建立子女自尊感教导子女处理压力及管理情绪课件

香港路德會社會服務處社工黃蘭芳姑娘15/9/2007如何協助子女適應中一生活？香港路德會社會服務處社工黃蘭芳姑娘如何協助子女適應中一生活1講座內容互相認識、熱身遊戲認識青少年心理轉變及特徵升中青少年面對困難項目探討家長如何協助子女適應中學生活分享有效學習方法總結講座內容互相認識、熱身遊戲2您有以下想法嗎？當子女升中後，性格及行為都改變了不少，他/她已不像從前般……您有以下想法嗎？當子女升中後，性格及行為都改變了不少，他/3現在他們……好像有很多心事，不告訴家長?顯得較為自我中心，不太理會別人?開始反叛、駁咀駁舌?還有……現在他們……好像有很多心事，不告訴家長?4青少年之心理轉變及需要青少年之心理轉變5Erikson人生八階信任與懷疑(0-1歲)自主與羞惑(1-3歲)進取與退縮(4-5歲)勤奮與自卑(6-11歲)

自我認同與角色混亂(12-20歲)

親密與孤獨(21-30歲)

創建與停滯(30-60歲)

圓滿與失望(60歲以上)

Erikson人生八階信任與懷疑(0-1歲)6青少年所面對之轉變生理轉變(BiologicalChange)認知能力(CognitiveChange)社交生活(SocialChange)青少年所面對之轉變生理轉變(BiologicalChan71.生理轉變(BiologicalChange)第二性徵的出現好奇、害怕對自己不再認識、重新接納1.生理轉變(BiologicalChange)第二性82.認知能力(CognitiveChange)抽象思維與道德判斷學習處理假設性的情況例：事件未曾發生但將來可能發生事件不會發生但可以這樣發生(Thingsthathavenotyethappenbutwillthingthatmaynothappenbutcould)學習計劃，但亦學習爭辯2.認知能力(CognitiveChange)抽象思維93.社交生活(SocialChange)朋輩關係／影響從朋輩身上尋找身份的認同及接納不同身份及角色的探索兒子角色、長子角色、班長角色等3.社交生活(SocialChange)朋輩關係／影響10青少年的心理成長需要身份價值(Identity)自主性(Autonomy)親密性(Intimacy)成功感(Achievement)青少年的心理成長需要身份價值(Identity)111.身份價值(Identity)自我形象(Self-image)，自我概念(Self-conception)因生理轉變面對自我重新認識因認知能力的提升面對自己的性格，行為有更清晰的了解及認識因朋輩的影響而尋找對自己的身份認同1.身份價值(Identity)自我形象(Self-i122.自主性(Autonomy)獨立性(Independence)、自我控制(Self-governing)脫離父母的管制學習實踐自我管理2.自主性(Autonomy)獨立性(Independ133.親密性(Intimacy)人際相處間學習忠心、誠實、開放建立自信、互相尊重3.親密性(Intimacy)人際相處間144.成功感(Achievement)對自己的能力給予肯定對自己潛能的發揮充滿自信對自己目標及願意的達成充滿盼望4.成功感(Achievement)對自己的能力給予肯定15青少年成長特徵渴望獨立自主不喜歡家長的干預有時仍會有依賴性的表現追求別人的認同喜交友，及參加群體活動易受潮流及朋友影響，跟隨別人的行徑對異性產生興趣希望結交異性朋友喜歡打扮，注意自己外表建立自我形像模倣心目中偶像的言行舉止重視別人對自己的印象和意見反叛性較強、情緒化，渴望獨立，故較易與家長發生衝突。著重外表和自我形象的建立。朋黨的感覺強烈，極重視朋輩對他的接納。對異性有好感。

青少年成長特徵渴望獨立自主16青少年成長的場境家庭學校朋輩社交生活青少年成長的場境家庭171.家庭家庭背景、成員組合原生家庭的影響重要性的角力1.家庭家庭背景、成員組合182.學校重要的場所(Occupy)佔據時間重要性處境事工的地方2.學校重要的場所(Occupy)19社教化(Socialize)社會／人際相處的縮影品格培育及實踐的場境教育(educate)知識學習思維能力的訓練社教化(Socialize)203.朋輩身份認同及接納3.朋輩身份認同及接納214.社交生活其他活動／消閒生活非正規教育4.社交生活其他活動／消閒生活22升中適應困難項目

適應困難項目百分比1.父母對自己的要求提高93.1%2.理解新學科89.9%3.學科增加87.7%4.老師對自己的要求提高87.0%5.與小學同學分開81.8%6.讀書方法改變81.6%7.功課要求提高81.4%8.要求自己做筆記81.3%9.老師授課方式改變80.9%10.中學學校環境陌生80.8%

Source:香港青年協會「中一學生面對的升中適應困難及求助途徑」調查

升中適應困難項目

適應困難項目百分比1.父母對自己的要求提高23父母如何協助子女升中？父母如何協助子女升中？24了解您的子女是哪一類型討好型責備型理性型打岔型了解您的子女是哪一類型討好型25有一天，女兒晚歸，卻未事先告知家人，當她回到家，媽媽便責備他:「小姐！你去哪裡啦？六點你就該回家吃飯了，結果呢？現在都快十點了！我們能信任你嗎？！」請問她有什麼反應呢？

（1)對不起啦~我下次不會這樣了啦~（討好型）

（2）我才一進門你就罵個沒完！根本就不想聽我解釋！（責備型）

（3）我只是考試後去看了場電影、放鬆心情﹔並不是故意這麼晚回來的啦！（理性型）

（4）也不是第一次了，哎呀...我要去洗澡了！（打岔型）

（5）由於我的晚歸讓你們擔心了，真是抱歉！我今天因為...，所以...（一致型）

有一天，女兒晚歸，卻未事先告知家人，當她回到家，媽媽便責備他26壓力下的溝通型態討好型指責型超理智型打岔型壓力下的溝通型態討好型指責型超理智型打岔型27父母的角色

面對上述升中子女所面對的適應困難，父母需要掌握下列技巧；

提供學業支援協助子女適應新學習生活及提供指引，包括時間管理的技巧協助子女掌握人際關係技巧維繫親子關係，加強親子溝通，以掌握子女的近況，包括他們正面對的困難和需要提供性教育知識及獲取性教育知識的途徑予子女父母的角色

面對上述升中子女所面對的適應困難，父28建立子女自尊感教導子女處理壓力及管理情緒

建立子女自尊感29過份著重自己的成績抱著唔輸得的心態期望的成績超越自己的能力所及

對自己的期望過份著重自己的成績對自己的期望30老是認為自己做不到老是認為自己做得不足老是認為自己不及他人

信心不足

老是認為自己做不到信心不足31溫習時間長，成績卻不濟有動機溫習，但始於不入腦

讀書無方

溫習時間長，成績卻不濟讀書無方32低/高年級班內的比較及獎賞氣氛班中的成績不突出學生

同學之間的比較低/高年級同學之間的比較33望子成龍期望的成績超越子女的能力所及父母花在子女讀書的時間、金錢、資源…與父母關係越密切

父母的期望望子成龍父母的期望34父母如何協助子女面對壓力

父母以身作則

不要比較

信任你的子女

容許犯錯

學習分享感受

要求、期望要合理

明白子女升中，是會出現問題

學習聆聽

Source:「學童壓力：成長的助力還是阻力？」，陳茂釗，香港浸會大學持續教育學院講師

父母如何協助子女面對壓力父母以身作則Source:「學童35有效的學習方法上課前預習聽課時留心課後溫習、整理筆記理解及重新組織所學習的溫習時眼、耳、口、手、腦並用-落手落腳法

-鼓勵孩子用「看、讀、蓋、寫、查」的方法練習有效的學習方法上課前預習36「看、讀、蓋、寫、查」方法「看、讀、蓋、寫、查」方法37有效的學習方法定立短期、長期目標經常複習(每日，每週、每月、默書/測驗/考試前)有規律的讀書習慣溫習時專注(留意孩子能專注