协调性基础练习小学体育协调性基础练习光明区外国语学校王铭鸿

授课年级：四年级授课教师：王铭鸿授课内容：居家体育锻炼——协调性基础练习授课年级：四年级授课教师：王铭鸿授课内容：居家体育锻炼——协调性基础练习深圳市光明区外国语学校二〇二一年七月王铭鸿，2017年毕业于韩山师范学院体育学院。篮球国家二级裁判员、篮球E级教练员，任教四年以来，共获得区级荣誉及奖励6次，市级荣誉及奖励7次；现任光明区外国语学校小学体育教师。教学理念：不仅要让孩子们学会，更要让孩子们会学。工作设想：致力于发展光明区学生，体育教师工作，加强自身基本功训练，课堂上展现教师的自身魅力，注重对学生能力培养，并用自己的人格去感化生。潜心学习，加强自身的科研能力。推进光明区学校体育“2+1+1”工程。联系电话：《协调性基础练习》教学设计———深圳市光明区外国语学校王铭鸿一、授课内容及年级：四年级居家体育锻炼——《协调性基础练习》二、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》的基本理念为理论依据。课堂教学以协调性练习为主线，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，在学生积极主动参与运动的基础上，充分体现学生主动学习，掌握运动技能教与学的过程。帮助学生学会学习和锻炼，注重于学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣。三、教材分析新课程下的体育教学既注重学生掌握运动技巧，也注重学生体验体育学习和锻炼的乐趣，培养学生积极、乐观的态度。在学习过程中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发学生的积极性，培养竞争意识和团队合作精神，为培养好的体育锻炼习惯打下基础。四、学情分析1.学生心理特点：本节课的授课对象是四年级学生，学生具有一定的模仿能力，喜欢直观形象思维，但团结合作意识较弱，集体主义感还待进一步完善。2.技术技能基础：四年级学生的身体基本活动能力多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。五、教学流程通过行进间热身进行导入，学生跟随音乐进行热身及拉伸，营造气氛和调动学生热情。在主教材教学中根据启发性教学原则，让学生自主学习。引导学生观察体验动作方法；然后从简单到难进行实践练习。在各游戏的练习过程中不断让学生通过体验和观察加深动作的正确性。六、预计教学效果预计本课能完成教学目标,学生通过学习和亲身体验、团队合作,自信心能够得到提高,身体协调性、意志力、耐力得到提高,学生的竞争意识、团队协作意识得到培养。预计本课学生平均心率在125-145次/分,最高心率160/分,练习密度75%以上。居家体育锻炼——协调性基础练习教案教学内容：居家体育锻炼——协调性基础练习年级：小学4年级授课教师：王铭鸿器材：五个纸杯一、学习目标练习的基本方法，明白体育锻炼的重要性。2.了解并跟随教师进行协调性基础练习，提高灵敏、协调柔韧等身体素质。3.培养学生积极参与，克服困难，乐观向上的体育品质。二、室内体育课安全须知2.确保周围有2×2m2的安全锻炼环境三、热身活动我要杯子进行热身，慢跑跑痛过程中注意老师口令变化，及时进行相对应的动作练习。①后踢腿②高抬腿③“S”形慢跑在音乐声中跟随老师进行充分的准备活动①头部运动②肩绕环③俯身转体④手腕踝关节降低肌肉粘滞性，提高运动表现四、基本部分导入：经过刚才的热身环节，相信同学们的身体已经充分活动开了，那么接下来请同学们跟着王老师进行协调性基础练习！请同学们准备五个纸杯！（纸杯的数量可以根据家中场地进行调整）核心推进：协调性基础练习动作要领：节拍一的时候，双手双脚打开，节拍二的时候还原成直立的状态，并能快速通过地上标志物，且不碰倒标志物。动作要领：侧向站对标志物，双手叉腰，心里默念口诀右左右左右左。3.开合跳＋一字步侧移动作要领：将前面学习的开合跳及一字步侧移两个动作结合起来，进行协调性组合练习。争取快速通过地上标志物，且不碰倒标志物。动作要领：节拍一的时候，单脚支撑；节拍二的时候双脚落地，节拍三的时候换另外一只脚支撑，节拍四的时候双脚落地，并快速通过标志物。5.“S”形并步前行动作要领：双脚并步，依次从地上标志物中间穿过，练习注意不要碰倒纸杯。6.后勾脚跳＋“S”形并步前行动作要领：将前面练习的后勾脚跳以及“S”形并步前行组合起来，进行协调性组合练习。并能快速通过地上标志物，且不碰倒标志物。练习次数：每个动作30秒×2组，每组间隔休息15秒五、拉伸放松

六、课后反馈今天王老师教给大家的协调性基础练习都掌握的怎么样呢？如果你能跟着王老师完整的做下来，那么说明你的掌握情况还是比较不错的。老师希望同学们在学习的同时，也不要忘记进行体育锻炼。完成体育锻炼的同时，记得及时补充水分并进行放松。七、布置家庭作业请同学们思考一下，还有哪些练习动作能够锻炼到我们的协调性，同学们把想到的动作教会家人！课后反思重建：本节课视频与上一节课的制作进行了调整，休息时间、练习时间、示范时间进行了延