心理调适和心理调适与健康人生

心理调适与健康人生试卷满分：100一.判断题（每小题2.0分，共20分）接近一回避型冲突：就是当我们面临的事件既有积极的一面，同时又有消极的一面时体验到的心理冲突。这类冲突广泛地存在于我们的决策过程中，如政府在招商引资过程中，一方面被项目带来的资金和就业率所吸引，同时又因该项目可能带来的环境问题而顾虑重重。（）正确r错误自己得分：2.0组织公正主要体现在两个方面：一是单位的利益分配是否存在不公平；二是组织决策的程序是否公正，也就是决策的过程是否“公平正直、没有偏私”。前者称为分配公平，后者称为程序公正。（）a正确r错误自己得分：2.0强迫症多起于青少年或成年早期。（）a正确r错误自己得分：2.0积极情绪能够使公务员在工作过程中获得较高的评价和良好的人脉资源，这是积极情绪建构功能的体现。（）A.正确B.错误自己得分：2.0任务冲突能够使团队成员充分交流意见和想法，引导团队变得更有效率及创新，因而是组织的建设性冲突。（）正确r错误自己得分：2.0《中华人民共和国公务员法》的规定，公务员是指依法履行公职、纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。（）正确r错误自己得分：2.0同一部门的不同公务员，尽管其工作环境、工作任务大致相近，却可能有着不同的看法，这可能是解释风格不同造成的现象。（）正确r错误自己得分：2.0挫折的应对就是需要利用心理防御机制的积极面，设计一些积极合理的方法宣泄内心淤积的潜意识能量。（）A.正确B.错误自己得分：2.0性格是在后天社会环境中逐渐形成的，是核心的个性差异。（）正确r错误自己得分：2.0CALM在英文中是“冷静”的意思。C（change）指的是改变，改变工作认知或工作负荷过重的状况。（）正确r错误自己得分：2.0二.单项选择题（每小题2.0分,共40分）（）是一种常见的显著而持久的心情低落的情绪状态，其特点主要表现为情绪低落、思想缓慢、语言动作减少和迟钝等。r狂躁&抑郁r一舒缓r平和自己得分：2.0呼吸法是放松疗法的一种，它是一种通过训练有意识地控制自身

的（）、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。心理生理活动r运动生理活动平衡生理活动r生物调节活动自己得分：2.0工作投入是个体的充满持久的、积极的情绪和冬季的圆满状态，主要体现在活力、奉献以及（）三个维度。rA热情r8.投入£专注r希望自己得分：2.0心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即心理动力论、认知论和（）。r精神分析r建构主义r无意识论&人本主义自己得分：2.0（）能够使团队成员充分交流意见和想法，提高团队的工作效率和创新性，因而是组织的建设性冲突。r人际冲突任务冲突r思想冲突D.团队冲突自己得分：2.0心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即（）、认知论和人本主义。r构造主义r建构主义（5-心理动力论r心理能量论自己得分：2.0多拉德等人说道：“（）的发生总是以挫折的存在为先决条件，反之，挫折的存在也总是导致某种形式的攻击。”r破坏r消极r反生产行为a攻击行为自己得分：2.0“这类人格特质的人善于运用个人魅力和影响力主动地影响他人，获得别人的认可和爱戴。所以他们和谐开放、友善合群，喜欢自由，喜欢参与社会活动与欢乐的场合。”以上描述的是D.ISC.理论里的（）人格。r支配型&影响型C.稳健型D.服从型自己得分：2.0所谓严格执法，就是要求行政执法机关依法行使职权，按照国家宪法、法律、法规的指导思想、方针、原则、（）和程序，正确地运用法律，保障国家法律的正确实施，做到有法必依，违法必究，执法必严。r路径r要求r条件标准自己得分：2.0常见的心理异常有神经症、人格障碍、性心理障碍、（）、心境障碍等。rA.强迫症r人格分裂r语言障碍&精神分裂自己得分：2.0行政执法职位的公务员须冷静、平和，处世温和、低调。基于上述的分析可知，擅长与人打交道的社会型和总是遵守规章，按照常规、计划行事的（）的人比较匹配该职位。A.社会型传统型r企业型r研究型自己得分：2.0（）指的是个体对自己的生理特征（如身高、性别、体重、年龄、健康状况等）的认识。生理自我r社会自我r心理自我r理想自我自己得分：2.0（）是感知和理解他人情绪的能力。这种能力就是所谓的“同理心”，即能够站在他人的视角，设身处地去理解对方的感受和想法。r入.自我觉知r8.自我管理社会觉知r关系管理自己得分：2.0（）是指个体在多大程度上认为来自内外界环境的应激源是有结构的、可预测的和可解释的，作为可理解性去感知事件，它是心理

一致感的认知成分。可理解性易控制性r有意义性r可调节性自己得分：2.0（）是指突然发生，造成或者可能造成严重社会危害，需要采取应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社会安全事件。r临时事件r恐怖事件突发公共事件r安全工作会议自己得分：2.0（），也就是直接采取行动，解决工作和生活中的冲突问题，达到内心的平衡。问题解决r认知评价r回避r合作自己得分：2.0（）的人具有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。r社会型r艺术型&企业型r研究型自己得分：0.0工作倦怠又称职业倦怠，它是指由（）、去人性化和个人成就感降低构成的一种生理上、心理上多维度的综合性症状。r心理衰竭情感衰竭r悲观消极rD.进取心下降自己得分：2.0要保证人格的完整和健康。一是构成要素要完整，不能有缺陷;二是人格的同一，不能混乱，生理上的我和心理上的我不能分离；三是要有一个（）。r善于协调与控制自己的情感£积极进取的人生观r仁良好的意志品质rD.能充分地了解和评估自己自己得分：2.0“这类人格的人需要切记'同情不是弱点'，时刻关心他人和理解他人，适当的同情会有更好的影响效果。”是对（）人格类型人的

建议。A.支配型rB.影响型rC.稳健型rD.服从型自己得分：2.0三.多项选择题（每小题2.0分,共40分）个性有许多复杂的成分，主要包括（）。A.人格B.性格C.气质D.脾气自己得分：2.0情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。延迟满足8.自我激励百折不挠。.自主调节自己得分：2.0提高公务员对突发事件的分析预测能力，要做到（）。17公务员要增强危机意识，时刻关注社会敏感问题17关注矛盾容易出现的领域，保持对信息的敏感性17掌握并有效运用风险评估管理方法17学习分级管理和风险管理等方法自己得分：2.0常见的心理异常有（）、心境障碍等。A.神经症人格障碍17性心理障碍17一」精神分裂自己得分：2.0世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标

准具体表现在：（）。要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈互敬互爱，有较强的积极情感关系人际交流中能够独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从人际交往中能够宽以待人、坦诚相对自己得分：0.0文明执法从广义上讲就是执法文明，是（）三者文明的统一。17执法依据执法过程执法结果执法手段自己得分：2.0生产性倾向人格是指个体能创造性地运用自身的力量，实现自身

的潜能。根据生产性倾向人格确定的健康心理特点有（）。17生产性的爱生产性思维仁幸福人道主义良知自己得分：2.0公务员的人际冲突包括两方面内容：（）。工作关系的紧张工作缺勤频繁17C.工作一一家庭冲突D.工作倦怠自己得分：2.0目前恐惧症的病因尚不明确。研究表明，可能与（），心理社会

因素等有关系。也传因素素质因素生理因素健康因素

自己得分：2.0自我概念是个体通过自我观察、分析外部活动或情境、社会比较

等多种途径在社会化过程中逐步形成的对自身各个方面相对稳定

的认知评价，主要结构为（）。生理自我社会自我心理自我理想自我自己得分：2.0公务员心理健康建设要与思想品德建设相结合。因为（）是相互渗透、相互补充的，心理健康建设是思想品德建设的基础，为思想品德建设提供依据和前提，提高思想品德建设的吸引力；思想品德建设能够为心理健康建设指明方向，引导着心理健康建设。心理健康建设0 —思想品德建设政治思想工作道德教育工作自己得分：2.0公务员同事之间人际关系的特点有：（）W一隐秘交往关系权利交往关系17多重交往关系利益交往关系自己得分：0.0精神分析学派的弗洛姆提出的“生产性的爱”内容包括（）。A关心B.责任C.尊重D.T解自己得分：2.0乐观可以通过一定的方式开发与训练，主要有（）。17学会对过去宽容

8.虚心向榜样学习学会正确评价现在D.学会为将来寻找机会自己得分：2.0汇报时有以下要领：（）。要尽量全面要讲究“度”要选择时机D.要第一时间自己得分：2.0政法机关要自觉用公平正义的理念指导执法活动，不断致力于公正执法，维护和实现全社会的公平正义。要坚持做到秉公执法。执法人员要切实做到（）。17出于公心，维护公益0摒除邪恶，弘扬正义0克服己欲，排除私利17态度公允，不偏不倚自己得分：2.0“做人的需求管理”，也就是个人追求的目标、发展的方向和自我的定位。公务员职业在这方面自然与其他行业有不同的要求，特别是体现在如下两个方面（）。和谐的自我认知与职业一致的社会角色17仁良好的人际关系0 ……积极的心态自己得分：0.0由于很多失眠问题都伴随心理问题，因此，人们在对失眠的治疗中会引入一些改善睡眠的心理疗法，