开学第一课主题班会课件市公开课一等奖课件省赛课获奖课件

新学期、新起点、新期待.1/20我们要做好两件事1应对长假综合症。2制定目标，努力奋斗。.2/20长假综合症症状有哪些？一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟，长时间面向屏幕，增加了眼睛和大脑负担，造成眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良症。由于身体摄入过多高脂肪或热量高食物，加重了肠胃负担，引发消化不良。三、上学恐惧症。与平时快节奏生活相比，节日期间一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了身体酸碱平衡，外加环境变化、水土不服，极易出现感冒发热、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等多种疾病。.3/20如何调整呢？1心理放松，轻松上学。2深呼吸应对“上学恐惧”。3按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。4合适运动对付神经性厌食。.4/20你还记得你目标吗？请重温你目标上学期你做到了吗？本学期你该如何努力？.5/20自己的路自己走.6/20对自己人生负责

我们活在世上，不免要承当多种责任，小至对家庭、亲戚、朋友，对自己职务，大至对国家和社会。这些责任多半是应当承当。不过，我们不要忘掉，除此之外，我们尚有一项主线责任，便是对自己人生负责。每个人在世上都只有活一次机会，没有任何人能够替代他重新活一次。假如这惟一一次人生虚度了，也没有任何人能够真正抚慰他。结识到这一点，我们对自己人生怎么能不产生强烈责任心呢?在某种意义上，人世间多种其他责任都是能够分担或转让，惟有对自己人生责任，每个人都只能完全由自己来承当，一丝一毫依靠不了他人。.7/20

不止于此，我还要说，对自己人生责任心是其他一切责任心本源。一种人惟有对自己人生负责，建立了真正属于自己人生目标和生活信念，他才也许由之出发，自觉地选择和承当起对他人和社会责任。.8/20“没有任何借口”看起来似乎很绝对、很不公平，不过人生并不是永远公平。西点就是要让学员明白：无论遭遇什么样环境，都必须学会对自己一切行为负责！学员在校时只是年轻军校学生，不过后来担负却是自己和其他人生死存亡乃至整个国家安全。在生死关头，你还能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失败借口又能如何？“没有任何借口”训练，让西点学员养成了毫不畏惧决心、坚强毅力、完美执行力以及在限定期间内把握每一分每一秒去完成任何一项任务信心和信念。.9/20向今天负责人，才是对自己负责人

目前你不知有没有对小时候你所做事感到懊悔？但二十年后来你肯定会对目前你所做某些事感到懊悔。因此说，你目前就要在你心中树立一种二十年后来你，那个你会时时地告诫你：对我负责吧！怎么才能对那个此后你负责呢？答案只有一种：向今天负责，抓住今天机会，为此后你打好基础！.10/20一、学会对自己负责在我看来,责任感不但体现在对自己学业上,要兢兢业业,一丝不苟;还体现在对校园生活和班级生活方面态度上.也许你们还以为自己是个孩子,但要告诉大家是,你应当用一种大人标准来要求自己了,你能够为自己行为承当后果，能为自己将来谋划了。.11/20二、学会对集体负责大河有水小河满，大河无水小河干。.12/20送给大家几句话以此与同窗共勉.13/20此刻打盹，你将做梦，而此刻学习，你将圆梦。.14/20勿将今天之事拖到明日

.15/20学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力

.16/20幸福或许不排名次，但成功必排名