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1/1学游泳要带什么装备_游泳如何防止溺水凉爽的池水可以缓解暑气，让人感到舒适。假如小孩不会游泳，又想教他游泳，家长需要先把握学游泳的正确步骤及相关学问。那么我们要知道学游泳要带什么装备？下面是我为大家整理的学游泳要带什么装备_游泳如何防止溺水等相关内容，感谢大家阅读!

学游泳要带什么装备

带小孩去游泳池游泳，最好备好游泳装备，如游泳圈、游泳衣、游泳镜、游泳帽等。

游泳圈：一般的游泳圈适合5岁以上的小孩，套在身上，身体会浮起来，假如不漏水，通常都不会发生溺水事故。

游泳衣：好的游泳衣手感松软，富有弹性，在游泳时不易脱落，也不会因动作过大而损坏，建议选购给小孩，让小孩穿着舒适的泳衣游泳。

救生衣：假如家长泳技不好，最好带上救生衣，由于一旦发生事故，可以立刻穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，让他自由地在水中玩耍。

游泳镜：对预防眼睛进水和预防眼病有关心，建议带上，但需留意的是，所带的游泳镜最好是带有矽胶头的，松软，吸附力强，弹性好的。

游泳帽：硅胶、乳胶、氨纶材质的游泳帽都适合选购给小孩，其中氨纶泳帽透气性好，弹性大，简单穿戴，乳胶泳帽能爱护头发不湿，但过紧，不易拆脱。

游泳如何防止溺水

初学游泳，总是呛水，肯定要提高平安防范意识，不然发生意外，溺水身亡，将影响一生。那学游泳如何防止溺水呢?

1、不要让孩子独自一人在外游泳，更不要让孩子到水深或者水质有问题的地方游泳。

2、游泳时身旁最好有人伴随，假如没有，泳池旁要有救生员，这样即使发生呛水，也有人准时相救。

3、假如孩子常常消失不适，如简单抽筋，反复咳嗽等，最好不要让孩子下水，以免中途身体不佳，造成严峻后果。

4、在深水区游泳，应把握娴熟的游泳技巧，不然，应尽量让小孩呆在浅水区嬉水。

5、突然消失眩晕、恶心、心慌等症状，准时上岸，不然因不适发生溺水，将有生命危急。

6、假如小腿或脚部抽筋，千万不要慌张，可用力蹬腿或做跳动动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

学游泳的技巧

1、识水性、学漂移

首先我们学习游泳就不能害怕，学游泳不能对水产生恐惊，假如想快速学会游泳，能像美人鱼一样在水里自由拘束的享受，那我们就要先在浅水区戏水，通过水中跳动，脚离地等方式。

感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

2、掌握呼吸、在水中憋气

初学游泳的人很担忧水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉。

憋气入水的时候不要担忧水会进入自己的鼻孔，事实上水是不简单进入鼻孔的，而只有在惊慌的时候水才会入口，所以我们需要了解这些原理，鼻子呼吸的时候导致危急，所以多尝试水下憋气，有利用快速把握水性。

3、练习划水和踏水

借助游泳圈的浮力让初学者身体漂移在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用，用脚踏水。

动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

4、找陪练人指导

会水者帮助学习游泳，是一件很有效的方法，一是可以给人

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