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文档简介

三年级体育《站立式起跑》教课设计班级教课内容

课次跑：站立式起跑

周次游戏：叫号快跑

日期1、经过体验不一样姿势起跑游戏，进一步认识站立式起跑的动作方法。教课目的2、经过本次课的教课，是学生可以掌握站立式起跑的动作技术。3、培育学生踊跃参加体育活动，建立自尊自信，提升与别人合作的意识。教课要点要点：重心前移教课难点难点：快速启动运动负荷教课过程时间次数强度一、开始部分1、体育委员整队，惯例检查，报告出勤状况。34×8小×××××××××××××××××××××××××××××××○2、师生问好，宣告本课任务。3、办理见习生4、体验跑：自然跑、双手插腰跑、双手抱头跑、抱手臂跑等。5、准备操1）头部运动（2）肩绕环（3）扩胸运动（4）腰部运动5）腹背运动（6）弓步压腿（7）手段脚踝（8）摆臂练习二、站立式起跑：口令：预备、跑（哨音）动作方法：听到“预备”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后保持身体均衡。听到“跑（哨音）”后，两腿即使劲蹬地，两臂配合作踊跃有力的向前、后摇动，使身体快速向前冲出。教课方法：1、复习站立式起跑2、老师请一名学生做示范，解说站立式起跑的动作要求，以及今日要解决的问题：重心前移、快速启动。3、组织学生听信号练习。4、小组合作，互帮互帮练习，老师巡回指导。5、组织学生展现、评论。三、游戏：叫号快跑教课方法：1、老师解说游戏的方法和规则。2、组织学生进行游戏，老师担当裁判。3、组织学生进行竞赛。四、素质练习：上肢力量1、平板支撑2、俯卧撑五、结束部分1、全班学生整队2、放松整理活动3、师生讲堂小结4、部署课外作业5、整理场所器械场所：估计练习密度器械：估计均匀心率讲课记录教后随感：班级状况教课反省本次教研课我上的是小学三年级站立式起跑，站立式起跑假如就技术教课，有点乏味、单调。在课上我用游戏和竞赛的方式练习，以小组合作的方式相互帮助来提升学生的兴趣。为此，我用多种游戏串连起整个讲堂，热身准备阶段经过体验跑（自然跑、双手插腰跑、双手抱头跑、抱手臂跑等），提升学生的踊跃性与注意力，基本部分经过叫号快跑游戏让学生在竞赛中锻炼快速反响能力，素质练习的时候经过猜拳给乏味的练习增添了一点乐趣。本次课绝大多数学生能较好的达成教课目的，下边就本次课的优弊端进行总结一下。长处：1、利用红领巾让学生领会重心前移，解决了教课要点。2、经过游戏“叫号快跑”发展学生的快速反响能力，而且游戏的设置也提升了学生踊跃性。3、小组合作，互帮互帮提升了学习效率。弊端：1、教课的语言有的组织不够精华，耽搁学生练习时间。2、技术教课的环节学生疏组人数少，互帮互帮

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