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文档简介

中长跑公开课教案八年级体育科备课组教案李柏贤2016年10月9日课题：中长跑——途中跑教学内容：1.中长跑——途中跑2.素质练习教学目标：1.运动参与：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。2.运动技能：通过中长跑教学，让90%的学生能体会运用中长跑途中跑的呼吸方法，发展学生的一般耐力素质。3.教学身体健康：通过耐久跑教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。4.心理健康：通过耐久跑教学，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5.社会适应：通过耐久跑教学，使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。教学重点：途中跑中要轻松愉快、富有弹性，上下肢协调配合。教学难点：跑速的均匀，有节奏的呼吸及呼吸节奏的调整。教学方法：综合使用讲解法、示范法和情景游戏法。课程安排：1.课堂常规2.队列练习：教师根据学生掌握情况进行练习。3.徒手操：通过音乐伴奏，发展个性、提高身体适应能力。4.中长跑练习：以“抗洪救灾”为情景，充分调动学生的练习积极性。在中长跑练习中，通过情景教学，让学生参与“抗洪救灾”的游戏规则，激发兴趣，提高学生保家为国的思想。同时，要求学生积极参与，评价总结。以上是本节课的教案，希望能对您有所帮助。吸，保持良好的体态，注意安全。3、分4小组进行比赛，前两组最快到达奖励10分，其他两组奖励5分，如调离队伍一人1分。4、队伍中每位同学一个跟着一个，实现集体行动。二、“检查河堤安全情况”1、通过发现问题，学生集队，教师讲解游戏规则，掌握中长跑途中的安全知识，为终身锻炼打好基础。2、分4组题目，各组组织和创造能力，学生分别到4个点寻找相对应的组号题目（险情），每找到1个题目后马上回到教师安置的答题处告诉答案（解除险情），再前往其它点寻找“险情”（题目）。3、分4小组进行比赛，前两组最快到达奖励10分，其他两组奖励5分，如调离队伍一人1分。4、总结、提示、巡查问题，培养学生视观察、参与评价的能力。三、“巡视水库”1、分成4个小组，每组同学全部检查险情（整个运动场）点。2、小组定时间放松跑练习，激发兴趣，提高中长跑的能力。3、分4小组进行比赛，前两组最快到达奖励10分，其他两组奖励5分，如调离队伍一人1分。4、学生注意观察教师的手势，按要求进行练习，必须按小组活动方式进行。四、“田径场比赛”1、队形：4个标志物。2、学生积极思考主动参与到游戏中，运用好呼吸，保持良好的体态，注意安全。3、分4小组进行

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