《与塞涅卡共进早餐：斯多葛哲学的人生艺术》读书笔记模板

读书笔记模板与塞涅卡共进早餐：斯多葛哲学的人生艺术01思维导图读书笔记精彩摘录内容摘要目录分析作者介绍目录0305020406思维导图塞涅卡艺术塞涅卡人生斯多葛哲学古罗马建议哲学斯多葛主义际遇逆境影响社会生命世界塞涅卡现代纽带考验本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要当人生陷入困境，不妨问一句：哲学家塞涅卡会怎么做？如何处理和时间的关系如何克服担忧和焦虑如何战胜困境如何在困难和极端财富中生存如何保持真实并为社会做贡献给悲伤留一席之地斯多葛主义是两千多年前古罗马时期最有影响力的哲学。斯多葛哲学崇尚理性，注重培养人的内在品格，以应对外部世界的不确定性。古罗马政治家、哲学家塞涅卡被认为是斯多葛学派最有才华、最人性化的作家，他教导人们自由而有目的地生活。他历久弥新的作品，是一百多封写给朋友的书信《斯多葛主义者来信》，阐述了如何应对逆境，如何克服悲伤、焦虑和愤怒，如何将挫折转化为成长机会，如何认识友谊的真正本质等重要人生议题。《与塞涅卡共进早餐》是第一本介绍塞涅卡哲学思想全貌的指南。在这本书中，大卫·菲德勒结合当代人的生活，深入阐释了塞涅卡的哲学思想对当下人生的重要指导作用。事实证明，在过去的两千多年里，人类本性并没有发生太大变化，针对我们今天面临的各种人生困境，斯多葛哲学依然能提供历经时间考验的实用建议。塞涅卡的哲学智慧并非遥不可及，它像每天早晨一杯提神的咖啡，可以融入生活作为一种日常仪式去享受。我为后代工作，写下一些可能对他们有益的想法。有一些健康的建议，此刻我正在把它们写下来，就像开处方列出有用的药……我正在为其他人指出正确的道路，它们是我因误入歧途而在晚年感到疲惫时才发现的。——【古罗马】塞涅卡塞涅卡的时代就是我们的时代。他是我们的同时代人，我们关切着同样的问题。——大卫·菲德勒读书笔记读书笔记作者用塞涅卡所在的古罗马时期对标当代社会，罗列两个跨时代社会中人们面临的相似境遇，用以塞涅卡为代表的斯多葛学派理论给当代社会的我们提供建议，议题面很广，涉及友情、情绪控制、自我价值的实现等等。打破我对于哲学是“象牙塔里矫揉造作的文字游戏”的错误认知，事实上它完全可以是经世致用的实际学科。超级推荐！这是一本非常棒的书。其中每个章节都探讨了和生活息息相关的话题，给出的建议都能实际的运用在生活之中。公元65年，曾两次向罗马皇帝请辞的塞涅卡，因其侄子刺杀尼禄而被牵涉其中。哲学虽然听起来很深奥，但我们普通人，也可以从塞涅卡那些发人深省的句子里，获得无限力量。绝大多数人类是离不开群体的，不论是大群体还是小群体，每个人都会有一个或很多个圈子，在圈子里，人都如被圈子输送养料的植物一般。花满蹊2022年第85个书评疫情三年，有的人开始意识到危机，他们利用业余时间充实自己，让自己变得更有竞争力。在朋友的帮助下，他读到了2000多年前著名哲学家塞涅卡的著作和信件，并在这里得到精神治疗。身处高层，他见多了面对财富和权力时，人们的欲望、贪婪、虚荣、野心等，并对这些现象做了深刻的批判。目录分析文前自序在人生的中途，遇见塞涅卡引言真正值得一过的人生第一章失落的友谊艺术目录第二章珍视你的时间：不要推迟生命第四章愤怒的问题第三章如何克服担忧和焦虑目录第五章无论你走到哪里，你都在那里：你无法逃避自己第六章如何战胜逆境第七章为什么你应该永不抱怨第八章与际遇的战争：如何在贫困和极端财富中生存第九章乌合之众和联结人类的纽带第十章如何保持真实并为社会做贡献010302040506目录第十一章无视死亡，全心生活第十二章给悲痛留一席之地第十三章爱与感恩第十四章自由宁静与永恒的喜悦附录致谢010302040506目录引言真正值得一过的人生作为“生活艺术”的哲学：斯多葛主义及其持久的吸引力罗马斯多葛主义的8个核心理念塞涅卡的生平与逆境的改造塞涅卡的世界就是我们的世界第一章失落的友谊艺术友谊的工具友谊的三个层次共同进步规划路径：斯多葛主义是进步之路每天进步一点点体验圣人般的时刻第二章珍视你的时间：不要推迟生命我们最宝贵的财产失去时间崇拜忙碌，古代和现代摆脱奴役：斯多葛主义通往自由之路活在充足的时间里第三章如何克服担忧和焦虑人们为什么担忧想象中的镜子屋怎样克服担忧发现当下的自己第四章愤怒的问题一种短暂的精神错乱充满敌意的火焰：愤怒的毁灭性影响“感觉”与“激情”：斯多葛派的情绪理论怎样克服愤怒正义不掺杂愤怒第五章无论你走到哪里，你都在那里：你无法逃避自己确定真正的目的地有一个可以引导的目标第六章如何战胜逆境转瞬消失的城市美德与平静：斯多葛主义者面对逆境发现好的方面为逆境做好准备接受宇宙的考验：逆境即训练转化逆境第七章为什么你应该永不抱怨“办公室倒霉的一天”“追随自然”，不要抱怨爱你的命运第八章与际遇的战争：如何在贫困和极端财富中生存乘坐际遇的过山车在金钱统治世界之前，一切都是自由的极端富有的危险克服财务担忧：“贫困练习”和甘于简朴善用际遇的赐予第九章乌合之众和联结人类的纽带现在该割喉了当事情变得有传染性时无形的影响寻找好的同伴一个人类：共同归属与有毒的部落主义联结的纽带：与所有人自在相处第十章如何保持真实并为社会做贡献伊壁鸠鲁的花园与斯多葛的大都市认识你自己自我一致智力自由斯多葛主义者的坚持：“不可战胜”如何对社会做贡献第十一章无视死亡，全心生活品质的终极考验铭记死亡克服终极恐惧究竟是什么使人生值得一过？年老的益处与危险把每一天都当作生命的最后一天第十二章给悲痛留一席之地让泪水流下寻找中庸之道减少悲痛带来的冲击化悲痛为感激第十三章爱与感恩斯多葛主义的爱和关怀斯多葛主义的感恩之情，古代和现代理解感恩一种不同的感恩斯多葛主义的欣赏第十四章自由宁静与永恒的喜悦获得自由自立与幸福生活：超越际遇与机会斯多葛主义的快乐和持久幸福附