松叶的保健作用及服用方法

松叶的保健作用及服用方法（2009-01-1620:27:32）标签：松叶痿痹松针营养性水肿千金方马尾健康分类：生活常识松叶:异名松叶，松毛，山松须，松针。对老年人的脑中风、动脉硬化，中年人的高血压、高血脂、糖尿病、阵发性头疼、口腔溃疡、睡眠质量不高、便秘，青年人的经常感冒、青春痘、过敏性鼻炎、掉发、肥胖等疑难杂症有特殊疗效。东京药科大学第一生物学研究所曾就松叶的成分进行分析，结果是松叶的叶绿素含有维他命K和A,除上述成分外，在其他资料里还可看到松叶含有蛋白质、粗脂肪、磷、铁、精油（植物性挥发油）、矿物质、维他命C、以及能促进新陈代谢的物质。摘采松针：在此介绍几种最简便的松针采集法：3米高度以下、6年生长期以下的松树莫采，那是未成年松，未到开花结果时，营养成分不全；城市栽松树以3米以上部位生长的松针为好。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。洗净松针：松针是油性植物，容易沾染污垢，不易清洗。要用去油腻的洗涤剂，细细洗。可用软毛刷刷洗；或用软布蘸洗涤剂包起松针抽拉洗。洗净后，用清水浸泡一会儿。煮水法：将洗净浸泡过的松针切\（剪\成3段，放水600毫升在砂锅或不锈钢器皿里煮。10-15分钟煮剩300毫升即可。泡水法：将洗净松针切成\（剪\3段，在大口热水瓶里冲入开水，焖半小时即可。一般松针可以煮泡数次，每次的口感和成分都不同，平时可以代茶叶喝。松针茶喝法：松针茶初喝味道有点涩，特别是油松。要想松针茶不涩，可以多煮些时间，比如说20分钟。或者把松针洗净后在清水里多泡些时辰、（比如说一夜），也能去涩。可将柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰花、茉莉花、麦芽糖等与松针茶混合饮用，口味也不错。松叶的保存：全年可采，以腊月采者最好。将摘下的新鲜松针叶放在深色透气的袋子中，袋口微开，不须密封，置于阴凉处自然阴干保存。松针的保存期较长，如此可保鲜3个月之久。李时珍在《本草纲目》里说：“松叶，名为松毛，性温苦，无毒，入肝、肾、肺、脾诸经，治各脏肿毒，风寒湿症。”又说能够治疗肿疱，促进毛发再生，强健肝、肾、心、脾、肺五脏，能够充饥，延年益寿。孙思邈对松树也是情有独钟，将松树的相关部分用于疗疾养生，创立了“服松子法、服松叶法、服松脂法”等自然养生方法。民间传统松针疗法1、高血压：将50支松针洗干净，切成长度1厘米左右，装入罐中加水煎煮，代茶饮用，每日3-4次。或用50支松针于研钵中，加水两小杯，研磨成汁液，分3份，早、中、晚空腹饮用。2、 预防脑梗塞：将松针、棕榈叶、大豆一起煎煮服用，或者嚼食松针。每天喝一些松针汁，可净化血液，预防脑梗塞，饮用松针酒也有同样效果。3、 哮喘：过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。亦可将松针的新芽烤焙后碾末，涂在口腔咽喉部。4、 支气管哮喘：可煎煮鲜、干松针当茶饮用。5、 风热：牙痛取油松节如枣大一块，切碎，加胡椒7粒，浸于热酒中，乘热再加焙过的白矶少许，以此漱口，数次后即能见效。又：用松节100克，槐白皮、地骨皮各50克，煎汤漱口，热漱冷吐。6、 体虚：取等量黑芝麻、黑豆炒后磨成粉末，然后将1/2黑豆量的干松针也磨成粉，混和，每天服用一汤匙。7、 急性胃炎：取阴干的松针10克，加水300毫升，煎煮到一半水时，早、中、晚3次，空腹服用。8、 糖尿病：口渴时，将红松针放入研钵中磨碎，饮其汁液。或用松针4份、嫩松柏叶6份的比例混合，煎煮服用。服时宜忌肉食。【选方】治脚弱十二风，痹不能行：松叶六十斤，细切之，以水四石，煮取四斗九升，以酿五斗米，如常法；别煮松叶汁以渍米并馈饭，泥酿封头，七日发。澄饮之取醉。（《千金方》松叶酒）治腰痛：马尾松叶一两，水煎去渣，加冰糖一两调服。（《江西民间草药验方》）治历节风：松叶三十斤，酒二石五斗，渍三七日，服一合，口五、六度。（《千金方》）治跌打肿痛：山松须浸酒服；其渣加蛤仔一只，捶敷患处。（《生草药性备要》）治跌打损伤：马尾松枝头嫩叶，焙干，研成极细末。每天服二次，每一次服一钱，温甜酒送下。（《江西民间草药验方》）治跌打损伤，扭伤，皮肤瘙痒症，漆疮，湿疹：鲜松叶煎汤熏洗，连洗数次。（《浙江民间常用草药》）治风湿顽癣：松毛（炒黑）一两，轻粉、樟脑各三钱。湿则干掺，燥则用油调搽，如痒极者，以米醋调敷。并治冻疮。（《外科正宗》）治大风癞疮，并历节风痛，脚弱痿痹：松毛取生新者捣烂焙燥，每用松毛二两，枸杞子二两，浸酒饮，时时服，不得大醉，久服效。（《外科正宗》）治头风头痛；生鲜松毛四两，捣烂，焙燥，浸酒，时时饮之；其渣取出，贴顶门，用布裹头三日。（《方脉正宗》）治中风面目相引口偏僻，牙车急，舌不可转：青松叶一斤，捣令汁出，清酒一斗渍二宿，近火一宿，初服半升，渐至一升，头面汗出即止。（《千金方》）（11） 治失眠、维生素丙缺乏、营养性水肿：鲜松叶一至二两，水煎服。（《浙江民间常用草药》）（12） 治风牙肿痛：松叶一握，盐一合，酒二升。煎漱。（《圣惠方》）（13） 治阴囊湿痒：松毛煎汤频洗。（《简便单方》）（14） 预防钩虫病：松针适量，水煎成浓汁，在赤足下田前，擦足及小腿处。（徐州《单方验方新医疗法选编》）【临床应用】预防感冒用鲜松针制成1：1的浓缩煎液，每人每次服30毫升（相当于鲜生药1两），每日1次，每周连服2日，共服5周。于同一生产队内设条件基本相似趵服药组和对照组进行观察，经5周后统计：服药组1857人，发病223人次，占12%；而对照组1543人中发病为481人次，占31.1%。服药后有少数人出现不同程度的胃肠道反应，主要表现为恶心、胃部不适。药液经加热及加糖调味后反应明显减少。预防流脑取鲜松针5斤，甘草2两，加水100斤，煎至80斤。成人每次0.5斤，每日2次，连服3天；儿童酌减，并加用鹅不食草粉搐鼻，每日早晚各1次，连用7天。治疗慢性气管炎取松针、扁柏各