人教版道德与法治七年级上册：3.1认识自己

走进故事森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。你觉得青蛙可怜吗？为什么可怜？

第二课第二框认识自己学习目标1、了解正确认识自己的重要性（重点）2、知道我们要多从多方面认识自己，掌握认识自己的途径（重点）3、明确应该怎样正确对待他人评价自主学习：1、正确认识自己的重要性？2、认识自己的途径？3、怎样正确对待他人的态度和评价？

简单说，就是了解自己，清楚自己是一个怎样的人。对自己的外貌、体质、性格、气质、能力等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的优缺点。思考：什么是认识自己？故事感悟《伊索寓言》中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？思考：道理：穴鸟没有正确认识自己的长处与不足，是“不自量力”的表现，最终招致不幸。因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识，有自知之明。

认识自己开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取两个镜头，描述你的中学生活。一、人贵自知活动一镜头一：镜头二：1、在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请用几个词语进行描述。2、你对自己记展现出来的形象满意吗？3、听听同学的意见，他们对你的看法怎样？正确认识自己的重要性：喜欢参加热烈的活动

8.(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来

13.如某项得分超出40分，并明显高于其它3项（>8分），则为典型气质；对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思

6.在多数情况下情绪是乐观的

4.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等

3.（三）粘液质:（安静型）用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：做作业或完成一件工作总比别人花的时间多

12.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干

7.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干

7.听了他的话，你有什么感受？遇到问题常常举棋不定,优柔寡断

5.用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。2、知道我们要多从多方面认识自己，掌握认识自己的途径（重点）厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等

3.(2)我们可以通过自我评价来认识自己一点小事就能引起情绪波动

7.反应敏捷，头脑机智

15.对自己的身份、与他人的关系等的认识。青蛙不服气，继续鼓肚皮。正确认识自己的重要性：1、正确认识自己，可以促进自我发展。2、正确认识自己，可以促进与他人交往。多把尺子量自己我们应该以从从身体特征和生理状况来认识自己。如：身材、相貌、体能、性别等。再比如性格、气质等。还可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色。

(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。照镜子请闭上眼睛，想象自己从这间教室走出去，来到一间有很多穿衣镜的大房间。你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样。分享与大家分享一下：我对这幅画的感受和理解。我为什么这么画？画中人物的特点是什么？胖嘟嘟快乐愁眉苦脸活泼大家都喜欢努力害羞长头发圆脸喜欢写文章漂亮好儿子小记者有名气的生理自我心理自我社会自我对自己生理特征、外貌等的认识。对自己性格、兴趣、爱好、价值观等的认识。对自己的身份、与他人的关系等的认识。从多个角度全面认识自己你是哪种气质类型？(2)我们可以通过自我评价来认识自己用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1不太符合--2有点符合--3比较符合--4完全符合--51.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快

2.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅

3.羡慕那种善于克制自己感情的人

4.做事总是有旺盛的精力

5.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思

6.对学习-工作-事业怀有很高的热情

7.喜欢参加热烈的活动

8.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语

9.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休

10.做事有些莽撞,常常不考虑后果

11.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动

12.爱看情节起伏跌宕-激动人心的小说

13.和周围人们的关系总是相处不好

14.别人说我"出语伤人",可我并不觉得是这样

15.兴奋的事常使我失眠

一、用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1不太符合--2有点符合--3比较符合--4完全符合--51.到一个新环境很快就能适应

2.善于和人交往

3.在多数情况下情绪是乐观的

4.在人群中从不觉得过分拘束

5.理解问题总比别人快

6.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干

7.讨厌做那种需要耐心、细致的工作

8.工作学习时间长了，常感到厌倦

9.疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作

10.能够很快地忘记那些不愉快的事情

11.接受一个任务后，就希望把它迅速解决

12.能够同时注意几件事物

13.希望做变化大、花样多的工作

14.反应敏捷，头脑机智

15.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落二、用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1不太符合--2有点符合--3比较符合--4完全符合--51.做事力求稳妥,不做无把握的事

2.喜欢安静的环境

3.生活有规律,很少违反作息制度

4.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制

5.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心

6.能够长时间做枯燥-单调的工作

7.与人交往不卑不亢

8.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手

9.理解问题总是比别人慢些

10.老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍

11.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去

12.认为墨守成规比冒风险强些

13.对工作抱认真严肃-始终一贯的态度

14.在体育活动中,常因反应慢而落后

15.喜欢有条理而不甚麻烦的工作

三、用数字来表示这个描述与你的情况符合的程度：很不符合--1不太符合--2有点符合--3比较符合--4完全符合--51.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起

2.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫-噪音-危险镜头等

3.碰到陌生人觉得很拘束

4.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断

5.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感

6.一点小事就能引起情绪波动

7.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品

8.别人说我总是闷闷不乐

9.心里有话宁愿自己想,不愿说出来

10.学习-工作同样长时间,常比别人更疲倦

11.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多

12.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来

13.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作

14.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚

15.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记

四、你是哪种气质类型？在所有的题目答完之后，把每个部分的得分分别加起来。

胆汁质（一）合计__________分

多血质（二）合计__________分

粘液质（三）合计__________分

抑郁质（四）

合计__________分如某项得分超出40分，并明显高于其它3项（>8分），则为典型气质；如果出现两项得分接近（差距<6分），并明显高于其它2项（差距>8分），则为混合型气质，（一）胆汁质:（冲动型）直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。

（二）多血质:（活泼型）活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。

（三）粘液质:（安静型）

安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。

（四）抑郁质:（抑郁型）

细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干

7.兴奋的事常使我失眠因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的认识，有自知之明。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！心里有话宁愿自己想,不愿说出来

10.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动

12.在多数情况下情绪是乐观的

4.老师或师傅讲授新知识-新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍

11.生活有规律,很少违反作息制度

4.1、在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请用几个词语进行描述。你在照镜子，仔细打量镜子中的自己，你看见的自己是什么样子的？记住镜子中的模样。A问B:“你是谁？”B回答：“我是.2、要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得什么都没有意思

6.认真倾听和回应，针对对方所谈的事，说出自己的真实感受，态度诚恳，给别人更多的建议和夸奖。（三）粘液质:（安静型）和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅

3.正确认识自己的重要性：穴鸟的遭遇告诉我们什么道理？对自己的外貌、体质、性格、气质、能力等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的优缺点。能够同时注意几件事物

13.(1)我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。（一）胆汁质: