青春期保健 冯彩琴

青春期保健妇产科教研组冯彩琴主讲人简介冯彩琴，女，中国共产党党员。临床医学学士，妇产科教研室主任，高级讲师，妇产科主治医师，省级教学能手。具有丰富的教学和临床经验，连续多年被评为“优秀教师”，在专业杂志上发表论文多篇，2008年为“山西省计划生育培训班”做专题讲座，2011年为运城市计生委主办的“早教学习班”做专题讲座。女人似花更要呵护

女人似花从初上枝头的花蕾至娇艳夺目的绽放、到结出累累硕果最后凋落谢幕，要历经风雨、焦阳、冰雪的伴随，需要精心的呵护。

健康就是幸福女人的健康是全家的幸福，国家和民族的未来，如何营造健康，珍惜健康，呵护健康，才是女人一生最有价值的追求。绽放自信完美谢幕女性一生，自出生后至发育成熟而后衰退老化，是一个逐渐的自然演变过程。要历经婴幼儿期、青春期、性成熟期、更年期、老年期几个重要阶段。环境、营养、遗传因素、健康状况，对各个阶段的生理、心理都有着不同的影响。不可避免地在生长发育、健美、恋爱婚姻、生育、心理等方面遇到这样那样的问题。如果缺乏保健知识，往往感到困惑、恐惧和无所适从。青春期对性知识的恍惚；更年期和老年期内分泌改变和体力的下降；退休后单位、家庭角色的变化等也会遇到这样或者那样的身心问题。如果得不到及时正确的解决，将会严重影响女性身心健康，甚至造成家庭不和。女性生殖器官解剖特点女性生殖器官，分内外两部分。外生殖器指外阴；内生殖器官有阴道、子宫、输卵管及卵巢。1外阴暴露于体表，便于直接观察病变。2阴道、宫颈可通过窥视直接观察白带情况，有无出血等，阴道、宫颈、宫腔的病变可直接取材病检确诊及手术和药物治疗。3阴道前后方有尿道、直肠通过，并开口于外阴，容易感染、发炎，甚至造成上行性感染，导致子宫炎、输卵管炎、盆腔炎的发生。4内生殖器官是盆腔与外界的通道，所以不洁的性生活，不规范的宫腔操作，生殖器官的炎症均可导致盆腔炎的发生。内生殖器官的病变可以通过阴道内诊检查初步诊断，必要时借助B超检查，大多可明确诊断。青春如绽放的花蕾舞动炫丽的青春青春期的概念

青春期是指从幼女期走向性成熟期的过渡阶段，是个体快速生长发育的最后阶段，历经大约10年左右，一般指10岁到18岁这一阶段。

青春期的特点青春期少女主要特点：①月经来潮，是最重要的标志。②第一性征的发育。③第二性征的发育。④体格发育突飞猛进。⑤心理素质不稳定。青春期保健的内容

青春期保健主要包括月经生理、乳房保健和性保健等。要象对朋友一样去呵护它们。当出现痛经、月经失调、闭经、外阴瘙痒、乳房肿块等异常情况，应及时到妇科就诊，多能恢复正常，使颗颗花蕾绽放得娇美鲜艳。青春期的发育过程10-11岁乳房开始发育（最早出现的第二性征）12岁阴毛长出，生殖器官发育13-14岁月经来潮15岁骨盆明显变化，臀部脂肪堆积16-17岁月经基本规则，骨骼停止生长。什么是月经？卵巢的周期性变化引起子宫内膜的周期性脱落及出血。月经的生理功能女性判断自己是否怀孕的第一信号

育龄期已婚女性，以往月经规则，超过10天以上的停经，首先要考虑是否怀孕了。根据月经可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是很有益的。月经的生理功能有助于疾病的早期发现

如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经。既往曾有过正常月经，现停经三个月以上，称为继发性闭经（不包括妊娠、哺乳、绝经等）。要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤，脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

月经的生理功能避免过量铁的伤害有一种遗传性疾病称为血色素沉着症，铁元素代谢失调体内积聚过多的铁，导致皮肤、心脏、肝、关节等病变。治疗的最好办法是定期排放一定量的血液。女性周期性的失血正好消耗了过量的铁。月经的生理功能促进造血功能

月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了男性所没有的锻炼。因女性对失血的耐受性比男性强。青春期保健的重要性青春期生理和心理发育在一生中是一个关键时期，不仅要重视生理保健，更要重视心理保健。这个时期如果没有得到正确的性教育和行为指导，就可能发生行为或心理的偏差。月经期保健月经期正常情况下可有轻度不适、情绪不稳、容易疲倦、嗜睡等症状，均属生理现象。在这个特殊的生理时期，抵抗力降低、外阴污染、生殖器官发生改变，容易导致感染，应注意以下保健：1、保持外阴的清洁卫生，避免阴道冲洗、盆浴、游泳、妇科检查、性生活等。2、经期注意保暖，避免着凉。3、避免剧烈活动和重体力劳动。4、注意休息、调整饮食，少吃生冷刺激性食物。5、保持精神愉快，情绪稳定，避免悲伤、恐怖、忧郁、恼怒等。6、若出现严重痛经、双乳房胀痛、月