闽教版心理健康教育三年级上册第四单元情绪气象站课件公开课一等奖课件省赛课获奖课件_第1页
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情绪气象站闽教版心理健康教育三年级上册第四单元第1页04欢迎大家来到心理课堂！活动商定：积极参与

体验活动

认真倾听互相尊重

真实体现

第2页观看动画短片第3页

刚才看到那些感受就是人情绪。情绪是内心感受经由身体体现出来状态，在生理反应上评价和体验。人情绪是丰富多彩，多样，就像气象站。第4页你演我猜人四种基本情绪：喜怒哀惧第5页当你考一百分时，你心情如何？当你看到有同窗在欺负人时，你心情怎么样？当你妈妈误解你时，你心情如何？当你晚上一种人在家，突然停电了，你心情如何？第6页积极情绪vs悲观情绪生活中我们人尚有哪些情绪？第7页情绪大转盘我以为……，是由于……第8页请你帮助他们正确体现自己情绪①小红在写字时候，被同窗撞到了，她非常气愤，大吼道：“你干什么啊？没长眼睛吗？”第9页请你帮助他们正确体现自己情绪②明明和浩浩是一种班里好朋友，明明邀请浩浩：“咱们放学后一起去踢球吧！”浩浩一脸不耐烦地说：“我正烦着呢！”第10页请你帮助他们正确体现自己情绪③小丽喜欢唱歌，每天只要一有空，她就会情不自禁哼上几句，同桌小娟皱着眉头，说：“吵死了，快闭嘴！”第11页

从前有个哭婆婆，她有一双儿女。她儿子在外面卖草帽，她女儿在外面卖雨伞。婆婆雨天时候为儿子担心他草帽卖不出去，而晴天时候担心女儿雨伞卖不出去，因此整天闷闷不乐。认知变化法第12页

小明近来总以为心里郁闷，难受想发火，动不动就与人发生冲突。合理宣泄法哭——在合适场所大哭一场。

诉——向好友倾诉自己苦闷。

动——参与剧烈运动。

喊——痛快地喊一回。第13页

小丽奶奶去世了，小丽心里非常伤心，没有心思学习，整天精神不振。转移注意法△打球、听音乐、下棋、看电影、爬山等△做自己感爱好事，想某些开心事，换一种生活环境。第14页调整情绪顺口溜：控制情绪可转移，听听音乐散散心。

合剪发泄很正常，合适场所哭一场。

换个角度想一想，凡事都有正背面。

调整情绪我有招，快乐做人生活好。第15页分享与总结情绪就像气象站，喜怒哀惧变得快。气愤时，笑一笑；烦恼时，讲出来；担心时，静一静；伤心时，想得开。第16页幸福拍手歌假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福你就拍拍手假如感到幸福就快快拍拍手哟看那大家都一起拍拍手假如感到幸福你就跺跺脚假如感到幸福你就跺跺脚假如感到幸福就快快跺跺脚哟看那大家都一起跺跺脚假如

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