大班体格锻炼(通用5篇)

1/1大班体格锻炼(通用5篇)熬炼是一个汉语词汇，读音为duànliàn，定义为一种利用方案性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动；通过体育运动使身体强壮，培育英勇、机灵和维护集体利益等品德。【基本解释】本意为对刀剑的打击，锻造。下面是我细心整理的大班体格熬炼(通用5篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。

【篇1】大班体格熬炼

一、幼儿状况分析

1、大班共有39个小伴侣，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素养的不同，加上生活环境不同，因此，在动作进展方面存在着肯定的差异。有几位小伴侣平常的体质较差常生病，对于这些幼儿应多供应给他们户外熬炼活动的机会，渐渐地增加他们的体质。还有些小伴侣长得较胖，动作进展也不够好，对于他们应加强活动的强度，渐渐地增加他们的体质。

2、总之，针对班中幼儿的动作进展水平的不同，在组织幼儿进行体格熬炼中应考虑到各种动作进展来组织活动，照看到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格熬炼，让每个幼儿都得到提高进展。

二、活动目标

1、走：听信号变换方向走。

2、跑：听信号变速跑或转变方向跑；跑走交替，距离为202300米。

3、跳：原地纵跳触物；助跑跳过不少于宽50厘米的平行线；练习跳绳。

4、平衡：两臂侧举，单独站立510秒钟；在有间隔的物体（砖、木块、硬纸板）上走。

5、投掷：两人相距24米抛接大球；肩上挥物投远。

6、钻爬：协调敏捷地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。

7、基本体操：徒手操。口令：向左（右）转，原地踏步、立定、左（右）转弯走。

三、体格熬炼活动方案

周次内容

2圈儿变变变

3纸棍造型

4踩高跷

5抓尾巴

6火眼金晴

7小伞兵

8滚龙珠

9光线宝宝来喽

10七色花开

11滚球门

12乌龟一家

13好玩的稻草球

14狐狸和猎狗

15怕痒的红布头

16跨跳竹编

17孙悟空和孩儿们

18卷炮仗

【篇2】大班体格熬炼

幼儿时期是一个人身心发育非常快速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行乐观的、相宜的体育、体能熬炼，循序渐进地学习一些平安、卫生、保健学问，持之以恒的培育孩子健康、良好的共性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续进展奠定见识的基础，是至关重要的培育目标。

一、进展目标

⒈喜爱上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中心情稳定开心。

⒉情愿和同伴一起合作参与各种体育熬炼活动，感受运动带来的开心。

⒊能姿态正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。

⒋会用多样小型体育器械进行身体熬炼，并情愿与老师一起整理器械。会玩滑梯、攀登架、转椅、荡船或其他大型体育活动器械。

⒌喜爱玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行嬉戏。

⒍能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做仿照操,体验与同伴一起做操的愉悦。

二、详细措施

⒈为幼儿创设平安、丰富、轻松、自主的活动环境。发觉幼儿心情不佳准时劝慰，并关心幼儿稳定心情，转移留意力，尽量避开产生消极的心情。

⒉通过体育嬉戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及老师的语言提示玩走、跑的嬉戏。

⒊供应数量充分的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探究，老师带领幼儿共同摆放、整理运动器械。

⒋从简洁的"滚球'开头，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟识圆球的属性。

⒌选编趣味性强、生活化的仿照操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。

三、每月支配：

九月份：

滚皮球、走圈圈、滑滑梯、快乐跳跳糖、脚印桥等

十月份：

丢沙包、套圈圈、运果子、爬爬赛等、

十一月份：

跷跷板、爬地垫、拾豆豆、拔萝卜、大风和树叶、送菜忙

十二月份：

跷跷板、小跳马、夺球、跳房子、踩影子、小兔找家

一月份：

平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小运动会

【篇3】大班体格熬炼

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行爱护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育进展良好的身体素养和健康行为方式。幼儿的`体能训练是影响幼儿生长发育、削减疾病、增加体质以及促进智力进展的乐观重要的因素。为了保证幼儿的健康，增加幼儿的体质，我们制订了本幼儿体格熬炼方案如下：

1、在日常生活中让幼儿把握有关体育活动的粗浅学问，进行平安教育，让幼儿从小养成自我爱护意识。

2、仔细组织幼儿开展体育嬉戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调进展，增加幼儿体质，提高幼儿对体育活动的爱好，使幼儿能遵守嬉戏规章和要求。

3、仔细组织好每一天的户外活动，包括早操、韵律操、体育嬉戏等，让幼儿得到充分的体育熬炼。

4、供应丰富的活动材料，让幼儿能乐观主动地参加活动，自选材料有：毽子、铁环、沙包、皮球、圈、跳绳等。让幼儿学会正确地运用这些材料进行走、跑、跳等基本动作，提高幼儿的活动技能，促进幼儿动作的协调性和灵敏性。

5、根据园部制定的方案组织幼儿进行大型玩具的活动，提高幼儿活动的自主性，确保幼儿的户外活动时间。

6、饭后漫步     ，坚持晴天每天带领幼儿漫步     ，在漫步     时要求幼儿一个跟着一个渐渐走，关心幼儿更好地消化食物。

7、家园合作，促进幼儿健康成长。老师与家长常联系、常沟通，把幼儿的状况准时进行相互沟通、反馈，并督促幼儿在家多进行体育熬炼，确保幼儿的身体健康。

总之，我们会把幼儿的体格熬炼贯穿在一日活动当中，盼望能够依据本班幼儿的特点，扎实地开展各种体育活动，使幼儿的身体机能合理、健康地进展。

附月方案如下：

12月份：

1、坚持每天早晨的跑步活动。

2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会骑自行车。

3、能够听信号快速的集合、分散、整齐列队、变化队形。

元月份：

1、初步学习跳短绳。

2、利用幼儿园的体育器材，幼儿学会滑板车。

3、初步练习跳长绳。

4、娴熟的玩集体合作嬉戏：贴烧饼。

【篇4】大班体格熬炼

幼儿期是处于生长发育非常快速的时期，这有利于幼儿培育进展良好的身体素养。老师为他们供应良好的保育和教育则有利于幼儿形成有益终身的健康行为方式。

首先：在幼儿健康教育的过程中，必需丰富幼儿的健康学问，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育熬炼习惯。可以用丰富的学问、动作和行为练习、讲解示范、体育嬉戏，训练行为，培育习惯等方式进行。

其次：在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。

1、结合日常生活进行。日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如：怎样上厕所，就可以随机进行；又例如：自我爱护意识和方法可通过户外嬉戏时进行渗透。体格熬炼通过早操、运动器材等进行

2、与其他学科结合进行。使其变得生动活泼，符合幼儿心理特点。例如：将健康学问用儿歌形式传授等

最终：在培育幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合。先针对群体进行教育，转变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成，"大家都这样，我也要这样'。再针对个别特别幼儿多提示、多关怀、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育。

在制定本方案的最终，还要考虑到幼儿健康教育必需得到家庭的乐观协作，才能使幼儿健康教育起到事半功倍的作用。

附详细的健康教育内容如下：

一、体能

1、能运用各项基本动作做嬉戏。指定范围内走和跑；四散走和跑；在直线、曲线上走和跑；双脚向上跳、投掷、爬行等。

2、体育器械的运用及操作。会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材；会滚球、传球；会骑三轮车等。

3、情愿参与各项体育活动及嬉戏

二、良好生活、卫生习惯

1、生活自理力量的培育。会开心进餐，不挑食，初步培育良好进餐习惯；会主动喝水，懂得不吃零食的道理；能按时睡觉、起床、进餐等；不可怕健康检查和预防接种，生病时情愿接受治疗。

2、生活卫生习惯的培育。会保持身体各部位的清洁卫生、学会盥洗方法；会使用自己的毛巾、杯子；能保持四周环境清洁、初步知道环保的意义；熟悉身体器官的名称及作用，初步了解爱护方法；养成良好的生活作息时间。

三、自我爱护

了解过公路、坐车、玩户外活动器材时要留意平安；关心幼儿了解生活起居方面的平安学问；知道不把异物放入耳、鼻、口内；知道不轻信生疏人的道理。

【篇5】大班体格熬炼

一、现状分析

通过大班上学期的体格熬炼，孩子们在各方面都取得了肯定的进步。大班孩子的胆子越来越大，能乐观地投入到活动中去，参与各项体育熬炼，一些身体较弱的孩子体质明显增加。很多孩子学会了跳绳，但个别孩子跳绳方面还有所欠缺，需要在本学期加强熬炼，我们也会引导这部分孩子参加这方面的嬉戏活动。对于个别胆子较小，不爱参与熬炼的孩子，我们开展丰富多彩的体格熬炼活动，适当降低他们的活动密度，提高他们参加的乐观性。

二、教育目标

大班是幼儿生长发育和身体各项技能进展的关键时期。依据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依据本班级组幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。进展幼儿的身体协调力量，增加幼儿的体质，培育幼儿活泼开朗的性格。以熬炼幼儿的身体，增加幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的进展为目的。

三、详细实施措施

（一）、供应宽阔的场地及丰富好玩的活动材料、器械。

本学期晨间活动采纳的是混班活动，全部大班的孩子在一起，利用全园空地，想尽方法扩大户外活动空间，尽可能的利用幼儿园各处平安的空余地方。不同的地方采纳不同的活动形式，并配备老师指导，让幼儿在不一样的活动中熬炼了自己的胆识，培育了幼儿的合作意识，进展了幼儿的动作协调力量。

本学期我们为幼儿供应的各种各样的材料，熬炼幼儿的基本动作与动作协调力量。

⒈有用的自制活动材料（如：流星球、沙包、网球等）。这些活动材料平安好玩又有用。孩子们用流星球、沙包、网球练习投掷，平衡力以及躲闪力量，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又进展了幼儿的思维制造力量。

⒉适合大班幼儿运动的器材（如：彩圈、绳子、篮球框、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料颜色艳丽，功能多样，深受幼儿的喜爱。大班的孩子应当学跳绳了，跳绳区为孩子供应了一个练习的场所；投篮区让孩子们跳起来。孩子们在活动过程中不仅进展了动作，熬炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮番玩，进展了社会交往的力量。

⒊各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、攀登架、绳圈等）。种类多样的大型玩具满意了幼儿嬉戏和好动的天性，活动中幼儿乐观愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的`成就感。

4.玩车区。由老师创设了一个小规模的"公路'，并标好箭头，供应推车、脚踏车、扭扭车，让孩子们在遵守"交通规章'的同时熬炼身体。

（二）、组织形式多样的体锻活动

⒈开展多种形式的体锻活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上支配幼儿进行晨间熬炼（包括：混龄户外活动、韵律操和机械操等）；午饭后，组织幼儿进行户外漫步     ；下午依照上午的活动状况敏捷开展户外活动。

⒉我们更注意在一系列的健康熬炼活动中，促进幼儿运动力量的进展与提高，愿意尝试多种简洁的器械和玩具运动身体。通过这些活动激发幼儿参加熬炼的乐观性，有目的地进展幼儿的运动技能。并依据幼儿的体质状况合理支配幼儿的活动量。每类幼儿的状况都应有所不同，如肥胖幼儿的运动量适当大一些，生病幼