，取得了今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、幸运的标记呢！”读了这个故事之后，对你有什么启示？有红色‘吻痕’的孩子难过。我当时以为，陌生人的惊讶是出于羡慕1.接受现实，学会欣赏自己。2.学会以积极的心态接纳自己的形象。3.学会欣赏自己独特的美，充满自信地学习和生活。二、怎样接纳自己的生理变化问题2.我们应该怎样消除烦恼，树立自信呢？1.接受现实，学会欣赏自己。二、怎样接纳自己的生理变化问题2名言一：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。名言二：你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦。

——卡耐基名言欣赏名言一：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。名言二：小记者问题三：爱美之心人皆有之。我们应怎样使自己更具青春魅力呢？二、怎样接纳自己的生理变化欣赏课本第7页读一读感悟：是谁让曾经自怨自艾的姑娘变得焕发青春之美？小记者问题三：二、怎样接纳自己的生理变化欣赏课本第7页读一读人的美，包括外在美和内在美。

二、怎样接纳自己的生理变化问题3.我们应怎样使自己更具青春魅力呢？1.青少年应努力追求美。2.要注意自己的仪表，体现自己的外在美。3.更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。人的美，包括外在美和内在美。二、怎样接纳自己的生理变化问题31、我们悄悄长大2、怎样接纳自己的生理变化（1）正确认识并坦然接受,以积极的心态去接纳这些变化。（2）接受现实，学会欣赏自己（3）青少年应努力追求美悦纳自己的生理变化1、我们悄悄长大2、怎样接纳自己的生理变化（1）正确认识并坦人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通