高一开学第一次主题班会市公开课一等奖省课获奖课件

高中，

我来啦！2022届高一年级主题班会2023年9月1日第1页新学期、新起点、新期待进入高一，你准备好了吗？第2页你是否还幻想着游戏?第3页走进高中，我们应当怎么做呢？迎接挑战！！！第4页我们要做好三件事1应对长假综合症。2尽快调整状态，进入高中生活3制定目标，努力奋斗。第5页长假综合症症状有哪些？一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面向屏幕，增加了眼睛和大脑负担，造成眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多高脂肪或热量高食物，加重了肠胃负担，引发消化不良。三、上学恐惧症。与平时快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体酸碱平衡，外加环境变化、水土不服，极易出现感冒发热、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等多种疾病。第6页如何调整呢？1心理放松，轻松上学。2深呼吸应对“上学恐惧”。3按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4合适运动对付神经性厌食。第7页8我们也许存在问题：对高中学习生活结识不足，有惰性。第8页9问题一：不理解高中学科特点问题二：对困难估计不足，被动学习。问题三：没有效率/效率低下。第9页10高中和初中生活有很多不一样，这种不一样主要表目前三个方面：首先伴随年纪增加，同窗们生理和心理逐渐发展成熟，初中时期完全依赖老师和家长思想将渐渐被打破。然而，同窗们一方面希望完全挣脱家长和老师控制，另一方面又经常体现出学习、生活上不能自控。其次，初中和高中老师教学办法和管理办法会有很多不一样，初中老师是“保姆”式包办替代，学生一切事情有老师一手操办。高中老师更多是教给同窗们自立。再次，高中学习科目、内容发生了显著变化，科目更多了，程度更深了，并且会有与此前学习联系很少科目，同窗们学习任务会更重。

高中和初中区分第10页11我们要处理问题1.提升竞争意识，变化不良习惯。2.真正做好准备（1）树立高考竞争意识（2）树立自控意识（3）习惯教你直面竞争（1）重新自我定位（2）尽快适应学习节奏（3）作好吃苦准备（4）学会自主学习（5）寻找适合学习办法第11页俗话说，良好开端是成功二分之一。要有一种好开始，同窗们应当树立起一种远大抱负。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！正如海尔总裁张瑞敏所言：不是由于有些事难以做到，使我们失去斗志，而是由于我们失去斗志，才使事情难以做到。第12页第一、树立一种信心：我能行。每个人都有存在理由，都有自己独特价值，世界上没有相同两片树叶。第二、创建一种学风：认真，勤奋，刻苦，求实。第三、建立一种目标。志存高远，终能奋翼。第四、培养一种习惯：自觉。“习惯决定一切”。第五、创设一种环境：稳定，文明，有序，上进。第13页

优秀人从不寻找任何借口，他们总是把每一项工作竭力做到超出他人预期，最大程度地满足不提他人出要求，而不是寻找多种借口推诿。

美国西点军校里有一种广为传诵悠久传统，就是遇到军官问话，只有四种回答：“报告长官，是！”“报告长官，不是！”“报告长官，不懂得！”“报告长官，没有任何借口！”除此之外，不能多说一种字。第14页“没有任何借口”是西点军校奉行最主要行为准则，是西点军校传授给每一位新生第一种理念，这种理念恰恰符合了人生规则。

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看个例子吧，一种冬天晚上，9时许，西点军校一位军官交代给他学生一种任务，把军官脏手套洗洁净，次日要用。学生立即回宿舍帮军官清洗手套，洗手套不难，难是如何让手套在第二天变干。学生先是把手套拧干，再拿干毛巾捂着手套。到了凌晨3点，学生就把手套靠在窗口，晃动双手，让风把手套吹干，吹了一晚上，到了早上6点，学生终于把晾干手套拿到军官手上。

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这位学生为何这样做？这源于西点军校校训：合理要求是训练，不合理要求是磨炼。是其强烈责任心促使其克服困难完成任务，并且不找任何借口。“没有任何借口”是西点军校奉行最主要行为准则，它强化是每一位学员想尽措施去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找任何借口，哪怕看似合理借口。其目标是为了让学员学会适应压力，培养他们不达目标不罢休毅力。它让每一种学员懂得：工作中是没有任何借口，失败是没有任何借口，人生也没有任何借口。

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世间最容易事是坚持，最难事也是坚持。说它容易，是由于只要乐意做，人人能做到；说它难，是由于真正能做到，究竟只是少数人。

成功在于坚持

这是一种并不神秘秘诀。第18页细节决定成败，态度决定高度！第19页20

谨记几句话，不停鞭策自己，不停完善自己。进入高中，你需要变化一种观念：你不再是少年人，而是青年人，你应当以一种成人标准来要求自己。

进入高中，你需要一种标准：凡是有助于学习事情，不遗余力；凡是不利于学习事情，绝对不做。

进入高中，你需要一种健康学习心态：平心静气，心如止水。

进入高中，你需要一种坚韧意志品质：拼搏进取，永不放弃。进入