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文档简介
全国爱牙日全国爱牙日呵护牙齿每一天,关爱健康每一刻口腔健康是我们日常生活中不可忽视的部分,只有每天每刻认真呵护自己的牙齿,个人才能更好地关爱自身的健康。牙日是由中国卫生部门设定的,目的是为了提高人们对口腔健康意识方面的注重。经调查,在中国,不同的人在牙齿方面存在不同程度的疾病,方面的疾病让人身体上面承受着不同程度的疼痛,因此每年的9月20日为爱牙日,为了提醒人们对口腔卫生的关注并且普及-定的口腔卫生知识来让广大群众了解并且预防。前言前言目录口腔健康的重要性01口腔保健的方法02口腔疾病与全身疾病的关系03口腔保健核心知识04口腔健康重要性
口腔健康重要性
健康是人类最宝贵的财富,维护健康是人们的第一需要。口腔健康是人体健康的一面镜子,是全身健康重要组成部分。口腔异味(口臭)影响营养吸收等影响身体健康口腔疾病口腔有问题,影响牙齿咀嚼功能。影响食物营养的吸收,从而影响我们的身体健康。常见口腔问题世界卫生组织曾提出,要保护牙齿,必须从预防牙病开始,养成良好的口腔卫生习惯,定期检查,并治疗牙齿疾病,及时镶复缺失牙齿,定期洁牙,以便保持牙齿健康。牙齿清洁无龋齿无疼痛感牙龈颜色正常无出血现象口腔健康的标准口腔保健的方法
口腔保健的方法
清除牙菌斑预防龋病和牙周病按摩牙龈增强牙龈组织的抗病能力刷牙的作用刷牙的作用刷牙的作用横向来回刷牙01用冷水刷牙02时间长用力大03用硬毛牙刷04牙膏的份量多05长期用药物牙膏06早刷晚不刷或反之07孕妇不能刷牙08牙龈出血不能刷牙09嚼口香糖代替刷牙10刷牙的十大误区刷牙的十大误区刷牙的十大误区特别提醒:饭后不要马上刷哦有些人认为洗牙对身体有害处,使牙缝变大,这种观点是不正确的,目前的研究表明:“洗牙”对身体没有坏处,其清除了牙缝中的牙石、牙垢,好像使牙缝变大了,其实不清除这些脏东西,会使牙周组织继续萎缩,牙石、牙垢才是造成牙缝变大的罪魁祸首。洗牙洗牙现代全新的护牙方法漱口水的使用,这也是在欧美普通采用的方法,漱口水避免牙釉质的磨损,快速清洁牙刷无法触及之深处,杀灭深藏于牙缝内的有害菌,杀菌率99%,同时祛除口腔异味,清新口气,有效保护牙齿、清洁口腔。漱口水漱口水窝沟封闭,又称点隙裂沟封闭是指不祛除牙体组织,在牙合面、颊面或舌面的点隙裂沟涂布一层黏结性树脂,保护牙釉质不受细菌及代谢产物侵蚀,达到预防龋病发生的一种有效防龋方法。窝沟封闭窝沟封闭口腔疾病与全身疾病的关系口腔疾病与全身疾病的关系口腔疾病口腔疾病良好的口腔健康对于良好的全身健康是极为重要的.01牙龈疾病是细菌的感染,所以细菌能够进入血液,而且它可能是引发其它身体并发症的一个因素。01患有牙龈疾病的孕妇更有可能生下早产或低体重的婴儿。还可能会引发体液水平升高,这会诱发分娩。01口腔疾病口腔疾病患有牙龈疾病的人更有可能患上心脏病,而且他们出现致命性心脏病发作的机率几乎是普通人的两倍。01在口腔龋洞中生长的细菌会到达肺部,由此导致呼吸系统的疾病,比如:肺炎,尤其是患有牙龈疾病的人。02糖尿病人更加难以控制他们的血糖浓度。牙龈疾病还可能是引发糖尿病的一个危险因素,即使是对那些在其它方面很健康的人也是如此。03口腔保健核心知识口腔保健核心知识口腔疾病口腔保健每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙1次。睡前刷牙更重要,养成刷后不再进食的好习惯。01普通成年人每年至少进行一次口腔检查,及时发现口腔疾病并进行早期治疗。02家长应帮助或监督6岁以下儿童刷牙,帮助其养成每天早晚刷牙的好习惯。03口腔疾病口腔保健使用含氟牙膏是安全、有效的防龋措施,提倡使用含氟牙膏刷牙。(高氟地区除外)04餐后、饮用碳酸饮料后,及时用清水漱口,清除食物残渣,或咀嚼无糖口香糖,降低龋齿产生的风险。02少喝碳酸饮料。冰激凌、巧克力等含糖量高或粘度大食物容易引起龋病,减少这部分食物的摄入频率。03呵护牙齿每一天,关爱健康每一刻谢谢观看谢谢观看1.养成良好的刷牙习惯:每天早晚刷牙,每次刷牙时间不少于2分钟,晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷,一般每三个月更换一次,若出现牙刷毛变形外翻,要及时更换,做到一人一刷一口杯。适合的刷牙方法是“水平颤动拂刷法”,将刷毛末端指向牙根方向,与牙面呈45度角,放在牙与牙龈交界处,短距离水平颤动5次,然后转动牙刷柄,沿牙齿长出的方向拂刷牙面,每个牙面都刷到。2.使用牙线清洁牙齿缝隙:青少年应学习使用牙线清洁牙齿缝隙,可选择牙线架或卷轴型牙线,使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙,紧贴一侧牙面呈“C”字形包绕牙齿,上下刮擦牙面,再以同样方法清洁另一侧牙面。建议每天使用牙线,尤其晩上睡前要清洁牙齿缝隙。接受牙齿矫正的青少年,还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面。3.健康饮食:经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料,会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品,少喝碳酸饮料,控制进糖总量,减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。4.定期做口腔检查:定期做口腔检查可以及早发现口腔问题,例如龋齿、牙龈炎等。青少年应该每半年到一年进行一次口腔检查,如果发现有口腔问题,及时进行治疗。5.为适龄儿童进行窝沟封闭:窝沟封闭是一种预防龋齿的有效方法,它可以在牙齿表面形成一层保护膜,防止细菌和食物残渣的积累。适龄儿童可以进行窝沟封闭来预防龋齿。6.每天使用含氟牙膏:含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力,青少年每天使用含氟牙膏可以有效地预防龋齿。7.注意饮食习惯:保持良好的饮食习惯对口腔健康非常重要。避免过度摄入糖分、咖啡、茶和烟草等刺激性食物和饮料。8.戒烟限酒:烟草和酒精都会对口腔健康产生负面影响,特别是对口腔黏膜和牙齿的损害。青少年应该避免吸烟和饮酒。提高青少年对口腔健康认识爱牙日是提高青少年对口腔健康认识和重视的好机会。以下是一些方法和建议,可以帮助提高青少年对口腔健康的认识和重视:1.宣传教育:学校和家庭可以借助爱牙日这个特殊的日子,开展口腔健康宣传教育活动。通过宣传栏、海报、讲座等形式,向青少年介绍口腔健康的知识,包括如何正确刷牙、使用牙线、定期做口腔检查等。2.媒体宣传:媒体是很好的宣传渠道,可以通过电视、广播、报纸、杂志等媒体,向青少年宣传口腔健康的重要性和保护方法。3.互动体验活动:组织口腔健康互动体验活动,例如让青少年参观牙科诊所,了解牙齿保健的过程和原理;或者让专业的口腔医生到学校进行现场教学,让青少年亲自体验正确的刷牙方法等。4.制作学习资料:制作易于理解和记忆的学习资料,例如动画、视频、图文等,向青少年介绍口腔健康的知识和技能。5.开展竞赛活动:组织口腔健康知识竞赛、口腔健康手抄报比赛等,激发青少年对口腔健
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