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文档简介
户外活动策划书户外活动策划书
不经意间,工作已经告一段落,前方等待着我们的是新工作目标和挑战,是时候抽出时间写写策划书了。策划书怎么写才更有新意呢?下面是小编整理的户外活动策划书,仅供参考,希望能够帮助到大家。户外活动策划书1
现在大学生大部分都有自己的电脑了,在大一的时候还可以经常出去活动一下,可是现在的我们几乎没有同学去活动,整天就知道待在宿舍电脑旁边,自己干自己的事情。
这样下去的话,我们的思想境界是高了,在网络上学到的东西真的有不少,可是我们的身体素质呢,电脑紫外线是最摧残人的身体的了,我们不能这样下去!
身体是革命的本钱!眼看着班上众多同学身体素质一天比一天脆弱,一天比一天憔悴。好几回还发生突然事件,好几人还进了医院。身为体育委员的人,心里一阵焦急,一阵内疚,一阵阵的关心哎!这样的问题,相信每个同学也都意识到了。所以在经班委会同意,广大同胞支持之后,班体育部现将活动诸多事宜策划如下,以供参照!
一、活动背景:
随着时间的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选择了适合自己发展的方向,选择了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。
据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的:
增强体质,促进友谊,提高团结意识。
三、活动时间:
每周四下午2:00—3:40(即第五、六节课)
四、活点动地:
(主要在)三期篮球场;
五、活动形式:
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体情况选择性参加;
3、根据每位同学的体育课专项,自带“装备”,分块练习;
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)
六、可行性分析:
班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程:
填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项:
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
附录:
活动第一次进行介绍:
以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。
赛况:于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;比赛分四节进行,双方角逐进球,气氛激昂;最终我班输两球,比赛友好结束;算是各有所获。
失误分析:之前练习较少,配合及体力显弱;大前锋受伤,没有替补;某人持球过多,防守薄弱,失误连串;球场因素等。
这一次的户外活动,对大家的身体锻炼都是极有好处的,我们不能整天待在宿舍,我们应该出去活动,参加体育锻炼,加强自己的身体素质,要不这样下去是不行的,我们的身体真的会垮掉!
我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接—班人,我们还要在体力上做国家的合格加班人,我们应该早日参加体育锻炼,希望大家踊跃参与,我们在这里欢迎你!户外活动策划书2
一、主办单位
槿兰跆拳道社、觅野社
二、活动目的
提高同学们对户外运动的认识,增强同学们运动、健身的意识,通过徒步拉练提升同学们的体质。
三、活动负责人
槿兰跆拳道社社长陈啟刚()
觅野社副社长侯项然()
四、参与人员
槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同学。
五、活动报名
1.参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”(群号码:),下载群文件《营口徒步拉练报名表》,认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。
2.报名时同学将选择加入两个队——槿兰队、觅野队。槿兰队为快队,走在前面,步速较快,行走过程中会穿插慢跑,运动强度大,适合有一定运动基础或身体条件较好的同学;觅野队为慢队,步速较慢,全程为走步,运动强度小,适合身体条件较弱的同学,负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。
3.报名截止时间:10月23日0时
六、活动安排策划
1.10月22日(周四)20:50-22:00营口徒步拉练宣讲会(教室待定,拉练群里面通知)
由槿兰跆拳道社社长陈啟刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。
2.10月24日(周六)营口徒步拉练盘锦市辽东湾新区、营口市区
(1)6:30-6:40集合
同学们于东门集合,由槿兰队队长陈啟刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。
(2)6:50-12:00徒步
两个队一前一后分别行进,沿大工路—湘江街—修业路—滨海大道,行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处,槿兰队停下等待觅野队,两队并在一起,队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所,全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行,缓慢通过辽河大桥,同学们可于桥上拍照留念。下桥后,队伍仍分为槿兰、觅野两队,沿滨海公路—渤海大街行进,直到我们本次拉练的终点——营口万达广场。同学们到达后可自由活动,12:00于万达广场处集合,队长再次清点人数。
(3)12:00-14:00午餐
队伍集合后,于蒲公英自助美食百汇餐厅用自助餐。
(4)14:00后回程
回程想继续徒步的同学随槿兰跆拳道社社长陈啟刚乘坐501路公交车至辽河大桥桥头下车,步行回学校。其余同学可解散,自行回校。
七、活动费用
1.自助餐费每人44元
2.回程车费
八、注意
1.衣着
(1)透气吸汗上衣——长袖T恤
(2)防风保暖外衣,清晨集合时较凉,外衣防寒,徒步一段时间后可脱下
(3)宽松棉质长裤,避免牛仔裤或其他不利于腿部活动的裤子
(4)防滑舒适运动鞋,避免穿休闲皮鞋或帆布鞋
(5)建议穿着:秋季风凉,可于内层穿着背心腹部保暖;口罩,走的是公路,口罩防尘,天冷保暖、防风;遮阳帽,阳光刺眼时有用;围巾,视气温、风力判断是否必要
2.途中统一上厕所地点为滨海大道与向海大道交叉口宏冠大厦或向海大道盛京医院,全程仅一次。
3.为便于统计,所有参加拉练的同学午饭需统一吃自助餐,如有特殊情况请联系活动负责人。户外活动策划书3
一、活动名称:亲近大自然,探幽古粤山
二、活动背景
20xx年x月x日,公司成功组织了第一期店连店春季户外拓展活动,丰富了员工的文化生活,增强了团队协作能力和企业的凝聚力,展示了团队蓬勃向上的精神风貌。
进入四月,公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作,提高了公司新进员工的总体素质,提升了公司的知名度,在社会上取得良好影响。按照公司工作计划,也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念,经公司领导研究决定,于4月18日,开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然,探幽古粤山
三、活动目的和意义
古路接悠远,山气入青岚。溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。空山不见人,但闻流水音。这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。
山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。
四、活动工作安排
1、活动时间:4月18日(周一)(如遇天气原因,顺延至周二或下周)
2、活动地点:梧桐山风景区
3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)
4、活动人员配置:
4。1本次活动成立活动领导小组,配置如下:
组长:田柏逊(活动总指挥)
成员:欧阳于坚(负责统筹、交通、后勤保障)李本海(负责安全、团队纪律)
4。2所有参与人员共分三个小组:
安全组组长:王维;
营运组组长:刘洋;
新员工组组长:李森;
5。活动内容:共7个节目
5。1新进员工自我介绍(项目教练:曹钥焮)
5。2对歌比赛(项目教练:欧阳高运、李本海)
5。3成语接龙(项目教练:欧阳高运)
5。4顶气球比赛(项目教练:刘春李广要)
5。4。1道具:气球一个、绳子一条
5。4。2参加人员:随机抽取两组对抗(每组5人)
5。4。3游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。注意只能用头,不能用身体的其它部位,输的队接受集体惩罚(天旋地转)。
5。5五毛和一块(项目教练:王德超曹钥焮)
5。5。1裁判:尹磊,负责发号施令
5。5。2规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚(为大家表演节目,内容自选)
5。6异地传书:(项目教练:曹培刘欢欢)
5。6。1项目简介:各队排成一排,开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条,然后用肢体语言传达给下一个人,如此类推,直到传达到最后一个人,由最后一个人说出字条上的内容。
5。6。2规则:在传递过程中不能发出声音,不能用手机等通讯工具,也不能用手写字,只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说话,否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输的队接受集体惩罚(跳兔子舞)。
5。7齐心并力:(项目教练:张宾李召阳)
5。7。1项目简介:1、教练规定用1代表向前跨一步,2代表向后跨出一步,3代表向左跨出一步,4代表向右跨出一步,由教练随便说出一个数字,各组用最短时间做出正确的反应。
5。7。2规则:各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一次做2个俯卧撑。如果该组再次受罚将改为4个俯卧撑,俯卧撑的个数以2倍的数量增加。
6惩罚项目
6。1卡通跳:分为男式和女式,相同的是都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里咬发出呦吼的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做v的姿势,同时嘴里要发出耶的声音。
6。2天旋地转:接受惩罚的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
6。3跳兔子舞
6。4俯卧撑
7活动所需物资:
7。1气球5个,扎气球所用绳子5条;
7。2烹饪用具,餐具。
7。3午餐由后勤安排。
五、活动行程安排
1、上午8:00全体在办公室外集合整队,宣告活动纪律及注意事项;上午8:10分出发,坐车前往梧桐山;
2、下车后徒步走向山顶,欣赏梧桐山自然、人文风光;
3、中午12:00进餐,其后穿插节目表演及游戏活动,促进员工间互相交流。
4、游玩途中做好环保工作,自行带走垃圾;
5、下午返回;
6、做好活动总结工作。
六、关于活动安全问题
1、在出发前召开活动安全说明会(要求毎名出游的成员均要到场,内容附后:关于拓展活动安全细则及措施),各组长全程做好提醒工作。
2、组长随时关注本小组成员状况并做清点,防止人员掉队。
一、出发前的准备
1、身体状况自我审查
有下述情况的成员应及时向指挥小组请求退出:患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者,以及大中型手术后,处于恢复期的病人等。
2、活动前搜集活动日天气情况。携带好必要用具,给娱乐的心情带来一份安全感。
3、出游前做好必备药品的准备
(1)解热、镇痛类药物,如阿司匹林。
(2)防暑药,如藿香正气丸、清凉油等。
(3)外伤药,如正红花油、碘酒、创口贴、绷带等。有备无患,出发前做好药品准备,同时检查使用日期,在活动过程中由专人保管。
二、注意旅游中的人身安全,在出发前及活动过程中做好以下提醒工作
1、着装注意事项。本活动主要是徒步及登山,在穿着上,建议穿宽松而便于运动的衣服,为避免扭伤,便于活动,建议不要穿着高跟鞋,及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品
2、预防旅游中走失。向参加活动的人员通报全天的活动日程、时间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。
3、预防发生治安事故。活动过程中,严格遵守活动的组织性和纪律性,不与人发生口角、纠纷。
4、预防中毒及动物伤害事项发生。
三、登山的安全注意事项
(1)上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。
(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
(3)山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到走路不看景,看景不走路,边走边看往往比较危险。
(4)为防止火灾,在吸烟时应自觉将烟头熄灭,不可随意乱丢。户外活动策划书4
一、活动宗旨
通过在外国语专科部的学习,我们在学业和综合素质上,得到了全面的提升。为了检验大家的学习成果和展示当代大学生风采,分团委、学生会拟定于5月3日在阶三举行“外国语专科部英文风采大赛”,并于5月15日在操场举办团体户外活动。通过各种比赛活动营造我部浓郁的英语氛围,开展我部丰富的课余生活,提高学生英语的综合应用能力,并在多种体育活动中得到锻炼,以此促进我校和谐发展,将我部英语特色教育推向一个新的台阶。
二、活动主题与口号
主题:展现自我,超越梦想;
口号:青春无悔,展现自我风采:拼搏奋进,超越梦想极限
具体安排如下:
时间安排:5月15日下午2:00开始比赛
地点:太原师院南区操场
参加人员:大一、大二全体同学
评委:由大一、大二各班各推荐一名,一共24位评委组成评委团对团体操项目进行打分。
活动流程:现有12班抽取组成联队参加比赛。(每项活动参加人员不得重复)
得分标准:1、各联队的得分严格按照各比赛项目规定的评分标准进行得分
2、若遇名次并列,则得分平均分配,同时不设下一名次
三、活动项目及规则
1、团体操项目
各联队抽20人组成一队,各联队自己负责出一个节目(体操或舞蹈等)自由发挥,时间限制3分钟。
评分标准:24人评委团打分完毕后去掉两个最高分、两个最低分后得出平均分为该联队的最后成绩。满分为100分(其中动作整齐度30分,队列整齐度30分,形式新颖度20分,精神面貌20分)。
2、80米趣味接力跑
各班参赛人员于起点处站定5人、折返点站定5人,接力进行四个小项:
(1)在距离起点5米处设一跨栏架(0.8米),参赛队员从栏架下方穿过;
(2)在距离起点20米处设有跳绳,参赛队员此处跳绳30次;
(3)在距离起点40米处放置两个纸箱,其中一个纸箱中放有5颗乒乓球,参赛队员跑至此处时把纸箱中的乒乓球依次运到另一个纸箱中,每次只能运送一颗;
(4)在距离起点50米处设立一张桌子,桌子上放置羽毛球拍一个,羽毛球一个,参赛队员使用羽毛球拍将羽毛球托运至折返点处,并将羽毛球拍及羽毛球交给下一参赛队员,下一参赛队员从折返点处跑至起点,依此类推,直到10名参赛队员跑完全程,比赛结束。
评分标准:3个联队同时进行比赛,以各参赛组比赛所用时间长短判定名次,第一名100分,第二名85分,第三名70分。
3、勇往直前大冒险
三个联队每队出15名蛙跳者,8名扔球手,4名捡球手,共27人。
(1)以20米为距,两侧白线内为赛道,进攻方自赛道起点处出发,蛙跳前行,同时赛道两处铺设软垫,进攻方队员站立在垫子上,则对方不能用球攻击;
(2)防守方分站赛道两处线外各4人,使用软排球站在线外攻击进攻方(线内攻击无效);
(3)被击中的进攻队员必须回到起点处重新出发,另外在赛道中间站立4名捡球手,由第三方参赛队员担任。
评分标准:在规定时间10分钟内,按进攻方通过人数多少判定名次,第一名100分,第二名85分,第三名70分。
4、翻山越岭
各联队抽取10人自由搭配成5组分站20米赛道起点处和终点处(起点处站3组,终点处站2组),每组的两名队员背对背双手抓球,两名队员通过合作穿过多处障碍运送篮球到下一组,依次接力进行。
评分标准:3个联队同时进行比赛,以各参赛组所用时间长短判定名次,第一名100分,第二名85分,第三名70分。
四、活动中的安全问题
此次户外活动安全问题由外专部学生会负责,外专部各级领导共同协助。在比赛中外专部学生会各部相互协助,对比赛全程进行监督、指导,共同负责活动中参赛人员的安全问题,若遇紧急情况进行及时处理。
五、奖项设置
团体奖:一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。
(备注:所有参赛联队分数分配为室内项目占总分50%,户外活动占总分50%。)
单项奖:最佳团体操表演奖、最佳团体表现奖、最佳团体勇气奖、最佳团体协作奖各两个联队。户外活动策划书5
一、活动主题
别样中秋:以月亮的名义——携手公关,心相系。
二、活动目标
通过在白沙门海岸边策划举办的班级中秋活动,提高新一届班委的组织能力,丰富我班同学间交流,营造团圆气氛,体会中秋意蕴,分享中秋节的快乐,使全班同学在大三过一个别样的中秋节,巩固班级内部的团结。
三、活动时间与地点
定为xx年9月22日(星期三)晚上,白沙门公园内的海岸旁。活动正式开始时间为当日19:30持续至21:30前。
四、活动道具
手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)、中秋节相关资料等。
必须下载的歌曲:《我和你》、《北京欢迎你》、《但愿人长久》、《朋友》、《花好月圆夜》。
五、活动准备
(待定)
六、活动流程
1、点火仪式(20分钟)
将同学们排成一列,男女相邻,然后相继散开一端距离.采火的同学需将打火机朝向月亮(意为向月亮取火),然后将火把点燃,进行同学间的手手相传,传完的同学跟着手持火把的同学奔跑,直至最后一位同学将手中的火把点燃火盆.(此时播放背景音乐《我和你》)
圣火盆点燃之后,音乐《北京欢迎你》响起,大家围绕在火盆四周,一起合唱起来.
2、开启仪式(5分钟)
①主持人宣布06公关(1)班中秋节联欢活动开始.
②班长致辞.
3、拜月仪式(30分钟)
音乐《但愿人长久》响起,大家手持酒杯(一次性塑料杯)满上,和同学一一敬酒,并摆放月饼,将酒杯高举,朝向月亮,一干而净.此环节最后大家自由活动一下,食月饼,吃水果,赏明月,聊下天.
备注:这里的酒主要是指啤酒或可乐.
4、集体游戏(主持人宣布游戏规则)(30分钟)
备选:(游戏只列取,待定)
①绘故事:游戏的规则是这样的:事先每个人都分到一张小纸条,然后大家平均分成四组,分别需要在纸条上写上时间,地点,人物,事件四个要素。写时间的一组,只能写时间,时间可以是天马行空地写,只要是表示时间的,都可以。其他的组也是同样道理。等大家都写完了。从第一组开始,一个同学念出自己写的时间,接着,下一个“地点”组的一个同学跟着念出自己写的地点,接着,下一个“人物”组一个同学跟着念出自己写的人物,最后,“事件”组的同学念出自己写的事件。一句话念完之后,游戏继续,还是从第一组的开始,如此进行。
②五毛和一块:(在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。)
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
5、张昊冉演唱<<月亮之上>>.(5分钟)
6、真情公关(5分钟)
在蜡烛围成的“心”字图案中(待定),李昊、洪海滨、张兵、黄忠易分别当众念来自罗振雄、军训教官、李伟和肖博文的祝福信息.此时,音乐响起――《朋友》,大家跟着轻唱,最后大伙拿出手机,同一时刻向正在住院的潘雅丽同学发中秋祝福短信(并署上名字)。
7、花好月圆夜――尾声(5分钟)
音乐《花好月圆夜》响起,大家站起来,手拉手,载歌载舞,共享这难忘今宵的一刻。
8、火盆熄灭,活动结束(1分钟)
七、活动安全措施
1、要求人人自带手机,方便联系,也是活动节目的必需.
2、天黑后请大家不要在海边戏水游泳.
3、班干部有意识的清点人数,做好人员统计工作,安排好大家来回的路程.
4、集体活动,希望大家在玩乐的同时注意安全问题.
八、经费预算
晚上零食、水饮料、游戏奖品、手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)费用。户外活动策划书6
活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点:肇庆九峰山风景区
参加活动人数:20人
活动内容:
1、8:00员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山
2、10:00到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。
3、12:00返回宾馆用中餐。
4、13:00整装出发前往景区拓展训练营
5、14:00“双人跳”
赛道设置:
此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)
规则:
两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。
6、15:00“过障碍”
赛道设置:
此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)
规则:
两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。
趣味性:
横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。
7、16:00“独木桥”
赛道设置:
此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则:
两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。
通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。
趣味性:
两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17:00“小心陷阱”
赛道设置:
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则:
此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性:
轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17:30自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)
10、19:00篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22:30晚会结束,洗漱就寝。
第二天
1、07:30起床,洗漱,晨练。
2、08:00收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)
3、08:30早餐(到景区酒店用早餐)
4、09:00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10:00到达森林公园
6、10:30挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12:00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/…………)
8、12:30合影留恋
9、13:00中餐
10、14:00带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回
活动费用预算:
1.包车费用:来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人
安全注意事项:
1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;
6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围!户外活动策划书7
一.活动背景
中秋望月,会使每个离家的孩子思念亲爱的家人,会盼望团圆,与家人坐着吃月饼,喝茶,聊天,赏月。然而,在大学的我们只有少数同学能与家人团聚,希望借此晚会让大家一起快快乐乐的过中秋节,使同学们感到如家人般的温暖。尤其12级的同学刚进入一个新班级,借此活动可以增进与11级学长学姐的友谊,增进与老师的深厚情谊,增强对新环境的归属感。
二.活动时间
XX年9月7日(中秋节前一天)19:00~21:30
三.活动地点
体育馆3楼(8,9号宿舍楼对面)
四.活动主题
中秋联欢,增进情谊,感受温馨
五.活动目的
1.搭建11级与12级同学近距离沟通的良好平台
2.搭建12级同学良好沟通的平台
3.通过组织活动增强班级凝聚力,团结合作能力
4.增进同学与老师的感情
5.挖掘有文艺特长的同学
6.树立石油软件工程(实验班)的良好形象
六.活动负责人11级&12级班委
七.特邀嘉宾
张老师院领导(待定)
八.参加晚会人员
11级&12级全体同学,张老师,,院领导(待定)
九.活动形式
主要以互动游戏和文艺表演为主
十.活动要求
选出二名主持人,11级5个节目,12级6个节目,准备3个小游戏
十一.活动流程
1.节目征集
2.9月5号初审
3.9月6日确保各个节目准备好
4.9月7日正式演出
十二.活动开展
1.互动小游戏安排
游戏(规则):倒着说、顶橘子、牵手、做动作(不语)猜出职业、或某一运动等、传递水瓶、三人夹球跑(背靠背,手挽手,进行折返跑)
惩罚措施:
1、吻桌子(可以用手机拍照留念)
2、唱一首歌/讲一个笑话/展示才艺
奖励措施:对于获胜的小组将得到我们提供的小礼物
2.文艺表演安排
按节目单演出,每三个节目表演完后做一个小游戏,最后一歌曲结束晚会表演
十四.晚会流程
1.主持人致开首词
2.介绍与会嘉宾
3.开场曲
4.表演和游戏穿插进行
5.主持人宣布晚会结束
十五.组织活动人员分配
1.组织委员组织同学借场地、音响等设备材料
2.生活委员安排购买月饼、水果、饮料、奖品等物资3.组织委员安排人员负责收集表演节目,做游戏所需伴奏,器材等
4.宣传委员安排人员负责拍照、录像等事情5.组织委员安排人员布置场地,调节灯光、音响设施
6.宣传委员通知同学按时到场7.副班长负责现场的现场秩序等,包括遇到安全问题8.生活委员负责月饼等及奖励的发放
9.事先安排好迎宾者的人员,负责院领导来
十六.经费预算:(略)户外活动策划书8
一、活动目的:
书画艺术具有悠久的历史,它贯穿着整个中华文明史。其独特的艺术魅力在中华文明发展史上具有不可磨灭的重要地位,它已经穿越了时空的束缚,成为民族灵魂的一部分。为提高当代大学生的审美情趣、艺术修养,增进书画爱好者之间的艺术交流与友谊,书画协会特此举办此次书画艺术大赛。
二、活动主题:
发扬艺术之光,传承书画风采,共创魅力校园。
三、活动时间:20xx年3月24日(星期四)—4月4日(星期一)
四、参赛对象:全院师生
五、比赛项目:软笔书法、硬笔书法、国画、油画、水彩画、漫画、简笔画、素描。
六、比赛方式:
书法:现场完成
绘画:交作品至书画协会活动室行政楼202教室,公开评比方式进行。
七、活动流程:
1、前期策划、宣传及准备工作
(1)策划书拟定和审批
时间:3月21日(星期一)
策划书经书画协会集体协商起草最终定稿后,上交社联审批。
(2)活动前期宣传:
①海报:3月24日(星期四),由书画协会撰写,内容分别以书画大赛活动预告及投稿通知书为主。
②校园广播站:3月28日(星期一)本次活动将积极与校园广播站建立良好的合作关系。内容根据体活动具体进程而定。文稿由本协会与通讯社拟定。
③书面通知:3月24日(星期四),大赛由本协会成员到各班口头通知,并将通知单发给各班宣传委员,并通知院系各宣传部。
2、软笔书法现场大赛:
户外现场大赛:
(1)时间:3月30日(星期三)下午4:00—5:30
(2)地点:教学楼前主干道
(3)前期准备:A、由本协会成员在各班通知时登记详细,比赛前与参赛人员(学生、老师以及校领导)取得联系,确保足够人员到场。B、张贴海报,说明本次大赛并邀请师生前来观看。C、大赛笔墨纸砚由本协会提前准备。D、作品整理保存等工作由本协会负责,参赛人员不得将作品带走。
3、绘画作品征集
(1)时间:20xx年3月24日(星期四)—4月4日(星期一)
(2)要求:硬笔书法、水彩画、漫画、素描大于16开小于4开;油、国画尺寸不限,可装裱(务必注明参赛者姓名、学院、联系方式)
(3)方式:由班级宣传委员或作者本人将作品交于本协会活动室行政楼202教室。
(4)为保证参赛作品数量,本次活动将采用适当的强制性,规定最少上交作品数量每个班一幅(针对个别院系的特殊情况,在对口会后再商讨论定)。
4、作品整理及保存
作品整理保存等工作由本协会负责。
5、作品评审
(1)时间:4月5日(星期二)晚八点半。
(2)地点:行政楼202教室
(3)方式:将作品按不同类别分组,邀请社联主席与本协会长对各组作品进行评审。
(4)所设类别:绘画组,硬笔书法组,软笔书法组
(5)评奖名额:
一等奖每组1名,共3名
二等奖每组2名,共6名
三等奖每组3名,共9名
优胜奖每组3名,共9名。
(6)作品处理以及展览和获奖者现场秀:优秀作品由本协会拿去装裱,并在即将开展的书画展举行(详见书画展策划书)。
6、颁奖仪式:
(1)时间:4月6日(星期三)晚八点半
(2)地点:行政楼202教室
(3)提前通知获奖人员,本协会主持颁奖仪式,颁发证书奖励,共计27本。
八、活动经费:三尺、四尺立轴、横幅、条幅,装裱费用共200元。
九、活动总结:本协会撰写工作总结备案,并上交社联。
(二)书画展
一、活动宗旨及目标:
为广大同学普及书画知识,加强各高校之间的书画交流。弘扬中华民族传统艺术,陶冶同学们的情操。活跃社团,增进友谊。
二、活动主题:弘扬中华传统书画艺术展示高校学子青春风采
三、活动时间:4月25日(星期一)至4月26日(星期二)
四、活动地点:教学楼下
五、活动主办方:书画协会
六、活动流程:
1、前期工作:
(1)4月24日之前准备好所有参展作品,包括;书画大赛的优秀作品的装裱,立轴的书写,绘画作品、剪纸、刺绣作品以及照片装夹上展板,对作品分类。
(2)准备工具:绳子、夹子、挂钩、胶布、凳子、展板、剪刀和标签。
(3)友校的邀请:4月18日之前由外联部和公益部负责向瑶湖七大高校以及南昌一些友校送去请帖,并借作品前来参展,展完负责归还。
(4)内部总动员:4月21日召开全体例会,商量具体事宜,给各部门安排好工作,调动会员活动热情。
2、作品的展出与回收:
(1)4月24日(星期天)下午带领协会部分成员观察教学楼现场,安排好悬挂作品的区域,绑好绳子。
(2)4月25日早上6点,10届代理每人带2张凳子教学楼下集合,分配工作。()
(3)课间和课后都安排好成员看守作品。若有领导老师前来观展,负责解说。
(4)作品和工具的回收,场地的打扫由文体部负责。
(5)26日展出具体事宜同上。
3、经验交流会:
(1)时间:25日14:00—15:30
(2)地点:115教室
(3)主题:畅想书画
(4)会议负责人及内容:由本协会会长负责,会议内容主要针对书法绘画谈谈个人感受,各协会的管理方法,相互请教。
(5)友校成员的接待以及离校:由办公部负责。
(6)茶水:由宣传部负责。
4、各大高校代表现场书法秀,本协会笛子组现场表演,合影留念:
(1)时间:25日15:50—16:00
(2)地点:教学楼下中间花园旁
(3)笔墨纸砚、桌子、现场安排以及秩序:由硬笔部负责。
七、活动注意事项:
1、在活动期间一定要维护好场地秩序,特别是对书画作品的看护。
2、保持场地干净整洁。
3、在适宜地点摆放桌椅,供嘉宾休息。
4、活动期间每位会员都要佩戴会员证。
5、遇到突发事件及时向领导报告。
八、活动表彰:对本协会成员本次活动表现积极者,给予证书奖励,共25本。
九、活动经费:
1、书法绘画工具
三尺、四尺立轴、横幅、条幅,装裱费用共300元
一得阁墨汁3瓶共20元
宣纸60张共90元
仿绫纸40张共40元
国画、水粉、水彩画颜料三盒共35元
素描纸、水粉纸、彩纸四带共20元
彩色卡纸30张共20元
2、别针,双面胶,绳子,夹子共40元
总计565元
十、活动总结:本协会撰写工作总结备案,并上交社联。
社团联合会户外活动策划书9
活动目标:
1、探索泡沫垫的多种玩法。
2、结合数字规律练习单脚跳、双脚跳及跨跳等多种跳的能力及动作的协调能
力。
3、努力听清教师指令,遵守游戏规则。
活动准备:人手一块泡沫垫,1~10的数字卡片2套。
活动过程:
一、开始部分
今天天气真不错,我们一起来玩玩吧!(幼儿随铃鼓的变化变大圆——小圆——蜗牛圆)
二、基本部分
1、出示泡沫垫,你们知道这是什么吗?它有什么用?泡沫垫除了可以作为垫子,还可以和我们玩游戏呢?我们一起来试试。现在小朋友们分成2组游戏,可以自己玩,也可以和同组的小伙伴一起玩。(幼儿四散游戏)
教师观察幼儿活动情况,对幼儿在游戏过程中出现的情况及时进行指导(合作、交往方面)。
(1)幼儿可将各自的泡沫垫连成两条长龙铺在地上,幼儿分成两组,以接龙竞赛形式从“泡沫垫”的一端爬到另一端。
(2)幼儿可将泡沫垫每两块连接在一起,然后,每隔一段距离就摆放一组,泡沫垫横向摆放,共摆五组,其间距要相等。幼儿做小兔跳的姿势跳过每块泡沫垫。
(3)可将泡沫垫两块相靠竖向摆放,提高跳跃的难度,加大运动量。提醒幼儿在跳的过程中必须双脚并拢,不得分开。
2、讲评幼儿游戏情况,表扬玩法新颖,合作默契的幼儿。
3、出示袋鼠图片,问:这是谁?它最大的本领是什么?今天我们来和小袋鼠
学习跳的本领,看看谁会是跳跃冠军。
4、鼓励幼儿想出多种方法利用泡沫垫进行跳的练习。教师用语言或简单的动
作予以提示或帮助。
(1)将泡沫垫平放,双脚并拢跳过。提醒幼儿逐步加强高度,看看自己最高能跳过几块泡沫垫。
(2)将泡沫垫隔一定距离平放,幼儿有序进行连续跨跳(或单脚跳、双脚跳)。提醒幼儿观察并实践不同的跳法适宜的宽度是多少。
(3)将泡沫垫两块相靠竖向摆放,连续摆放五处,进行跨跳练习,提醒幼儿尽量不要碰倒泡沫垫,如果碰倒,要立即重新摆放。
5、将泡沫垫平放,幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿,做一做放松运动。
6、游戏《数字格子跳跳乐》。出示数字卡片,请幼儿自由挑选一块,并贴在自己的泡沫垫上。将泡沫垫按数字大小摆成两条长龙,要求幼儿听清教师指令,进行跳跃活动。
(1)单脚跳顺数(或倒数)。
(2)双脚跳单数。提醒幼儿两排的单数都要跳。
(3)左脚跳单数、右脚跳双数。提醒幼儿想好再跳。
7、变化摆放方法,继续游戏。
三、结束部分
1、放松运动:幼儿找到自己的数字泡沫垫,将泡沫垫平放,幼儿围坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿,做一做放松运动。
2、按照自己泡沫垫上的数字从小到大的顺序排队回教室。户外活动策划书10
活动目的:为了让同学们锻炼自己的身体,促进同学们之间的联系,积极调动班里同学的积极性,也为了运动会后的放松,再次调动班级同学的学习氛围,更加促进同学间的理解,从而激发出班级更高昂的学习热诚和团队更富凝聚力,也有利于使同学更加亲近大自然,使同学们有家的感觉。
活动方式:集体包车的形式到达目的地
活动时间:20xx-5-22星期六当天天气:晴好或者阴天
活动材料:照相机、爬山过程中吃的东西同学们自带
活动流程:1、爬山
2、下山的时候找一家大排档大家一起聚聚,可以做一下小游戏(如真心话大冒险、我爱你VS不要脸、数青蛙等等)
活动准备:
活动前:户外活动的前两天,班委先包好车,并且先预约好大排档的位置
活动中:下山后清点人数,去聚餐地点,安排每位同学就坐
活动后:清点人数,上车回学校
活动经费:
包车费:300左右聚餐费:800左右
注意:准备好创可贴等物品防止同学在爬山的时候磕碰到,
避免同学在聚餐的时候喝醉的情况。户外活动策划书11
在山友里,有着各行各业的精英人才,更有着在户外风雨中游历多年经验丰富的老驴猛驴,还有着任劳任怨为大众着想的头驴、探路驴。
但是,目前的活动大多数时候是前期的一个倡议,响应者呼应,然后就组织上路,而没有前期科学的组织计划书详细说明一下所进行项目路线的情况,造成穿皮鞋参与的亦有之,所幸团队精神良好,互帮互助,所有活动都安全顺利完成,没有点滴意外的发生。呵呵,为了我们更科学的发展壮大,愚以为应该从前期活动策划开始,形成我们团队的一套实用的有效的流程,安全合理有计划科学的出行,以利于我们玩得更高,玩得起点更高。
呵呵,罗罗嗦嗦这么多,还是言归正传,抛砖引玉,现从户外组织策划谈起,发表一下个人的意见和看法吧,希望那些经验和学识都丰富的老大们给我们提供更好的更有用的东西。
组织户外活动是一件劳神费心的事情,尤其是组织aa制方式的户外活动。活动组织前需要组织者做大量准备工作,需要整理有关的地图、攻略和目的地的'自然、环境等各方面的资料,考虑团队的构建、组成、分工和突发事件的反应以及安全保障等等方面的问题。
●XXX**活动策划
(该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况,为了吸引浏览者的目光,可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好,嘿嘿。)
●活动时间地点
1、活动集合出发的时间及地点;
2、活动估计结束的时间及地点;
●活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)
后附《国际流行的户外活动分级标准》、《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴,我们可利用也可制定适合我们自己的分级标准。
●活动计划
活动计划应大概包含如下内容:
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;
2、中间停留地点的情况和活动;
3、过夜住宿的方式,需要露营的宿营地点;
4、最终目的地的活动项目内容和结束
●线路大体情况
主要介绍一下:行走的道路情况;沿途经过和逗留的景点和风景;对喜欢摄影人员的拍摄提示;
●其他需要交代的事项
1、
2、
●预算
1、费用方式:(固定费用还是aa制还是其他);
2、行程总费用及人均费用估算;
3、活动中因情况变化增加费用的估算;
4、费用的管理、使用、处理方式。
●装备要求
1、个人装备;
2、集体装备;
3、补给保障;
4、其他(比如需要提供的地图、地理等技术资料或者其他)。
●报名要求
1、活动计划参与总人数;
2、参与人员年龄、性别的限制;
3、对个人户外经验的要求条件;
4、报名方式:写明联系人、联系方式等。
●纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;
2、对环保的要求;
3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);
●团队中专职分工人员的情况和联系
要在出发前将团队的队长(也就是组织者、总负责)、先锋、协调、队医等相关的人员介绍给每一位队员认识,并提供通信联系方式给每一位队员。
附件一:借鉴:国际流行的户外活动分级标准
持续时间:表示所需体力的要求(需结合上升高度)
a、平均徒步时间小于5小时
b、平均徒步时间5-7小时
c、平均徒步时间7小时以上(中等或快速徒步)
难度:表示力量和技术的要求
1、平缓坡度,起伏地形
2、中等坡度,少部分陡峭险峻
3、较长的陡峭坡度,可能部分不规则且/或需开路,可能偶尔需要双手攀爬上升高度(累计):
a、0-500米
b、500-1000米
c、1000-1500米
d、1500米以上
附件二:(有整合改动)
a类:当天返回的活动,一般在周末。
b类:两天或两天半的活动,一般在周末。
c类:三天以上的活动,一般在长假期。
d类:长时间高强难度的活动。
危险程度:以0,1,2,3进行表示:0-无危险,1-低度危险,2-中度危险,3-高度危险。户外活动策划书12
一、活动背景:随着时间的缓缓流逝,大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样,我们都选择了适合自己发展的方向,选择了奋斗的不标,然后坦然地一步踏进,坚定地一步步前行。
据小道消息报导,类似的活动,校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的,还有06级历史班的前辈,届时大家可凭自身爱好与他们进行交流,实现互帮互助和资源共享,还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的:增强体质,促进友谊,提高团结意识。
三、活动时间:每周四下午2:00-3:40(即第五、六节课)
四、活点动地:(主要在)三期篮球场;
五、活动形式:
1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2。活动遵行自愿原则,班上同学可根据具体情况选择性参加;
3。根据每位同学的体育课专项,自带“装备”,分块练习;
4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如,聊天小组,篮球小组,乒乓球小组…)
六、可行性分析:班上绝大多数人支持,可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少,活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程:填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿,跟踪报导每次活动信息,并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项:
1。活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消,绝不耽误大学的主旋律。
2。活动期间的人财安全。毕竟是户外运动,难免会由磕磕碰碰,受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
附录:
活动第一次进行介绍:
以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。
赛况:于一期某不规则篮球场;双方队员及观众;比赛分四节进行,双方角逐进球,气氛激昂;最终我班输两球,比赛友好结束;算是各有所获。
失误分析:之前练习较少,配合及体力显弱;大前锋受伤,没有替补;某人持球过多,防守薄弱,失误连串;球场因素等。
这一次的户外活动策划书,对大家的身体锻炼都是极有好处的,我们不能整天待在宿舍,我们应该出去活动,参加体育锻炼,加强自己的身体素质,要不这样下去是不行的,我们的身体真的会垮掉!
我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的接班人,我们还要在体力上做国家的合格加班人,我们应该早日参加体育锻炼,希望大家踊跃参与,我们在这里欢迎你!户外活动策划书13
一、活动目的
随着四六级考试的临近,同学们或多或少有些压力,再加之同学们住的比较分散,平时除了在忙碌的课堂学习之外,很少有时间聚在一起开展游艺活动。所以本次活动旨在为同学们在紧张的学习之余,为大家创造一个放松身心与大自然亲密接触的机会并为同学们和老师营造一个轻松愉快的交流氛围,更重要的是加强班级团结协作的能力和凝聚力。
二、活动时间
20xx年x月17日
三、活动地点
翠山(户外烧烤)
四、活动流程
出发时间预定在周六十一点全体同学在清真食堂门
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