好父母十步修炼法

精品文档-下载后可编辑好父母十步修炼法修炼成好父母其实很简单，学学下面的10条小建议吧，您也可以做个好父母。

STEP1：表扬孩子的一切好行为

当孩子为你精心做了一张生日卡片时，你要用小小的表扬表示关注。关注并夸奖他是帮助他建立主人翁意识，并且获得良好自我感觉的一种重要途径。不过，表扬要有分寸，千万别表扬过了头，否则会让他觉得做一张卡片就是最了不起的事了。或者把表扬当成一种理所应当的事儿。为了表扬而去做好事儿，没有表扬就有挫败感。

STEP2：别和情绪激动的孩子争论

和一个正在气头儿上的孩子理论毫无意义，如果此时妄图说服他，不但孩子觉得很难过，你也会有挫败感。正确的做法是：如果你和孩子在公共场所，最好带他迅速离开；如果在家，你可以去另外的房间。总之，需要转变的关键是你而不是孩子。

STEP3：睡前讲故事

研究表明，讲故事时的语气、声调和节奏可以安抚孩子的情绪，帮助他消除焦虑。所以，这项活动已经不只意味着平静和愉快了，更是一种宝贵的习惯。

STEP4：减少每周的活动安排

与每周参加很多活动相比，每周只带孩子参加一到两个他感兴趣的活动更容易让孩子感到充实和快乐。从现在起，回顾最近一两周的活动安排，是不是把孩子弄得筋疲力尽?如果是的话，就取消一些安排吧。

STEP5：和孩子亲密接触

给他一个拥抱、揉揉他的头发或者挠挠他的后背，轻轻的一个吻或者脸颊的抚摸，都是孩子特别喜欢的一种感受爱和表达爱的方式，就让这种成为你和孩子每日生活的一部分吧。

STEP6：凡事往好处想

我们大人似乎有想不完的烦心事。您是不是也有过类似的烦恼?孩子刚能吃米粉，就开始发愁怎么给他做复杂的饭：这几天孩子在玩的时候表现出霸气，就愁着他以后没有朋友了……育儿过程中很多情况只是暂时的，根本不用那么劳神和较劲，妈妈必须使自己尽可能地朝最好的方向考虑问题，否则自己难受不说，更能将这种杞人忧天的心态传染给孩子。

STEP7：通过孩子的眼睛看世界

试着将自己放在孩子的位置上吧，用孩子的眼光去观察。从现在开始，当孩子跟你谈起某件事的时候，试着放弃你的纠正、说教、反对或解释。就对他说：“哦，还有呢?”认真地听他讲，也许你会听到让你觉得很不可思议的事情或观点。

STEP8：适当放手

把一些家务委派给其他家庭成员，因为，能否为自己减负是评判一个母亲心智和能力的重要标准。减轻自己的负担后，你就不再会经常为忙不过来而心存抱怨了。可以先挑些零碎又简单的事儿，分派给大家。完全可以给孩子也分派些家务事，比如：3岁的孩子可以给宠物喂食，5岁的孩子可以摆碗筷，7岁可以去小区的超市买调料。渐渐地，让所有家庭成员都养成帮忙的好习惯，给他们增加任务，除了你自己。

STEP9：留点闲暇给孩子

最近的一项调查发现，尽管很多人认为一家人呆在一起的时间不少，但实际情况却往往是爸爸上网，妈妈打扫卫生。其实，你能给孩子的最好礼物是陪他一起度过闲暇时光。每周都抽一会儿时间，全家聚在一起，清清静静地呆一会儿，或者一起到楼下走走，或者一起踢会儿球。

STEPIO：常常保持微笑

孩子(尤其是年龄非常小的时候)对成人的面部表情有着非常敏锐的观察力