2020年春小学生心理健康教育材料

2020年春小学生心理健康教育的内容材料一、个性发展方面的心理健康教育帮助学生了解自己，认识自己，接纳自我，发展自己形成健康的自我概念，自我目标恰当，能够扬长避短，协助学生认识情绪，提高情商，学会表达情绪，善于调控情绪，保持良好心境，增强挫折承受能力，锻炼意志品质；强化实践能力、发展创新能力、自尊、自爱、自信、自强、自立、自律，优化个性品质。具体目标是：（1）培养学生养成良好的习惯，包括学习习惯、生活习惯、文明礼貌习惯及体育卫生习惯；（2）培养学生正确认识自我，有较强的责任感，是非判断的能力；（3）培养学生充满乐观、向上的心理品质，增强学生调控自我、承受挫折、适应环境的能力；（4）培养学生与人交往、合作的能力，学会关心了解他人；（5）培养学生良好的个性，发挥特长，激发创造才能。二、青春期心理健康教育有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触稍微多一点，就立刻有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特别敏感，认为似乎男女之间只能有爱情，不能有友谊。在青少年中，应当提倡广泛的异性交往，异性间交往起码有以下几点好处：（1）有利于智力上取长补短。男女智力虽没有高下之分，却有类型不同。比如男生往往比较喜欢数学、物理、化学等学科，女生则比较喜欢语文、外语、地理、生物等学科。男生在掌握知识的基本功上可能稍逊一筹，但在解题的灵活性上却略占上风；女生在作文的叙述描写、运用词汇等方面可能略占上风，但在立意的新奇和结构的不拘一格上却稍逊一筹。不言而喻，通过交往，男女同学均可以从对方那里取长补短，从而有肋于提高自已的智力活动水平和学习效率。（2）有利于情感上互相交流。人际间情感是极其丰富的，除了爱情之外，还有亲情、友情、同情、敬爱之情、感激之情等。这便说明男女之间可以有不带爱情色彩的情感对流，它可以使人感到温暖，达到心理上的平衡。一般说来，女性的情感比较细腻温和，富有同情心；男性的情感粗犷热烈，且比较外露。男生向女生吐露自己的不幸和难堪，可以在同情声中平静下来；女生向男生诉说自己的犹豫和愁苦，可以在鼓励声中振奋起来这种异性间的情感交流是微妙的，也是在同性朋友身上所得不到的。（3）有利于个性上互相丰富。处在集体中的个人，交往范围越广泛和周围生活的联系越多样，他深入到社会关系的各方面也就越深刻，他自己的精神世界也就越丰富，他的个性发展也就越全面。有项调查从侧面说明这个规律，那就是有异性同胞的孩子，因为有异性交往的条件，故较少产生异性交往的羞怯。在生活实践中，人们不难发现，交往范围越广泛，不仅有同性朋友且有异性朋友的人，性格相对来说比较豁达开朗，情感体验比较丰富，意志也比较坚强。这显然不是什么偶然的现象，因为正是多方面的交往对象的个性渗透和反馈，才丰富了他们的个性。反之，只在同性圈子里交往，人的心理发展往往是狭隘的，因为尽管同性者个性之间也存在差异，但这种差异远不如异性间个体差异明显。（4）有利于活动中互相激励。“异性效应”是一种普遍存在的心理现象，这种效应在青少年中更明显。所谓“异性效应”，其表现是，有两性共同参加的活动，较之只有同性参加的活动，参加者一般会感到更愉快，干得也更起劲、更出色。这是因为当有异性参加活动时，异性间的心理接近需要得到了满足，因而会使人获得程度不同的愉悦感，并激发起内在的积极性和创造力。（5）有利于增进心理健康。男女交往，可以满足青少年的心理需求，达到心理平衡；反之，缺乏异性交往，是适应不良的原因之一，容易发生性心理扭曲，导致性变态或性功能障碍，不少性偏离患者（如窥阴癖、恋物癖等）的病因，就是由于长时期不敢与异性接触，对异性怀有自卑、胆怯、不满等心理所引起的，而通过加强与异性的交往，也往往有肋于使他们消除变态心理。此外，男女同学加强交往，增进了解，可以淡化彼此对异性的好奇心，掌握友谊与爱情的区别，从而更稳妥地把握自己的情感。青春期异性交往中的六“不”正因为异性交往有以上这些好处，所以，我鼓励男女同学多交往，要破除“男女授受不亲”的封建陈腐观念，但男女同学间的交往毕竟与同性同学间的交往有所不同，特别是开始进入青春期后，同学们的生理和心理都发生了较大的变化，所以在交往中应注意做到以下几点：（1）不必过分拘谨。在与异性交往中，要注意消除异性间交往的不自然感。应该从心理上象对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。友谊本来就是感情的自然发展，不应有任何矫揉造作和忸怩作态，那样反而会贻笑大方，使人生厌。也就是要自然地、落落大方地进行男女同学间的交往。异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹，特别是中学时代建立起来的友谊，常会延续到成年。（2）不应过分随便。男女间交往过分拘谨固然令人生厌，但也不可过分随便，诸如嘻笑打闹、你推我拉这类行为应力求避免。毕竟男女有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性面前乱开，这些都是需要注意的。（3）不宜过分冷淡。男女交往时，理智从事，善于把握自己的感情是必要的，但不应过分冷淡，过分冷淡会伤害对方的自尊心，也会使人觉得你高傲无礼，孤芳自赏，不可接近。（4）不该过分亲昵。男女交往时要注意自尊自爱，言谈举止要做到文雅庄重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，诸如此类的过分亲昵，不仅会使你显得轻佻，引起对方反感，而且会造成不必要的误会。（5）不可过分卖弄。在与异性交往中，如果想卖弄自己见多识广而哇啦哇啦讲个不停；或者在争辩中有理不让人，无理也要辩三分，都会使人反感。当然，也不要总是缄口不语，过分严肃，使人对你望而生畏，敬而远之。（6）不能违反习俗。男女交往的方式也要适合当前的社会心理。比如，当前绝大多数人认为，男女间经常单独幽会是友谊的例外形式。尽管我们并不赞同异性交往都必须集体地进行，但过多的单独幽会容易诱发**心理，却也是事实所以，男女间进行交往时，也要注意“入乡随俗”总之，异性交往，要自尊自重，互助关心、尊重，不要相互挑逗，搞一些格调不高的小动作，尤其要注意广交，不要个别深交，同学们要关心集体，使每个同学都感到集体这个大家庭的温暖。男同学要养成帮助、爱护、尊重女同学的品格，承担更多的社会责任，女同学要学会体谅他人、端庄、稳重、处事有分寸。三、学习方面的心理健康教育帮助学生了解自己的学习特点，激发学习动机，培养学习习惯，提高学习兴趣，掌握学习方法，讲究学习策略，明确学习目标，调整考试心态，克服学习困难，优化学习环境.增强学习效能，培养创新精神，使学生在学习过程中体验满足感和成就感，获得成长与发展。培根说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。叶圣陶说：什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。巴金说：孩子的成功教育从好习惯培养开始。养成独立学习的习惯、养成专注的习惯、养成制订学习计划的习惯、养成自主学习的习惯、养成爱阅读的好习惯、养成快乐学习的习惯……学习是自己的事——养成独立学习的习惯。学习时就要集中精神——养成专注的习惯。好的计划是成功的一半——养成制订学习计划的习惯。你的学习计划能执行下去吗——养成按时完成计划的习惯。主动学习，不用父母督促——养成自主学习的习惯。读书是一种享受——养成爱阅读的好习惯。不明白的一定要问——养成善于提问的习惯。兴趣是最好的老师——养成对学习充满兴趣的习惯。抛开学习等于痛苦的观念——养成快乐学习的习惯。做事有条理，省心又省力——养成有条理、快节奏的习惯。寻找事半功倍的途径——养成高效率学习的习惯。用眼晴去发现美——养成善于观察的习惯。时间是一点一点挤出来的——养成珍惜时间的习惯。掌握记忆的小窍门——养成擅长记忆的好习惯。预习，不是简单地读书——养成课前预习的好习惯抓紧课堂40分钟——养成高效率上课的习惯。改掉粗心大意的毛病——养成细致认真的习惯。越讨厌的科目，越要重视——养成学科均衡发展的习惯。别对老师存有偏见——养成尊师爱教的习惯。让大脑动起来——养成勤于思考的习惯。当天的学习任务当天完成——养成今日事今日毕的习惯。记录成长故事——养成写日记的好习惯。写一手漂亮的汉字——养成正确书写的习惯。一丝一缕当思来之不易——养成爱惜学习用品的习惯。书山有路勤为径——养成勤奋学习的习惯。会学习也要会休息——养成科学用脑的习惯。温故而知新——养成每天复习的习惯。把考试当作平常的事情——养成正确对待考试的习惯。知识只有在应用时才有力量——养成学以致用的习惯。让网络成为学习的好帮手——养成正确上网的习惯。跟近视说“NO――养成正确的用眼习惯。利用符号和缩写做好笔记——养成做课堂笔记的习惯。不在同一个地方跌倒――养成制订错题本的习惯。勤于思考，举一反三——养成灵活学习的习惯。认真对待每一次作业——养成认真做作业的习惯。独木难成林——养成学习中与人合作的习惯。在合适的时间做合适的事——养成在最佳用脑时间学习的习惯。工具书是不说话的老师——养成使用工具书的习惯。勤动笔，读书不只是看一看——养成读书做摘要的习惯。安排好你的闲暇时间——养成高效安排时间的习惯。多看多听多收集——养成多种途径积累知识的习惯。独立思考，大胆创新——养成积极创造的习惯。做事情有始有终——养成有恒心的习惯。学习要严格要求自己——养成自律的习惯。学习不能只有三分钟热度——养成耐心学习的习惯。不畏难，勇敢向上——养成学习上不怕挫折的习惯尺有所短，寸有所长——养成虚心向别人学习的习惯。寻找合适自己的学习类型——养成独特有效的学习习惯心态对了，一切都对了一一养成积极的学习心态的习惯。我是最棒的一一养成自信的学习习惯。四、生活适应方面的心理健康教育培养学生良好的生活习惯，提高自理能力，适应学校环境，增强生活适应；乐与他人交往，掌握为通技巧，协调人际关系，培养合作意识，克服交往障碍，培养诚实守信、友善乐群的健康人格。生活方式健康，合理支配闲暇，运动娱乐并举，热爱生活，珍惜生命，追求人生意义，确立生活理想。培养顽强的意