五六年级体育教案：单脚跳+慢跑_第1页
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文档简介

课题名称走跑交替——单脚跳+慢跑科目体育教学对象（班级）五年级课时1主备人授课设计人教学目标知识与技能：通过教学让学生知道跑、走的动作方法，并知道什么时候跑，什么时候以及交替进行的时机。过程与方法：通过学习使学生掌握正确的匀速跑动作节奏，使90%的学生能正确运用目标速跑节奏在游戏中体验到身体感受，并坚持到底，发展学生的奔跑能力。情感态度与价值观：通过教学练习和游戏，培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志质。德育渗透：讲解北京冬奥会是体育精神、民族精神和国际主义精神一身的世界级运动盛会，象征着世界和平、友谊和团结。重点：发展自然奔跑能力，要求跑的姿势准确，直线跑进难点：在游戏奔跑中保持跑的正确姿势教学手段场地：操场、跑道。哨子、标志桶课堂部分课堂内容组织教法和学练法组织与队形教师个人批注教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1、整队集合。2、清点人数。3、检查服装。4、宣布课的内容。5、安排见习生。6、师生问好二、准备部分1、围绕田径场慢跑两圈。2、热身操：①扩胸运动②体转运动。③腹背运动。④开合跳。⑤正侧压腿。⑥活动关节。7头部运动8体侧运动指定集合地点。2、观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。3、师生问好。宣布本课的教学内容与要求。安排见习生。1、教师与学生一同热身慢跑。2、时刻观察学生身心面目情况。3、教师与学生一同做热身操。在指定地点快速集合。2、体育委员整队向教师汇报人数。师生问好。4、认真听取课堂内容与要求。学生精神饱满。2、动作轻松整齐一致。组织形式：四列横队：◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎△

要求：快、静、齐基本部分走跑交替：动作要领：走:走时上体要正直;挺胸抬头看前方;两臂自然前后摆;脚跟落地脚掌蹬。跑（图1）:跑时上体稍前倾;头正屈臂看前方;自然跑动两臂摆;呼吸自然脚掌蹬。单脚跳+慢跑：（图2）原地单脚跳动作要领是单腿站立，另一个腿屈膝抬起，紧贴站立腿，双手自然摆动。站立腿半蹲，前脚掌蹬地，然后身体起跳，屈膝落地缓冲。然后换另一条腿撑腿跳，连续交换几次。在进行原地单脚跳动作时，注意力一定要集中，上下肢协调配合，保持身体平衡。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听教师动作要领讲解。2、学生认真观看教师动作示范。3、学生积极参与的课堂练习当中要求：走和跑要轻松，动作自然。单脚跳时摆动腿不许触地面。图（1）图（2）要求：快、静、齐结束部分1、整队集合。2、师生一起放松3、课堂小结4、归还器材5、下课师生共同做放松操。2、教师总结本节课的情况。3、安排学生4、归还器材5、下课1、积极参与做放松操。2、认真听取教师对于本堂课的评价，好的地方加以发扬，不足的地方

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