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文档简介
时间应到人数实到人数地点活动室 陈万振培训内容.在春季,让孩子健康成长,比什么都重要,以下八点生活保健小知识1、 保护皮肤。春季天气多变,小孩皮肤中的水分别失许多,皮脂腺分泌较少,皮肤简单出现干裂发痒,要让小孩多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适合搽点护肤霜。2、 坚持户外活动。有些父亲母亲怕孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,如小孩呼吸道长久不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵挡力差,很易生病。所以,应当坚持让少儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充分、风较小的时候,让少儿在大自然中活动半小时到一小时,可提升少儿的体质。同时不坐凉地,春季地面温度相对很低,小孩坐在上边,体内的热量就会大批消散,简单感冒、腹泻。3、 合理饮食。春季是感冒的高发季节,合理的饮食能增添机体的抗病能力。母乳不单是孩子体格和智力发育的最正确食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳饲养外,应依据小儿生长发育的需要,实时增添辅食,增补富含维生素的食品,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防备偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵挡力降落,适当增补水分,防备呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。4、 注意克制饮食。“若要小儿安,三分饥与寒。”此刻有些父亲母亲总担忧孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几日下来就简单形成食积便秘。由于中医以为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表示,大肠的粪食燥结,能够惹起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵挡力降落,从而惹起频频的肺及呼吸道感染。5、 多晒太阳。阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助少儿对钙、磷的汲取,增强机体的抗病能力。别的,阳光也能提升红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技术和少儿的体质。6、 准时通风换气,注意室温。春季对人体的适合温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感觉头晕、疲备。此外,假如室内外温差大,则简单感冒。在春季,也要准时开窗换气,加大室内湿度。假如室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。7、 减少病源感染时机。冬天是呼吸道传得病流行季节,家长应尽量防止带孩子去人多拥堵的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意敦促好少儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防备病从口入。8、 注意保暖。春季湿气重,气温变化大,小孩易着凉、感冒、常会惹起很多重病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,所以春季也要给小孩保暖,防止着凉。特别是在小孩嬉戏出汗此后,要做好御寒保暖工作。时间应到人数实到人数地点活动室 陈万振培训内容.跟着秋季的到来,气温早晚多变,天气也变得干燥起来。少儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人对比需要更多的水分,简单出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健举措,对保护少儿健康十分重要。给少儿多喝水天高气爽,少儿应当多喝白开水,不宜喝饮料。假如少儿排挤白开水,能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在少儿园里时,老师特别要关照小朋友多喝水。平常多给少儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各样菜汤也是增补水分的重要手段,清汤能够稀释菜肴的盐分,并保持少儿体内水分均衡。少吃”上火"食品上火、刺激性食品应当少吃,简单"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,由于盐分太多简单加快体内水分的消散。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。珍爱少儿皮肤妈妈在给少儿擦抹或洗脸时宜采用柔嫩的毛巾,不要使劲擦洗。每次冲洗完成后,需用含有天然滋润成分的小孩护肤品。冷水锻炼中医以为"寒凉伤脾"。即便体质好的少儿也不可以每日吃冷饮。除了限制冷饮之外,从冰箱取出的饮料、酸奶最好搁置在室温下 15分钟后食用。预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病顶峰期,又称秋季腹泻。妈妈必定要把住”进口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,按期给玩具和食具煮沸消毒。假如在少儿园发现少儿有腹泻症状,应立刻隔绝治疗并办理好粪便。营养调治多给少儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增添。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到均衡饮食,才能减少秋季发病。预防接种实时打预防针实时预防接种,防备冬春季节高发的传得病。一般在注射疫苗后起码一个月,才能在少儿体内产生抵挡传得病的抗体。时间应到人数实到人数地点活动室 胡焕菊培训内容.春季是疾病的多发季节,少儿正处于生长发育期间,身体各器官发育尚不完美,当春季气温变化多端时,就简单引起各样疾病。那么我们怎样有效预防呢?一、 培育优秀习惯。少儿园和家庭要培育少儿优秀的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不含手指,随处吐痰等,要教会少儿正确的擦抹鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为少儿洗脸洗鼻,以增强少儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏季或春每日气渐暖时开始进行。二、 户外运动,增强少儿体质。春季天气适合,阳光绚烂,多让少儿户外活动。让少儿获取足够的日光照耀,充分呼吸新鲜空气,春季阳光中的紫外线能刺激造血功能,促使维生素的生成,从而有效地促使体内钙的汲取,提升骨骼对钙的摄入能力。三、 要注意饮食。少儿正处在长身体的重点阶段,应为少儿准备多样化的、色香味全的营养食谱,力争营养均衡,保证少儿获取足够的蛋白质和维生素,知足少儿的生长需要。多饮水,春季天气干燥,少儿活动量加大使少儿体内缺乏水份,多饮水有益于体内有毒物质的排出,有益于体内新陈代谢,减少生病的机率。此外,春季天气变化多端,家长和教师应实时为少儿增减衣服,防止少儿受凉,同时还要保证少儿有足够的睡眠时间。小孩子不免会磕磕碰碰,一旦受了伤,第一反响要怎么做?哪些行为千万不可以做?一、 撞到头。先做什么:确立孩子仍存心识,应赶快用冰块或冰冻蔬菜冷敷,以减少水肿;假如孩子已失掉意识,第一反响是拨打抢救电话。再做什么:假如接下来孩子有呕吐、食欲不振或头痛加剧等现象,应实时就医。接下来的24小时内,应每过几小时检查一下孩子的状况。假如孩子睡着了,每四小时叫醒他并检查伤势。别做什么:牢记不要让他参加运动。二、 割伤或擦伤。先做什么:假如损坏处流血了,用消过毒的镊子移除异物,并用一块洁净的布包裹好,5至10分钟可止血;假如血流不只,实时就医。再做什么:止血后,可用温肥皂水冲洗伤口,涂上抗菌软膏,每日换绷带。别做什么:不用使用过氧化氢或酒精擦抹伤口,不然会加重刺激。三、 流鼻血。先做什么:假如孩子出现呕吐、神色苍白或大汗淋漓等状况,应立即就医。不然,可让他头部略微前倾,按住鼻孔保持 10分钟。再做什么:假如流血不只,重复10分钟,不奏效则需就医。别做什么:不要让孩子平躺或头部后仰,那样会使血液灌进口腔;不要试图用干燥的东西堵住鼻孔,可塞入蘸有减充血剂的棉球,缩短血管。四、 烫伤。先做什么:用冷水冲几分钟,而后用洁净的毛巾轻轻拍干患处。再做什么:用布冷敷缓解痛苦。假如红肿痛苦连续一小时以上,及时就医。别做什么:不要使用抗生素软膏等任何油腻的药膏,那样会阻挡热量发散,加剧灼伤感。五、 夹得手指或脚趾。先做什么:假如指(趾)甲变形,指(趾)甲下有血,立刻就医。可经过冰敷或许冲冷水缓解肿胀。假如伤口流血,用肥皂水清理。再做什么:在接下来的72小时里,注意能否有痛苦加剧、红肿或许发热现象,这些都是感染的信号。别做什么:不要试图改正挤歪的手指或脚趾,免得造成二次创伤,应当交由医生办理。时间应到人数实到人数地点活动室 胡焕菊培训内容.伴着秋季的到来,新的学期开学了,跟着天气的渐渐转凉,天气的变化,人类机体也在发生着奇妙的变化,但关于免疫系统发育还不够成熟的少儿来说,一些细菌、病毒便会趁虚而入本班两名教师仔细学习保健保育知识,做好我们班各项保健保育工作,不停健全本班保教质量,为少儿供应更好的生活环境,特制定以下保健计划:(一) 卫生保健1、 仔细做好晨检,做到“一摸二看三问四查”。发现问题实时办理,增强对体弱儿的管理及生病小孩的整日察看工作而且有序次地做好记录。2、 依据秋冬天少儿发病状况,添置外用、内服少儿常用保健用品,药品。3、 做好小孩的体格发育丈量及评论工作。(二) 小孩营养1、 拟订合理的进餐时间和次数,少儿进餐倡导准时定点定量,各餐合理热能,供应分派,以保证少儿生长发育需要。2、 随时为少儿供应饮水时机,水温切合要求。3、 恪守开饭时间,不宜提前或推延,做好餐前准备,餐后管理工作,分餐时要洗手,发散干菜、干点不直接用手接触。(三) 卫生习惯1、 为少儿准备洁净卫生,安全切合少儿特色的盥洗和入厕设施,进食或入厕后一定用肥皂洗手。2、 将少儿每日所需餐巾摆放在固定的地方,方便少儿取用,并实时做好消毒工作。3、 本班增强餐前擦桌子的消毒工作,正确使用消毒液,5ml84消毒液滴于贴有水位标志的脸盆内。4、 培育少儿洗完手后要做双手合起来的动作,保持双手洁净的好习惯5、 掌握好少儿看电视的时间,组织少儿看电视注意坐姿和距离。(四) 消毒、隔绝1、推行一人一杯、二巾专用制度,各班做好标志。2、 按保健要求配置消毒柜及紫外线灯,做到专人负责,按期消毒实时记录。3、 按期利用空气和日光中的紫外线消毒一些不宜冲洗的玩具、图书、被褥寺。4、 增强晨检力度,做到一摸、二看、三问、四查,对有病患的少儿全面细心的察看,发现问题实时办理。5、 做好秋季流行病的预防工作,对体弱儿增强检疫,防备水痘、流感等流行病的延伸,对有病患儿所在班级的玩具、物件要完全消毒、暴晒。每个月工作详细安排:九月份:1、 依据上司以及我园的计划精神,仔细拟订好卫生保健计划。2、 添置平常保健用品,如橡皮膏、药棉、创可贴、双氧水等医药用品。3、 我班增强对少儿进行安全、生活、卫生教育,成立优秀习惯。特别是对刚入园的小班少儿,各教师特别要重视他们的习惯培育。4、 增强晨间检查,整日察看记录,控制春季流行病,实时办理小毛小病。5、 利用全部空余时间着力做好少儿健康软件的输入工作。十月份:1、 坚持消毒,控制流行病,每日晨检时注意每个少儿的身体状况,并做好察看与记录。2、 天气转凉,实时改换少儿午休用品。3、 各班让少儿带回被子、枕头,请其家长冲洗并暴晒。十一月份:1、 连续做好晨检工作。2、 常常实时地检查洗手毛巾、杯子的消毒状况。3、 各班让
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