睡眠状况监测管理制度简约版

睡眠状况监测管理制度简约版根据《教育部2021年工作要点》关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理要求，全面落实立德树人根本任务，促进青少年身心健康发展，确保学生每天在校时间将不超过6小时，保证学生每天有9小时的睡眠时间，结合省、市、县文件精神和学校实际情况，制定本办法。一、睡眠管理要求（一）作息时间及课程安排1、根据上级文件要求，小学生上午上课时间不早于8:20分，不得要求学生提前到校，严禁以组织晨读等形式变相提前上课时间。根据大王镇家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校上午校门开放时间7:2,上午第一节课定为08:20,下午学校开门时间为13:20,14:00上课。2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为11:0分，下午离校时间为18:0分，有效减轻学生家长接送学生的压力。（二）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时,建议每天21:00之前上床休息。（三）统筹学校作息时间。走读生到校时间不得早于7:50o小学上午上课时间一般不早于8:20,初中一般不早于8:00;各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息和下午上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。（四）培养良好作息习惯。引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时，建议每天21:00之前上床休息。（五）德育处负责我校学生睡眠监测工作。学校德育处协同班主任共同建立学生睡眠监测工作领导小组，在各自职责范围内协同开展学生体质健康监测工作。（六）学生睡眠监测必须严格执行工作程序，遵守操作规定。（七）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，家校共同加强学生睡眠监测督导。（八）我校对学生睡眠监测结果实行统一公布制度。二、建立睡眠监管领导小组组长：X副组长：XXX成员:XXX、XX、XXX及各教研组长、备课组长；三、制定制度，分工落实（一）将科学睡眠宣传教育作为家庭教育指导服务的重要内容，指导学校通过家长学校、家长会等多种途径加强与家长沟通，形成家校合力，确保中小学生睡眠时间充足，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。（二）加强科学睡眠宣传教育睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（三）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（四）开展自查自纠活动。1、学校组织全体教师开展自查自纠活动，一查有无要求学生提前到校、未执行四季作息时间等行为，二查教师布置的作业总量是否达标，是否加重学生的课业负担和精神负担等问题要求教师根据自查情况写出自查报告。2、学校层面开展自查自纠，查看各校的作息时间是否严格按照作息时间进行，各校是否开展了睡眠管理的专项会议，调查访问学生知晓率。3、对查出的问题及时进行整改。建立考核、监督与奖惩相结合的学生睡眠时间管理的长效机制。（五）严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21:20。（六）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。（七）立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在10小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。（八）建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。四、加强监管（一）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。（二）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。（三）每学年开学初召开全校新生家长会，宣传“五项管理”工作的意义、目的和要求。（四）强化督导问责，将五项管理作为主要内容，常态化开展督导检查。备用方案为贯彻落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，确保小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我校特做出如下制度：一、指导思想认真学习领会中央文件精神，全面准确把握“双减”要义，把思想和认识统一到X、XX重大部署上来，提高政治站位，强化责任担当，努力抓好“双减工作落实。学校通过召开会议、线匕学习等方式组织全体教职员工认真学习和研究，加紧落实“双减”的各项工作。二、工作目标睡眠是学生健康成长的重要环节，对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校教师会一直关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长保持密切沟通，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，只有家校合力，才能最大限度地把孩子失去的睡眠时间给补回来。三、睡眠管理监督小组实行“加强中小学生睡眠管理工作”工作领导责任制。严格要求、严格管理、严格考核。成立进一步加强小学生睡眠管理工作领导小组：组长：副组长:成员：各班主任由校长总监督并落实我校进一步加强小学生睡眠管理工作，三位校长具体落实完善我校进一步加强小学生睡眠管理工作，成员具体负责进一步加强小学生睡眠管理工作的实施。四、具体实施工作（一）加强宣传教育通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。（二）加强科学睡眠宣传教育。教导处制定《XX市腔利小学“五项管理”致家长一封信》转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学校生每天睡眠时间应达到10小时，就寢时间一般不晚于21:20力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（三）严格按照本市课程实施方案、课程计划，明确作息时间。8:20后开展统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生妥善安置。（四）推行午休制度。将午休升级为一门课程，每一个在校就餐的孩子老师看护按吋午休，中午回家的学生家长看护在家午休。（五）加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举报电话道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（六）走读生作息1、科学制定作息时间。明确规定放学时间，引导学生合理安排休息时间；2、引导学生养成良好的作息习惯。鼓励学生制定作息时间表，合理安排吋间，自主积极地保证睡眠时间；3、控制学生作业量。加强对老师的政策宣传，明确规定各科作业时间，并在各班制定作业时间反馈表，每天由级部主任统计并将数据集中反馈至教导处。对于部分作业量超标的情况，教务处进行具体情况核实，并及时干预调整；4、定期调查学生睡眠时间，以班主任谈话、调查、问卷等多种形式了解班级学生的阶段睡眠时间，深入了解部分学生睡眠时间缺失的原因，及吋干预调整；5、引导学生养成良好的作业习惯。开展班会、讲座等，指导学生科学的作业方法利良好的作业习惯，引导学生高效完成作业，以保障充足的睡眠时间；（七）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。（八）合理安排就寝时间。小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于22:00o个别学生经常努力到就寝时间仍未完成作业的，宿舍管理员、班主任及家长应督促按时就寝不熬夜。（九）加强宣传教育。通过班队会课关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对学生身体发育以及学习的重要性，提酶家长不盲目给孩子跟风报班参加课外培训，避免学校减负.家庭增负。（十）实施睡眠监测与干预。研究建立学校睡眠监测机制，学校每月至少开展一次学生睡眠监测，主要通过调查问卷的方式进行。对监测发现的问题形成针对性举措。深化医教结合，针对长期失眠、睡眠质量不良、存在睡眠障碍的学生，提供个性化诊断评估和睡眠指导；对于个别存在严重睡眠障碍的学生，在征得学生和家长同意前提下，可转介至相关医疗机构接受进一步治疗。构建中小学睡眠管理协同体系。联合家长协调睡眠保障机制，告知家长培训机构线下培训结束时间不得晚于20:30,线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00,且不得以课前预习、课后巩固、作业练习或微信群打卡等任何形式布置作业；网络游戏运营企业每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。鼓励家长积极举报，学校接到举报后积极向XX区教体局和XX市教育局举报。五、加强监管（一）每学期由各班组织召开家长会一次，对学校“五项管理”制度进行宣讲，了解学生家长情况，做好班级“五项管理”工作安排。（二）学校要设立监督举报电话或网络平台，畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（三）严格督查考核。校督导室将加强对中小学部“五项管理”的督促指导，确保“五项管理”落实落细。同时，将“五项管理”纳入学校目标管理考核，实行定期督导，校长是“五项管理”工作第一责任人，切实履职尽责。对“五项管理”工作落实不到位的年级组和个人，按照学校相关制度严格追责问责。六、落实睡眠管理实施措施（一）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程未经批准,不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师”拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。（二）适当调整上午上课时间1、调整上午上课时间。上午安排集体教学活动时间不宜过早，上课时间不早于8：202、不得要求学生提前到校。禁止以组织晨读等形式变相要求学生提前到校。对于个别班主任要求学生提前到校的现象，教务处、德育处要提高认识，釆取切实措施，坚决予以纠正，确保要求落到实处。3、满足家长实际需求。要合理制定门岗管理制度和校内管理制度,原则上学校早上开校门时间保持不变。对于提前到校的学生，学校可引导安排学生进行早读、早操等活动。4、本调整自2021年月日开始实施。（三）防止学业过重挤占睡眠时间。学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课堂教学时间或课后服务时间，在校内基本完成书面作业。提醒家长注意：校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。（四）严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求，开齐课程未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提髙课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师"拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。（五）为防止学业过重挤占睡眠时间。我校已加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。班主任教师将指导学生制定作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于2：20o个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜确保充足睡眠，并与班主任或任课教师及时沟通，教师将有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略如有必要可调整作业内容和作业量。（六）召开睡眠管理系列活动之主题班会。班会内容丰富、形式多样，贴近学生生活实际，就学生们提出的相关问题，学校领导进行了互动交流。（七）印发家长睡眠管理倡议书教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），《通知》中明确了学生睡眠时间要求：小学生必要睡眠时间应达到10小时，就寝时间一般不晚于1：20。首先，小学生常期睡眠不足，从生理上会影响骨骼和脑力的发育，还会导致学生身体免疫力下降、加速视力下降,更容易引发心血管疾病等；其次，从心理上会影响各项中信息加工，带来情绪低落、脾气暴躁、注意力不集中、记忆力变差、理解力受损等问题。因此，保持足够的睡眠对少年儿童的健康是至关重要的。保证学生有充足的睡眠时间需要学校、教师、家长以及社会各方的协同努力，只有全社会齐抓共管，才能让学生睡得饱、长得好、身心健康发展。开展中小学生睡眠管理工作是大势所趋，我校