第9章 中医一般护理与养生-课件

第九章

中医一般护理与养生中医强调在对患者护理期间，除了一般护理，还应遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，通过怡养心神，调摄情志、调剂生活达到促进康复，延年益寿的目的。《老子》云“道法自然。”是中医养生护理的基本要求。本章主要内容包括生活起居护理与养生，情志护理与养生，饮食调护与养生、运动与养生、用药护理等方面。第九章

中医一般护理与养生中医强调在1第一节生活起居护理与养生

生活起居护理和养生是指对病人或健康人，分别给予环境的特殊安排与生活的照料，或给予健康方面的指导。第一节生活起居护理与养生

2一、生活起居护理养生的基本原则

1.顺应自然2.平衡阴阳3.起居有常4.劳逸适度5.慎避外邪6.形神共养一、生活起居护理养生的基本原则

1.顺应自然3二、生活起居护理与养生的基本方法1.环境适宜2.生活规律3.顺应四时二、生活起居护理与养生的基本方法1.环境适宜4第二节情志护理与养生中医学基本理论把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种心情和情绪称为“七情”。“善医者先医其心，而后医其身，而后医其未病”。

情志护理主要是通过护理人员的语言、态度、行为及气质等来影响和改善病人的情绪，解除其顾虑和烦恼，从而增强战胜疾病的意志和信心，达到早期康复的目的第二节情志护理与养生5一、情志护理与养生的基本原则1.精神内守2.情绪平和3.豁达乐观一、情志护理与养生的基本原则1.精神内守6第9章中医一般护理与养生_课件7第9章中医一般护理与养生_课件8第三节饮食调护与养生

一、饮食调护的意义

中医学十分重视饮食与人体健康的关系，认为科学的食谱和良好的饮食习惯，是健康长寿的关键之一。而且食物与中药同源，与中药一样具有四气五味和升降沉浮的特性，因而许多食物具有治疗疾病，强身健体的作用。《黄帝内经》指出：“大毒治病十去其六……谷肉果菜，食养尽之。”饮食调护就是指在治疗疾病的过程中，根据祖国医学辨证施治的原则，进行营养膳食方面的护理，即调整饮食规律，注意饮食宜忌，合理摄取食物等。第三节饮食调护与养生

一、饮食调护的意义9二、食物的性味及其对人体的影响食物同药物一样，具有寒、凉、温、热等性和辛、甘、酸、苦、咸等味以及升、降、浮、沉等作用趋向，只是其性能一般不如药物强烈。有部分食物兼有食物和药物的双重作用。

二、食物的性味及其对人体的影响10食物的性味及其对人体的影响一）按食物的性质分类1.热性食物2.温性食物3.寒性食物

4.凉性食物5.平性食物6.补益性食物7.发散性食物二）按食物的味分类1.辛味食物2.甘味食物3.酸味食物

4.苦味食物5.咸味食物食物的性味及其对人体的影响一）按食物的性质分类二）按食物的味11三、饮食调护的基本原则1.饮食有节2.饮食有方3.谨和五味4.荤素搭配三、饮食调护的基本原则1.饮食有节12四、饮食宜忌1.辨证施食2.辨药施食3.因人施食4.因时施食5.特殊忌口四、饮食宜忌1.辨证施食13五、常用饮食调护方法

中医学认为药食同源，常用饮食调护的方法主要有以下几种。

1、汗法2、下法3、温法4、清法5、消食法6、补法五、常用饮食调护方法

中医学认为药食同源，常用饮食调护的方法14第四节用药护理药物治疗是中医治疗疾病最常使用的手段，护理人员能否正确掌握给药途径和方法，将直接影响药效的发挥和治疗效果。因此，除了掌握中药学的基本知识外，护理人员还应当掌握和熟悉中医的给、用药方法。第四节用药护理药物治疗是中医治疗疾病最常使用的手段，护理15一、中药汤剂的煎煮方法1.容器2.用水3.煎药4.取药5.特殊药物煎法一、中药汤剂的煎煮方法1.容器16二、中药给药规则1.给药时间2.给药方法3.服药温度二、中药给药规则1.给药时间17三、中药内服法与护理1.解表类药的服法与护理2.泻下类药的服法与护理3.温里类药的服法与护理4.清热类药的服法与护理5.理气活血类药的服法与护理6.补益类药的服法与护理7.安神类药的服法与护理三、中药内服法与护理1.解表类药的服法与护理18四、中药外用法与护理1.膏药的用法与护理2.药膏的用法与护理3.熏洗疗法与护理4.熨敷疗法与护理5.掺药疗法与护理6.吹药疗法与护理7.鲜药捣敷法与护理四、中药外用法与护理1.膏药的用法与护理19第五节运动与养生运动养生是指用传统的运动方式进行锻炼。

中国传统的体育运动可以活动筋骨，畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质、益寿延年的目的。运动方法多种多样，有民间健身方法如：踢毽球、荡秋千、放风筝、跳绳等；也有自成套路的系统健身法；中医养生学的运动方法有气功、五禽戏、太极拳、八段锦、六字诀、易筋经等第五节运动与养生运动养生是指用传统的运动方式进行锻炼。20一、运动养生的基本原则

1、以动为恒2、身心并重3、相因相宜一、运动养生的基本原则

1、以动为恒21二、气功气功是我国特有的养生健身术和文化遗产之一，源于“导引”和“吐纳”，是一种自我锻炼的方法.通过于精、气、神的锻炼，调动自身的积极因素，促进全身血液循环，使人体经络疏通，气血调和，阴阳平衡.提高机体免疫力，达到防病治病、强身延年的功效。二、气功气功是我国特有的养生健身术和文化遗产之一，源于“导22一）气功的作用原理气功养生通过调身、调息、调心三调密切配合，使心身融为一体，营卫气血周流，百脉通畅、脏腑和调。练功的目的是通过促进体内精、气、神三宝不断充盈，发挥养生保健，抗衰防老的作用。一）气功的作用原理23二）气功的种类主要可分为静功类和动功类。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。二）气功的种类主要可分为静功类和动功类。24三）气功锻炼的主