中学生研究应用报告饮食与健康

中学生饮食健康调查结题汇报课题研究背景平阴第一中学作为一所寄宿制高中，几乎全部学生全部在校吃饭，食堂理应成为我们补充营养不二选择。但我们发觉，午饭时间，有一部分人在教室和寝室里度过。而且就算是在食堂，也有不少人吃方便面而不选择吃饭。针对这些现象，我们小组组织了此次研究活动，将结合我们观察并在一定程度了解健康饮食基础上，对在校学生饮食情况进行一个较全方面调查，试图经过我们研究发觉这些现象背后所隐藏种种问题。课题研究目标和意义1．经过调查了解现在学生普遍饮食方法及其中存在弊端，结合了解科学饮食方法，分析引发这些不良问题原因，为食堂和学生提出合理提议。2．培养调查采访研究能力，提升分析数据、处理问题能力.3．拓展健康饮食方面知识，经过平时健康饮食使身体更为健康，也提升平时学习有效性。三、活动关键过程和内容1．研究设计本研究采取问卷调查法，在校园内对在校学生进行调查。因为学生人数众多，考虑到方案可行性，我们采取了一定范围内随机抽样调查方法。取样范围仅限于高一、高二同学，并估计发放问卷100份。结合对相关资料了解，我们一共设计了7个问题。其中问题1关键为了了解学生对于健康饮食方面知识了解程度。问题2是为了研究同学们对减肥和饮食衡量。问题3、4是为了研究学生早餐饮食健康情况。问题5是为了研究同学们对零食见解2．研究结果ABABCDA.鸭肉B.鸡肉C.牛肉D.羊肉ABABCD你是否会为了减肥而降低食量？（）A．会B．不会C．干脆不吃D．不知道大多数人对节食减肥有清醒地认识，能合理处理减肥和饮食关系，但也应看到有部分人回复“不知道”，也就是说当这些人碰到体重问题时也很可能会选择节食减肥方法，这需要注意。AABC3.平时是否吃早饭？

A.是B.只吃一点C.否半数以上同学养成了天天吃早餐良好习惯。但有相当一部分同学并不天天吃早餐，甚至是不吃早餐。这说明了我校还存在一部分同学并不是很重视早餐。营养教授分析，早餐是一日中最关键一餐，常常不吃早餐会给人体带来很多危害。第一，会造成低血糖。第二，会严重影响记忆力。第三，易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。第四，诱发胆结石。所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐质量。ABABCDEA.面包B.牛奶C.米饭和小菜D.蛋类

E.油条

大多数人早餐还是比较丰富，多种食物摄取比较均衡，不过仍有一部分学生早饭油条吃得不少，需要注意是早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，即使食用后饱腹感会比较显著，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量降低，可能会使人整个早晨全部认为无法集中精神。AABC5.你是否常常吃零食？

A是B还能够C否AABC6.假如是，买零食动机？A当饭吃B馋C其它AABCDEF7.你常买零食？（可多选）A汉堡或面包B干吃面C膨化类食品D街边烧烤E梅肉类F冷饮较多学生有吃零食习惯，而且大家选择零食是因为馋，而且选择大多数是垃圾食品，不利于人身体健康。零食一旦多吃，时间一长，不仅机体必需营养素摄入不足，会造成营养不良。还会在吃零食时把手上脏物和细菌带入口中，易感染肠道疾病。8．你有过因不正常饮食进行而得病吗？举例一下？

答：大约20%学生说没有，10%左右学生说有，70%说不知道。

分析：从中我们能够看出，不正常饮食会给我们带来疾病。而且有10%同学有过这么经历，有70%同学表示自己不知道，这也说明了同学们对饮食会带来危害并不了解。另外，有20%学生说自己没有因不正常饮食而得病，在问她们时，我们发觉她们饮食习惯是很科学，这也说明了好饮食习惯关系着人身体健康。

９．你认为好饮食习惯会给人带来什么好处，坏饮食习惯呢？你是否有好饮食习惯？

答：学生回复关键有多个方面：2给人带来健康。3使人更坚固、身体壮。，而学生认为坏饮食习惯给

坏处是：1生病2身体虚弱等。有6%同学说有，78%同学说没有，6%说不清楚。

分析：学生们对饮食习惯对人健康有种种见解，说明学生对这方面有一定了解。但有大多数同学却没有做到有很好饮食习惯。说明，同学们对自己饮食方面重视程度不够。2）问卷反应出多个问题：=1\*GB2⑴中学生对于营养知识还是比较缺乏，对营养知识和食物搭配有正确地了解有利于中学生在日常生活中合理安排自己饮食，重视饮食均衡，所以，从本问卷中看出，拓宽中学生健康饮食知识面是必需、极其迫切。=2\*GB2⑵大多数同学能规律饮食，而且能正确处理饮食和减肥等关系，不过也应看到这些同学中有相当一部份人在早餐、零食、夜宵和荤素搭配上还存在问题，如：还有较大一部分人早餐选择油条等不利于身体健康油炸食品；学生吃零食问题还相当严重，而且大家选择零食是因为馋，而且选择大多数是垃圾食品，不利于人身体健康。零食一旦多吃，时间一长，不仅机体必需营养素摄入不足，会造成营养不良；吃宵夜情况比较普遍；总体就餐情况中，荤素搭配不均衡。

以下是我们访问医生问题和医生回复：

一、问：健康饮食标准是什么？

答：1按时吃饭，三餐为标准。

2多补充营养，如多吃部分水果蔬菜

二、问：你对中学生饮食有什么提议？

答：1定时吃饭

2不吃剩菜剩饭

3不吃热量过高食物和太燥食物

4多补充营养，如多吃部分水果蔬菜

三、问：来过您这里看过病病人中，有没有因饮食不妥而造成疾病中学生呢？举个例子。

答：有，因为当地还存在着很多贫困家庭，她们通常全部不太重视饮食营养成功，而且最为严重是，假如她们第一天吃不完当日食物，她们会留到第二天继续吃，而这些剩菜剩饭是造成疾病最有力武器。

四、问：假如不健康饮食，结果会怎么样？

答：1不健康饮食会造成部分疾病发生，比如，假如吃得太饱，会给胃带来沉重负担而造成胃炎或是肠胃炎。

五、问：你认为中学生怎么饮食才健康呢？

答：1早餐吃好部分，中餐吃饱部分，晚餐吃少部分以预防消化不良造成胆结石等部分疾病。

六、你对中学生挑食、偏食等部分不食饮食习惯有什么提议？

答：1伴随经济发展，人民生活水平不停提升，尤其是部分家庭富裕中学生要吃就吃大鱼大肉，和部分蔬菜和其它部分食品却一点也不沾，这是果断不许可。所以我提议，不管什么东西全部要吃。

依据医生说法，能够看出中学生们饮食对健康影响是很关键。从医生回复中，我们也得悉因饮食不妥而造成疾病中学生也不少，关键是因不科学饮食会造成，部分不科学饮食能够会造成疾病发生，比如，假如吃得太饱，会给胃带来沉重负担而造成胃炎或是肠胃炎。而因为贫困原因，当也人民一直有剩菜剩饭习惯，这也给我们中学生健康带来很多危害，也有部分家庭富裕中学生她们会一日三餐全部吃大鱼大肉，和部分蔬菜和其它部分食品却一点也不沾。

所以为了中学们本身身体健康，我们提议中学生能做到几点：1、定时吃饭；2、不吃剩菜剩饭；3、不吃热量过高食物和太燥食物；4、早餐吃好部分，中餐吃饱部分，晚餐吃少部分以预防消化不良造成胆结石；6、饮食不要太单一，要吃多个食物。5、多补充营养，如多吃部分水果蔬菜。

3）．提议针对以上情况，我们小组在查阅相关资料后，提出以下提议：=1\*GB2⑴重视早餐：早餐是大脑“开关”，其能量起源于碳水化合物，所以早餐一定要进食部分淀粉类食物，最好选择没有精加工粗杂粮而且掺有部分坚果、干果。这么食品释放能量比较迟缓，能够延长能量补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。另外，早餐不宜吃太多油炸食物如油条、油饼、炸糕等，即使食用后饱腹感会比较显著，但因摄入脂肪和胆固醇过多，消化时间太长，易使血液过久地积于消化系统，造成脑部血流量降低，可能会使人整个早晨全部认为无法集中精神。另外，就餐时间也很关键，通常来说起床后活动20~30分钟，人食欲最旺盛，吃早餐是最适宜。=2\*GB2⑵午、晚餐。提议学校在午餐时间激励学生多到食堂就餐，并逐步调整夜宵供给时间和种类；对于学校周围零食进行监管，提议同学们为了自己健康着想，少吃零食，并多想周围同学宣传零食危害性。而且在不影响健康饮食基础上适量运动。=3\*GB2⑶学校食堂。提议学校食堂在科学饮食基础上合理改善早餐伙食质量，深入提升职员素质和工作效率，确保同学们能在最快时间内买到饭菜。提议学校降低油炸食品、碳酸饮料供给，努力从学校取向上引导学生健康饮食。学校食堂也应多了解同学们对食堂饮食多种提议。=4\*GB2⑷健康饮食。提议同学们多阅读相关方面资料，并能够在生活中以此为本身饮食指导。学校方面也应该加强相关方面宣传教育，假如必需能够开设相关内容选修课。四、合理膳食搭配1、蛋白质蛋白质对人生命活动起着头等关键作用。它是组成人体组织细胞关键成份，能够修补和更新人体组织；蛋白质能够供给热能，从食物中摄取碳水化合物和脂肪摄入不足时它能够被看成热能消耗利用；蛋白质能够调整生理机能，高蛋白食物能够保护内脏，维持神经系统正常功效，尤其是担心学习学生们，摄入蛋白质数量足质量高，则她们神经系统功效强，脑细胞活跃，了解力、记忆力全部随之增强。另外，人体内酸碱平衡维持、水分正常代谢、遗传信息传输、营养物质运输等，无不和蛋白质有着亲密关系。因为鱼类富含蛋白质，教授提议我们青少年多吃鱼。豆腐及豆制品蛋白质含量高、质量好，所以我们还应多吃些豆腐和豆制品。2、脂质脂质是良好储能物质。脂肪能供给人体热能，组成人体组织，可维持体温和保护内脏，还能促进人体生长发育，维持皮肤和毛细血管健康，减轻因为放射线照射所造成皮肤损伤，对皮肤有保护作用。胆固醇是合成胆汁酸原料，是合成体内类固醇激素原料，尤其是性激素，也是合成维生素D3原料，还是人脑和神经组织成份。它们关键指是我们平时说油，包含动物油和植物油。在日常膳食搭配中选择油脂时，营养学家提议要将动物油和植物油混合搭配食用，搭配百分比以1份动物油、2份植物油为宜。3、糖类糖类对人体关键作用是提供热能，它是人体最关键供能物质。在我们调查中，很多中学生为了减肥而不吃主食，这么会使人大脑因缺乏能量起源而变得迟钝，影响学习效果。糖类还含有节省蛋白质和保肝解毒功用。有中学生早饭只吃牛奶和鸡蛋，不吃主食，鸡蛋牛奶中蛋白质在早晨学习和活动中被看成米饭馒头消耗掉了，不能起到组成和修补机体组织作用，这其实是对蛋白质浪费。假如在早餐中有主食，就会把这些作为热能消耗蛋白质节省出来，让它在机体中发挥应有作用。4、无机盐和中学生饮食亲密相关常量元素有钙、磷、钾、钠，微量元素有铁、锌、碘、硒。钙是动物骨骼牙齿关键成份，并对血液凝固和肌肉收缩含有调整作用。奶和奶制品是最好含钙食品，鲜奶中钙在人体内吸收率很高，所以我们提倡多喝牛奶。另外，蔬菜和豆类含钙也很丰富。磷在能量和物质代谢中起着关键作用。它和钙一起组成骨骼和牙齿。磷是人体中高能物质——三磷酸腺苷组成成份。磷还有一个作用是帮助营养素吸收和转运。不过，过多摄入磷是对身体有害。我们在调查中发觉，很多中学生喜爱喝饮料，常常以饮料带水，汽水、可口可乐等饮料含磷高，会引发人体内钙丢失，这应该引发中学生和家长们注意。铁——人体易缺乏微量元素，却是不可或缺。人体中铁大部分存在于血红蛋白和肌红蛋白中。怎样提升铁消化吸收率呢？能够在补铁同时吃些富含维生素C食物；用铁锅炒菜铁轻易被吸收；食物中蛋白质分解产物能和铁形成可溶性化合物而使铁轻易被吸收；高钙膳食有利于铁吸收。碘在人体内需要量微乎其微，但它参与甲状腺素合成，是人生殖所必需微量元素，和儿童生长发育有亲密关系。假如缺碘，易患上地方性甲状腺肿等病症。海产品如龙虾、牡蛎、海带和紫菜是含碘最丰富食物，植物性食物中菜叶含碘比菜根多，菠菜叶是植物中含碘最高食物。锌是人体18种酶组成部分，还和很多酶活性相关。青少年若缺锌，会造成机体抵御力下降，生长发育出现障碍。那么吃什么食物能补锌呢？牡蛎是含锌最高食物，瘦肉、肝脏、蛋黄是孩子们从食物中获取新关键食物起源，鱼类和海产品也含有丰富锌。5、维生素维生素类型维生素A维生素B1维生素B2维生素C维生素D维生素E关键存在食物动物肝脏、菠菜、胡萝卜等粗粮、豆制品小麦胚芽等动物内脏、奶类、蛋制品等新鲜蔬菜和水果等动物肝脏、海鱼、蛋类等植物油、鱼肝油等6、水水是人体必需营养素，如日常生活中饮水过多，会增加肾脏负担，造成水中毒，严重者会引发人体循环衰竭。我们问卷中，发觉有很多同学喜爱吃冷食，殊不知这些冷食中水和食品添加剂混合在一起，溶解时需要更多热能，过量使用会造成脾胃虚寒，使人体代谢功效失调。据调查，近20%学生在学校不喝水，50%左右学生在学校饮用自来水，20%以上学生天天以饮料代水。由此可见，饮水问题正严重威胁着孩子们健康！7、膳食纤维膳食纤维是人类食物关键组成成份。因为它对人体含有特殊保健作用，被定为人体第七类营养素。很多学生因为喝水少，吃动物性食物多，常常出现大便干燥症状。应在一日三餐中适量增加膳食纤维摄入，以确保大便通畅。膳食纤维虽不能被人体消化吸收，但它能够帮助胃肠蠕动，促进排泄。还能减缓食物中碳水化合物吸收速度，对诊疗糖尿病有一定辅助作用。它还能和胆汁酸结合，是胆盐排出而起到降低血脂作用。五、中学生参考营养食谱食谱一早餐：牛奶250ml、全麦面包、煮鸡蛋1个。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、盐适量）、牛肉菜汤（卷心菜50克、豆腐干50克、胡萝卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克，味精、盐适量）。加餐：时令水果。食谱二早餐：小米粥（小米100克）、牛奶250ml、荷包蛋（鸡蛋1个）。午餐：米饭（粳米150克）、鱼香三丝（猪瘦肉50克、胡萝卜50克、土豆100克、植物油5克，姜丝、泡椒、酱油、醋、白糖、味精、盐适量）、香菇炒青菜（绿叶菜200克、香菇50克、植物油5克，味精、盐适量）、炝花菜。晚餐：金银卷（面粉100克、玉米粉100克，麻酱、盐适量）、清蒸鲜鱼（多种鲜鱼150克、植物油5克，葱段、姜丝、盐适量）、蒜茸茼蒿（茼蒿150克、植物油5克，大蒜、味精、盐适量）、青菜虾米汤（青菜50克、植物油5克、虾米，味精、盐适量）。加餐：时令水果。食谱三早餐：粳米发糕（面粉150克）、牛奶250ml、皮蛋拌豆腐（无铅松花蛋50克、内脂豆腐50克）。午餐：米饭（粳米150克）、蒜苗炒蛋（蒜苗100克、鸡蛋50克、植物油5克，调味品适量）、西芹牛柳（牛瘦肉50克、芹菜茎100克、植物油5克，调味品适量）、菠菜粉丝汤。晚餐：黑米粥（粳米40克、黑米10克）、馒头（面粉150克）、炒猪肝、猪肝50克、豌豆苗50克、植物油5克，胡椒粉、黄酒、味精、盐适量）、芸豆炖土豆（猪瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克，味精、盐适量）。加餐：时令水果。六、食物营养科学摄取意义营养功效：营养是健康之本。营养生理功效关键表现为以下方面：供给热能，维持体温，满足人生理活动和工作需要，组成身体组织，供给人体生长，发育及更新代谢所需要材料，为人体内部制造体液，激素，免疫投体等发明条件；保持人体器官功效，调整代谢反应，协调身体各部分功效工作。

合理营养状态，不仅有利于身体健康，还有利于心理健康，因为体内多种营养素供给均衡，使神经、内分泌等处于优良状态，可使人心情愉悦，精神振奋、情绪高涨，这对消除大家不良心境，缓解心理上压力，增添生活情趣，怡情养性均在有益处。

（二）营养有利于智力发展

现代科学研究表明，脑是人体中机能最复杂、活力旺盛器官。医学研究表明，即使人大脑重量仅为人体重1/50，但大脑每是所需血液量却占人体1/5。说明大脑对多种营养物质和氧需求量是很大，假如不能确保大脑多种营养成份供给，则会造成人大脑结构及功效异常，智力下降，记忆力及记忆再现能力退化，和注意力分散，甚至精神异常等症状发生。

（三）均衡营养可保持青春活力

大多数学生全部喜爱参与体育锻炼、文化娱乐和多种社交活动，为了保持在多种活动中身心愉悦，精力充沛，就必需有足够营养支撑，若营养不足，会造成疲惫、消瘦和抵御力降低，具体表现为面色苍白，全身无力，精神萎缩，甚至疾病缠身，丧失青春活力。

（四）均衡营养可保持健美体型

青少年时期正处于青春发育期，身体要长高，肌肉要变得丰满健壮，内脏器官要发育成熟，第二性征表现和性器官成熟等全部需要充足营养支持。假如此阶段摄入营养充足，才能使皮肤、肌肉深入生长发育，并使人体肤色鲜明，富有光泽，毛发黑润。男生身材高在，体格强壮，女生身材匀称，曲线圆润，才能充足表现青春健和美。组员感受段超晖：合理营养膳食对青少年健康成长及学习有着关键意义，或许你会找借口，如：“学习忙，顾不上；吃饱就好；看我长得这么壮，还需要吗？”其实以前我也是这么想，不过了解了中学生营养和健康研究性学习后我才知道，这其实不然，中课时期是青少年身体生长发育期，不过中课时期学习压力大，学习担心，就没有太重视我们身体，但这是很不好。植物纤维素能加速致癌物质和其它毒素排除；从营养和健康研究性学习中，我不仅了解了很多营养方面知识，还学会了和各科联络，让我们学会了学以至用，开拓了我们视野，提升了我们主动性、发明力。同时也培养了我们创新意识和创新能力、处理信息能力、合作精神和人际交往能力、科学精神和科学态度、关注现实、关注人类发展意识和责任感。

张原：经过这次实践活动,我们收获十分大。不仅让我们学习到很多在学校课堂上学不到相关青少年饮食健康知识，还让我们了解到自己同龄人存在饮食健康问题，从而愈加好反省本身不健康饮食问题，而且更正，带动她人更正。但现今高中生对饮食健康并不十分重视，高中生不讲究食营养或饮食习惯不良，如饥一顿、饱一顿，或因怕发胖不愿增加食量，全部是严重违反运动生理，时间久了，肯定直接损害身体健康。这对国家人才未来有一定影响，所以这不止是学生单方面问题。国家应对此引发足够重视，学校和家长也应深入了解营养知识，以利于高中生所摄入膳食营养全方面、合理而平衡。只有经过多方面努力，才能为祖国发明更美好未来！郭昊：俗语说：“民以食为天”，对于正处于生长发育阶段我们而言，全方面合理饮食结构对于身体健康成长就显得尤为关键，然而日益突出“中学生饮食健康”问题在威胁着我们身体健康。经过这个问题调查，能够使我们对我们饮食结构有一个比较全方面了解，也让我们对自己饮食健康重视起来。另外，在调查研究中，我们关键从网上查找资料、调查问卷、查找书刊、集体讨论等方面去开展调查，锻炼了我们筛选信息、发觉问题，集体协作而且处理问题能力。刘天资：中课时代是长知识、长身体和增强体质最关键、最有利时期。良好营养、合适锻炼和合理作息是影响其身心发育三个关键原因。青春期体格发育极为迅猛，各个器官全部在增大，脑、心、肝、肾等功效增强，加上学习担心、活动量大，也需要更多热量和营养素。热量关键来自主食米、面和脂肪、蛋白质，所以中学生应首先吃好三顿正餐。要多吃鱼、瘦肉、蛋、牛奶和豆制品等蛋白质丰富食物。同时要补充足量维生素和矿物质。青少年代谢旺盛，骨骼生长快，肌肉组织细胞数量直线上升，要尤其注意钙、磷、镁和维生素A、D供给。大量组织形成需要铁，供给不足则可发生贫血，尤其是少女因为月经来潮，每次要损失一定量血，所以铁质补充更为关键。另外，伴随甲状腺机能加强需要更多碘；体格发育和性器官逐步成熟全部需要锌；维持正常代谢和生长，离不开充足维生素供给。我们应该从小养成良好饮食习惯，确保各类营养素均衡搭配。丛岩：毛泽东说“身体是革命本钱”这句即使是句俗语，但却字字在理，经过了这次实践动。我们意识到饮食和健康对于我们中学生来说尤其关键。我们就如战场中士兵，有着完善武器和装备，但就在个个全部信心满满奔赴战场途中，大家却因食物没营养而筋疲力竭而倒下，此时离战场就只有一步之远，这多可惜啊！所谓饮食健康，并不是饮了，食了，就会得到健康。这就我们原来很多人错误观念。要想健康，必需学会合理调整饮食，保持膳食平衡。这次活动对我们最大帮助就在于此。学习当然关键身体最为关键！让我们为以后拼搏打下基础，一起用旺盛精力走好人生每一步。刘正义：中学生正处于青春发育期，有着特殊营养要求。青春期是人体生长发育旺盛时期，当然需要额外营养，所以，我们应注意营养素吸收。因为学习担心、功课多原因，很多中学生对于早餐常常只是简单应付，不重视膳食合理搭配，所以造成身体发育不足，造成轻易疲惫、消瘦、抵御力降低，甚至形成一些疾病。食物中所含有营养相当丰富，所以，膳食吸收是我们能量关键起源。经过研究，我收获了不少，处于发育阶段我们，应该要好好调理好营养，身体才能健康发展。早餐是一天能量和营养素关键起源。在竞争猛烈现代社会各方面全部很关键，经过调查研究，我们锻炼了动手能力，和人沟通，交流技巧也为我们以后涉世，处理人际关系提前上了一课，同时也培养了我们创新意识和创新精神。任晓东:这次调查研究，使同学们了解到饮食和健康内在联络，引发同学们对饮食健康问题重视，增加其对日常食品所含营养及其和人体健康关系了解，既扩展了大家知识面，丰富了课余生活，又树立起健康饮食良好意识。徐兴欢：为了使我们研究对象更广泛，研究结果更符合大众，我们利用每星期课余时间，发放调查问卷，查阅书籍网络，请老师长，尽力使我们这次调查更全方面，更成功。为此，我组同学全部付出了很大努力。当然，在此过程中，我们也碰到了部分困难，如调查问卷设计问题，课题缺乏真实案例，调查问卷回收问题等。我组同学并没有所以放弃，而是经过猛烈争吵和讨论，主动开动脑筋，发挥团结协作精神，提出了很多好措施，最终，圆满完成了我们这次研究。贾希玉：

在研究这个课题过程中，我们有苦也有乐。可也是我们团结互助精神才让我们感到苦中有乐。最终把课题研究任务完成了。不过在这次研究过程中，我们碰到了很多困难，如访问医生、学生中，有些很不合作。使得我们工作碰到了重重阻碍。这时只能依靠我们团体坚强不息高尚精神才把这个课题研究完成。所以在这次研学中我最大感受是：困难能够使人更坚强。王毅：这次研学不仅让我学到了很多知识，同时也让我感受到了很浓厚人情味。在这次研学中我们得到了大家帮助，就因为在这些人帮助下才使得我们研学工作进展得很顺利。在这里我们对这些人表示真诚感谢，同时也期望我们能在这次研学中能取得好成绩。研究性学不仅习让我学到了很多书本上没有东西，丰富了我知识。还让我积累了很多做事经验。

谢莹莹：