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Word第第页健康知识讲座健康学问讲座作文1

周五，甘亦农老师给我们上了一个健康讲座。到了六班级，我们对健康的意识和理解还是模糊的，我对它很感爱好。听完后我受益匪浅。健康原来还包括：身体健康和心理健康。

甘老师语言幽默，这点我很喜爱。我最喜爱的就是《三黄鸡的故事》，这个故事讲的是这样的：有一段时间，有人到市场上卖三黄鸡，他说：这三黄鸡可是吃精饲料长大的！养分价值好的很！不信买回家试试！然后就有许多人来买，并相互宣扬。有一个科学家知道了，买了一只回去讨论。过了一段时间，科学的结果出来了：吃精饲料的三黄鸡养分价值不仅没有散养的三黄鸡好，而且鸡皮松弛，没嚼头，还多油，鸡肉一烧就烂，软软的不好吃。这只能证明一个问题：人吃补品没用，会增寿吗？不会。能强健身体吗？不能。可能吃了补品还比不上不吃补品的`人活得好呢！看看电视上的广告把补品说得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齿：原来是消费欺诈！！其实要有健康的体魄很简洁，有两条就足够了！第一运动！其次要有良好的、乐观的心态！

我身边就有这样活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89岁高龄！精神矍铄，走起路来健步如飞。我们要小跑才能追上她，她吃补品了吗？她吃了，这个补品就是每天的运动：她每天都去走大约一公里的路去红梅公园打太极拳，漫步     。这才是真正的补品！运动早以将她身上的污浊之气全除光了！况且，几年前，她还做过胃切除手术。术后，她还是一如既往，坚持运动，保持乐观的心态。还有望活到100高寿！

运动就是最好的补品。多多运动，保持乐观的心态，这样才会身心健康！为生命加油！

健康学问讲座作文2

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的其次个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。

一开头，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个试验告知我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而假如不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中渐渐成熟。

青春期是身体和智力进展的黄金时期，在这时候，肯定要有充分的养分和熬炼，这样对身体发育有关心，但也不能始终很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人假如始终保持紧急状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。心情也会因此有很大的改变，变得急躁苦恼。

青春期还会有喜爱别人感觉，这是正常的。由于幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，渐渐长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，如今开头到以后，开头喜爱和异性交往，叫接近期，长大了，开头正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。所以，如今主要任务是学习，不能为这种关系而影响学

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