七年级道德与法治下册 （悄悄变化的我）新课件

悄悄变化的我

教学目标1.帮助学生了解青春期的生理和心理常识。2.引导学生正视青春期生理的变化，学会直面青春期的矛盾心理。教学重点：了解青春期的生理变化以及由此引起的矛盾心理。教学难点：如何正视青春期的生理变化；怎样直面青春期的矛盾心理。为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；创设情景

激情导入

探究一：悦纳生理变化活动一：阅读教材第3页,填写下表：

一年前的我现在的我身高

体重

肺活量

奔跑速度

……

你是否了解自己身体的变化？想一想：这些变化说明了什么？随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期.活动二:阅读教材第3--4页,并相互交流回答:1.青春期是指人生发展中的哪一阶段？2.青春期我们的身体将发生哪三大变化？3.青春期的生理变化给我们带来了哪些契机?成长的历程

青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。青春期通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。1、身体外型的变化2、身体内部器官的完善3、性机能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。

①心脏：重量增加至出生时的10倍。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。

第一性征变化突出、第二性征开始出现。我变了......

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能.活动三:阅读教材第4---5页,探究思考:

关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化.长痘痘变声体味长胡子

进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。

这段时间体味特重,该怎么办?哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”积极面对困惑怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高.②我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重.③在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。探究二：直面矛盾心理活动四：阅读教材第5--6页的探究与分享，并相互交流回答：

1.你遇到过类似的问题吗？

2.与同学一起讨论产生问题的原因。

【归纳】伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。【升华】青春期少男少女奇妙的心态是一种情感的奔溢，是一种青春的的悸动。我们的身体变化着，我们情感也变化着，有些变化是我们容易适应的，有些变化是我们无所适从。活动五：阅读教材第6页相关链接，并相互交流回答：

1.青春期矛盾心理主要表现在哪些方面？

2.我们应该怎样正确看待青春期的各种心理矛盾？

3.调节青春期矛盾心理的有效方法有哪些？

4.你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？【1.青春期的矛盾心理主要表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦。

2.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。

3.面对青春期的心理矛盾，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。解决好心理矛盾的好方法：向老师家长倾诉，寻求帮助转移注意力，如：听音乐、打打球等与同学聊聊天给朋友写信或写日记等

当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。【拓展】

我的青春成长历程。一位日本心理学家在子女已高中毕业的母亲中进行了一项调查。题目是：“请您回忆一下，你的孩子在哪个时期最可爱？哪个时期最棘手？”众母亲的回答虽不完全相同，但绝大多数认为孩子在幼儿园时期最可爱，在初中时期最棘手。思考：观察自己的生理、心理变化，并及时记录下来。再见！第四课揭开情绪的面纱第二单元做情绪情感的主人4.1青春的情绪

复习巩固

背诵3.2《青春有格》重点知识1.如何做到“行己有耻”(P28-29)2.榜样的作用(P30-31)3.如何做到“止于至善”(P29-32)1.情绪的种类有哪些？(P35)2.影响情绪的因素是什么？(P35)3.情绪对个人的影响？(P35)4.青春期的情绪特点？(P36)5.如何对待青春期的情绪感受？(P37-38)自主

学习遇到以下情境，你会有怎样的感受？明天我和家人要去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。开心、期待烦躁、焦急高兴、惊喜生气、沮丧伤心、难过/高兴烦躁、厌烦B表示对这事的看法C表示产生的结果情绪的作用情绪的类型作用

也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前复杂情绪害羞焦虑厌恶内疚怒哀喜惧悲愤哭笑不得喜极而泣乐极生悲惊喜人的情绪是单一的出现吗？探究新知1.情绪的种类有哪些？(P35)①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。12345下列几句话分别表达的情绪是什么？漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠哀民生之多艰风声鹤唳，草木皆兵闻风丧胆6三军过后尽开颜①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境探究新知2.影响情绪的因素是什么？(P35)个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；自然环境等。

默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。考试冷静分析，改正错题愤怒之下，撕掉试卷吃得饱，学习劲头足吃不下，睡不着正面情绪激励人主动作为正面情绪有益身体健康负面情绪导致错误行为负面情绪影响身体健康探究新知3.情绪对个人的影响？(P35)①积极影响：情绪可以激励我们克服困难、努力向上；②消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。情绪青春期＋＝？

陈玲和芳芳是好朋友。一天上学的路上陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我，还好朋友呢！”

进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“×”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到了，她批评到：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？”陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”1.陈玲为什么会有这些情绪变化？2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点？情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性探究新知4.青春期的情绪特点？(P36)情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性3.假如你是陈玲，遇到类似情况会怎么做？探究新知5.如何对待青春期的情绪感受？(P37-38)①善于激发正面情绪感受，让生活更绚烂多彩（美好）；②学习积极面对负面情绪，同样是成长中必须经历的。不良情绪引发疾病临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能