2022年少年宫乒乓球教学教案

第一课时:乒乓球基本知识活动目标：1.让学生了解乒乓的基本知识，掌握一些乒乓球运动的专业术语。2．为下一步学习乒乓球奠定理论基础。活动重点：球台球拍知识活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1学习乒乓球台基本知识：台面，端线，边线，台区。2示范讲解站位：近台，中台，远台。3了解击球时间：上升期，高点期，下降期。4了解球拍构成，球拍的击球面。5总结巩固知识，做有必要的“今日知识大赛”。活动结语：第二课时:握拍与球性练习活动目标：1.掌握俩种主要的握拍方式，了解它们的优缺点。2．锻炼学生手腕的灵活性及对乒乓球运动的适应性。活动重点：握拍方式活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1教师讲解并示范乒乓球常用的握拍方式之一：直拍握法—中钳式握法（大拇指与食指压住球拍俩肩，中指，无名指，小指自然弯曲斜形重叠在球拍背面。）并指导学生进行握拍练习。2讲解直拍握法的优点：正反手转换快。缺点：不易发力，照顾面积小。3示范讲解横拍握法（虎口压住球拍右上肩，中指，无名指和小指自然握住拍柄，食指自然伸直斜贴在球拍背面。并对学生握拍进行指导。）4讲解横拍握法的优点：控制面积大，易于发力。缺点：正反手转换慢。与直拍握法相反。5、选定一种适合自己的握拍方式进行原地拍面颠球练习。活动结语：第三课时:球性练习活动目标：1.让同学们通过练习熟悉球性，提高控球能力。2．在掌握球性练习中体验乐趣培养学生对乒乓球的兴趣。3．锻炼学生的灵敏性。活动重点：控球水平活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1正手颠球练习。（原地，向上颠球）2对墙推球练习。（与墙相隔一米左右的距离）3隔网俩人对推练习。4颠球运球接力游戏（分成四组，每组五人，将五米外的五个球采用颠球方式运回出发点的盒子里，速度最快为冠军）。活动结语：第四课时:准备姿势与移动步法活动目标：1.让学生掌握乒乓球的准备姿势及简单移动步法。2．发展学生的协调能力与反应能力。活动重点：准备姿势单步并步技巧活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1讲解与示范准备姿势（俩脚开立，膝不微屈，弯腰屈膝，躯干前倾，自然屈肘，置于腹前。）2学生练习准备姿势，老师指导纠错。并保持准备姿势，做徒手推挡动作。3示范讲解移动步法的单步。学生学习完后，根据老师指示，向各个方向进行单步熟练度测练。4讲解与示范并步动作要点。学习完后，进行“并步开火车”游戏。活动结语：第五课时:移动步法活动目标：1.进一步掌握与熟练移动步法，为后面学习打基础。2．锻炼学生的灵敏性。活动重点：跨步交叉步的动作要点活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1复习单步，并步，并简单练习。2讲解与示范跨步的动作要点（来球方向异侧脚用力蹬地，另一只脚向来球方向侧跨一大步，而蹬地脚也跟着移动。）3学生进行跨步的练习，老师进行纠错。4示范讲解交叉步动作要点，并指导学生进行练习。5、听老师指令，进行步法转换，方向变化的小游戏来进行巩固。活动结语：第六课时:发球（一）活动目标：1.掌握正手平击发球的方法，能顺利将球发出去。2．锻炼学生的判断能力与果断行事的品格。活动重点：正手平击发球动作活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1讲述发球的基本要求（将手掌摊平，球置于手心，静止后才能将球抛起；球必须抛起16公分以上，待球下落时才能击球。）2讲解与示范正手平击发球的动作要点（抛球同时向右侧上方引拍，上臂带动前臂向前平行挥动。）3俩人一组进行发球练习。4教师检查与强调发球基本要求与发球动作要点。活动结语：第七课时:发球（二）活动目标：1.进一步加强平击发球的动作熟练度。2．加大难度，锻炼学生发球过网的成功率，提高乒乓球实战水平。活动重点：发球成功率活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1强调正手平击发球的动作，复习上节课发球内容。2加大力度，俩人一组，进行发球过网练习，并尽量提高过网的成功率。3进行发球到区的发球练习，按左右半区，进行发球练习。4分小组，进行发球到区得分比赛。活动结语：第八课时:推挡球技术（一）活动目标：1.了解与初步掌握推挡球技术的平挡球。2．加强学生乒乓球基础技术的训练与培养。3.培养学生团队意识与互帮互助意识。活动重点：平挡球技术活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1教师讲解并示范平挡球动作要点（做好准备姿势，身体离台30~50厘米，前臂与台面几乎平行，在来球的上升期击球的中部，食指用力，拇指放松，前臂与手腕稍向前迎击。）2俩人一组，按老师讲解与示范进行平挡球练习。（注意乒乓球的基本姿势与移动步法）3根据学生学习情况，安排以优带劣，小组帮扶，带动动作的快速掌握。活动结语：第九课时:推挡球技术（二）活动目标：1.进一步加强学生平挡球技术。2．锻炼学生乒乓球球感，体验乒乓球运动的快乐。活动重点：控球能力活动过程：一集合整队，清点人数。二检查着装与器材。三教授新课：1复习上节课的平挡球技术。2俩人一组，进行推直线，推对角线的推挡