健身操活动方案

年4月19日健身操活动方案文档仅供参考，不当之处，请联系改正。—第一学期健美操社团活动方案一、健美操课程介绍：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其它运动项目，这也正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之因此深受人们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。二、学情分析：授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。三、教学目标1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的处理方法。2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。3、学会根据自己的能力设置学习目标，能经过健美操改进自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。4、表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。—第一学期健美操社团教学计划—第一学期健美操社团考勤表篇二：健美操活动策划书湖南工业职业技术学【show美工院】全院健美操大赛暨周年庆策划书健美操协会/10/28show美工院，健康你我活动背景健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、修塑体形、减肥。健美操正以它强大的生命力风靡世界，不断深入到各个高校中。这次活动也是一种宣传活动。活动主题：show美工院，健康你我大赛口号：放飞青春张扬魅力活动目的：为了让同学们对健美操有更深的了解，同时也让同学们更深地了解健美操活动的内容和意义，拥有更加专注的体育精神，丰富大学生的课余生活，成为一名德、智、体、美、劳全面发展的大学生，同时也为了展示我院素质教育与体育教学的新成果、展现当代大学生的风采，为广大健美操爱好者提供一个与音乐、舞蹈、体育三方面进行面对面交流的平台，特此举办此次学院的健美操比赛。主办方：湖南工院社团联合会承办方：心随我动健美操协会指导老师：龙文主要负责人：健美操协会在职人员邀请嘉宾：工院团委老师，学院健美操老师，体育艺术部龙文等老师，院社联主席，院文体部部长，经管系文娱部部长，商贸系文娱部部长，电气系文娱部部长活动对象：凡工业学院全日制在校学生报名后均可参加。报名方式：公开报名自愿参加，电话报名，公寓门口摆台报名比赛办法：1、单人参赛定于1人（男女均可），团队参赛队要求不少于4人（男女均可），参赛队员需经过素质考核方可参加操划竞赛决赛；2、各参赛队在大众一级、二级、三级、四级健身操中任选一套作为操划竞赛内容或更加难度的，如白金级，黄金级等，难度分凭此打分；3、各参赛队经过抽签决定出场顺序；4、比赛评分规则（见附录1）。5、着装要求：各参队员需穿统一运动鞋服，长发女生须将头发盘起，可自带演出道具，不得佩戴任何饰品参赛。6.健美操背景音乐要求5分钟左右。（背景音乐请于11月20号之前交到健美操协会相关负责人手中）时间：暂定于11月25日17点30分至21点30分1102地点：大学生活动中心活动时间：1、宣传启动日：11月上旬，届时将于学生公寓大门口摆台报名，时间暂定2、各参赛队训练时间：自行安排3、比赛时间：11月25日活动项目及步骤①在学校周边拉赞助和向学校领导申请经费；②制作500张宣传单，分发给学生;在每栋宿舍和教学楼粘贴宣传海报（5张），由文宣部负责制作海报（海报内容：报名及时间、活动地点、活动内容）协会内部成员向身边朋友宣传；经过学校公寓门口的电子屏幕进行宣传。③在学生公寓大门口摆放咨询台并进行报名；④并在适当的时间里进行预赛；⑤在大学生活动中心1102布置赛场（气球、评委台、主持台、音响、话筒、帷幕、图书馆灯光，烟花）；⑥邀请各大学的健美操协会及本校兄弟社团参加周年庆；⑦从单人和团队各选出前三名，团队再选出一名优胜奖，进行颁奖。比赛流程【比赛时间】：预赛：11月20号（中午12点10分—13点20分）决赛：11月25号（下午17点30分—21点30分）【比赛地点】：大学生活动中心1102【比赛评委】：工院团委老师，学院健美操老师，体育艺术部龙文老师，健美操协会会长，院社联主席，院文体部部长，经管系文娱部部长，商贸系文娱部部长，电气系文娱部部长【具体过程】：各个代表队派出一名代表于签，由此来决定比赛顺序。11月21日到相关教室进行抽活动阶段布置会场，清点工作人员，维持现场秩序。接待嘉宾。健美操会长致辞，宣布比赛开始。各参赛队按照抽签顺序表演。根据综合成绩评奖。工作人员清扫场地。决赛（11月25日）：{全场主持人串场}篇三：健身操比赛方案秋期城区二小“舞动南阳”健身操比赛方案为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的健身操动作，提高健身操的质量，经学校研究，特举行主题为“我运动、我健康、我快乐”的学生健身操比赛。规程如下：一、参加对象：4——6年级全体学生。二、比赛时间：12月7日（周五）下午第一节开始三、比赛地点：学校南操场四、比赛内容：健身操《舞动南阳》。五、评比标准：1、人员要求：须全班所有学生参赛（特殊体质出具证明除外），无故不参加者，每少1人扣0.5人，最高倒扣5分。2、比赛要求：要求参赛班级服装统一；各班设领操员一名，负责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范；各班级进退场动作迅速、安静、整齐；健身操动作准确、整齐有力。3、评分标准：采用百分制评分，入、退场各5分，要求：学生进退场整齐有序、安全快速。队列队形10分（队形有创意加分），要求参赛队员精神饱满，队伍整齐，步伐一致。服装统一5分（必须穿运动鞋，但不做款式统一要求，衣服裤子自行安排，不戴手套），领操员5分、做操质量70分（动作准确、协调、统一到位、动作节奏与音乐合拍。六、计分及奖励办法计评委平均分(去掉最高分和最低分)，按分数高低设奖；每个年级取前3名。七、具体要求：1、四年级第一场，五年级第二场，六年级第三场；按照抽签顺序，每次两个班同时进行比赛。2、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。3、每个参赛队必须按规定时间准时到达比赛场地，与比赛无关的其它人员不得进入比赛场地。4、进退场由各班领操员指挥，进场后向总裁判长报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，总裁判长同意后方可进行比赛。??九、其它要求：1、4--6年级各班写一份入场词（班级简介、班风等），字数不超过60字，上交时间：周一下午放学前。2、比赛期间不得无故缺人，否则缺一个扣0.5分。因病请假或心、脑等疾病不能参加体育活动者。各队请假人数请于12月7日下周五中午放学前报政教处，并附证明。3、各年级各班在周五上午课间操时间派班长到教导处抽签。健身操比赛开场词a尊敬的各位领导b亲爱的老师、同学们：合：大家好！a今年9月，第六届全国农运会在我们家乡南阳成功举行。ba自那时起，我们城区二小掀起了迎农运的热潮a教室里，“龙腾盛世”歌声嘹亮b校园里，“舞动南阳”英姿飒爽a四个月来，全体师生人人学跳《龙腾盛世舞动南阳》健身操b人人爱跳《龙腾盛世舞动南阳》健身操a健身操充满着青春的活力b健身操洋溢着时代的气息a今天，我们在这里举行“舞动南阳”健身操比赛b就是给同学们一个展示风采的舞台a让我们高呼——“我运动、我健康、我快乐”下面由请符校长致辞，大家掌声欢迎。a下面宣布比赛规则：比赛采用百分制评分，入、退场各5分，要求进退场整齐有序、安全快速。队列队形10分（队形有创意加分），要求参赛队员精神饱满，队伍整齐，步伐一致。服装统一5分，领操员5分、做操质量70分，要求动作准确、协调、到位、动作节奏与音乐合拍。b比赛顺序是：四年级第一场，五年级第二场，六年级第三场；同一年级按照抽签顺序，每次两个班同时上场进行比赛。每个参赛队必须按规定时间准时到达比赛场地，与比赛无关的其它人员不得进入比赛场地。进退场由各班领操员指挥，进场后向总裁判长报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，经总裁判长同意后方可进行比赛。a:计分办法：评委的打分去掉一个最高分和一个最低分后得出平均分，按分数高低设奖，每个年级取前3名。b:下面宣布裁判长名单，她们是：符喜华薛红张继红王金英a：担任这次比赛的裁判员是：程克李鹏王光明庞文会李晓张阳王永成杜卫东张丽黎城区二小“舞动南阳”健身操比赛现在开始，首先上场的是篇四：健身操舞比赛活动方案学生健身操舞比赛活动方案一、活动目的为全面贯彻教育方针，落实新课改方案，促进学生综合素质全面发展，学校特举行学校创编的健身操舞《最炫民族风》。经过此项活动，丰富校园生活，培养学生集体荣誉感，培养学生团队协作意识和竞争精神，让学生在快乐中成长，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。二、比赛内容健身操舞三、参加对象各班级全体在校生。按照年级从低到高进行。四、比赛时间4月30日下午12：30五、比赛地点学校操场六、奖项设臵最后由评委决定评出一等奖、二等奖。标准一、全员参加标准二、准备充分、有创意、服装统一标准三、舞蹈动作整齐划一标准四、班主任亲自参与比赛达到以上四个标准，根据实际情况确定一二等奖。七、评比标准（一）、人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交请假条）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。（二）、比赛要求：1、各班设带队员一名，负责组织进退场队伍和报告，要求声音响亮，动作规范。2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。3、出入场队形能够安排二或四路纵队，从低至高排列，班级比赛队形由各班级自行决定。4、广播操动作准确、整齐有力。（三）具体要求：1、比赛采用一次性决赛的办法，比赛结束后公布比赛结果。2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。3、进退场由各班带队员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。(四）评分标准：广播操比赛满分为100分。1、服装占10分。学生服装整齐、整洁。2、入场、退场占10分。学生进退场要做到路线清晰，队形保持一致。行进间动作整齐划一。3、队列、队形占10分。队容整齐，学生精神饱满。队形纵横、斜向成直线4、全套健身操质量占50分。（1）动作正确性20①动作是否到位②四肢曲直是否正确③动作幅度是否达到标准④躯干伸曲是否达到标准（2）节奏：20①动作的快慢是否与音乐节拍相符②团体动作是否整齐划一（3）力度：10①观察动作的力度、协调和连贯②精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪③自觉遵守纪律，操作一丝不苟5、精神面貌占10分整个比赛过程要自然流畅，快而不乱；要生动活泼，动作舒展，优美自然；给人以美的享受。反之则根据印象酌情扣分。6、班主任、学生人数参加情况占10分，学生少一人扣2分，班主任参与的5分八、安全措施：场地意外事故处理安全员：谷嵩（校医）职责:准备相应的医疗器材、药品九、总指挥：胡春雨十、评委体育老师及各班班主任评委：赵胜杰、张叶红、徐晶、赵长英常华祥、赵荣、唐春霞、王廷辅、统计员：姜洪民昌邑区土城子乡中学4月25日篇五：校园健身操活动的实施方案小学开展校园健身操活动的实施方案为了贯彻落实《临沂市教育局关于举办临沂市第九届中小学生体育艺术节的通知》（临教基字{]7号）精神，进一步推进正杰希望小学阳光体育活动，提升学生综合素质，经学校研究特制定本方案。一、指导思想全面贯彻党的教育方针，认真落实《关于学校组建各体育兴趣小组的知道意见》文件精神，全面推进素质教育，经过举办小学生“大家唱、大家跳”艺术教育展演活动，推进学校进一步规范艺术教育活动，努力让每一个中小学生享受均等的艺术教育机会，逐步在全校形成“人人会唱歌，个个能跳舞”的局面。二、活动主题为了扎实开展阳光体育运动，丰富校园生活，增强教师健身意识，提升校园文化品位，经研究决定，学校开展校园健身操活动。三、工作目标力争用1到2年的时间，全校形成“人人会唱歌，个个能跳舞”的局面；经过“大家唱、大家跳”艺术教育活动赋予学校“向真、向善、向美和向上”的校园文化特质，推动学校特色创立工作的开展，提高学校的办学品位和办学效益；培养一批有较强敬业精神和业务能力的艺术教育专（兼）职教师队伍，提高全校艺术教育的整体水平。四、参加对象：全校小学生五、组织领导为加强对活动的领导，保证校园健身操活动的顺利开展，经研究，决定成立正杰希望小学健身操活动领导小组组长：副组长成员：六、艺术教育活动内容及要求1、活动内容：分为规定曲目和自选曲目两种,以规定曲目为主，自选曲目为辅。规定曲目人人参与，自选曲目根据个人爱好特长由教师自定，报学校登记。2、活动形式：自选曲目根据各班实际及当地特色，由学校编创，能够是健身街舞、拉丁操、搏击操、校园集体舞和广场舞等不同风格的健身操，也可使用轻器械道具如：扇子、纱巾、健身球、哑铃、橡皮筋等。七、活动安排本次活动按以下步骤进行：1、宣传发动（3月）：全乡各学校广泛宣传健身操运动的目的和意义，培养广大教职员工的学习兴趣和健身意识，引导她们积极投身到健身操的学习锻炼之中。2、学习培训（12月——4月）：学校分别推荐1—2名教师参加由教育局举办的校园健身操骨干培训，培训人员名单于12月