与情绪共舞（教学设计）2022-2023学年心理健康五年级-通用版_第1页
与情绪共舞（教学设计）2022-2023学年心理健康五年级-通用版_第2页
与情绪共舞（教学设计）2022-2023学年心理健康五年级-通用版_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

与情绪共舞（教学设计）2022-2023学年心理健康五年级-通用版一、前言情绪管理对于学生的身心健康和学习成绩有着重要的影响，本教学设计旨在通过有趣的游戏、互动讨论和实践操作的方法，让学生掌握情绪管理的基本技巧，了解情绪变化的原因和规律，提高自我认知和情商，积极应对学习和生活中的情绪困扰，做一个情绪健康的小达人。二、教学目标了解情绪表达的基本方式，认识常见的情绪类型。掌握情绪调节的基本技巧，了解情绪管理的重要性。增强自我认知和情商，培养积极的情绪态度和应对能力。学会运用所学的情绪管理技能应对学习和生活中的情境。三、教学内容1.情绪表达和认知情绪表达的方式：肢体动作、面部表情、语言表达、行为反应等。常见的情绪类型：快乐，生气，悲伤，害怕，惊讶，羞涩等。判断情绪的方法：观察表情、肢体动作和语言反应等。2.情绪管理技巧深呼吸：缓慢而深的呼吸有助于缓解情绪。认知重构：倾听内心的声音，平衡消极的思想，培养积极的态度。社交支持：和他人交流、发泄情绪、获取支持和鼓励。运动放松：通过运动放松身体和情绪，比如散步、瑜伽、打球、跳舞等。3.实践操作情景模拟：通过角色扮演和小组讨论，感受不同情境下的情绪反应和调节技巧。手工制作:制作情绪日记、情绪手环、情绪卡片等，通过手工制作的亲身体验，增强对情绪管理的理解和贴近感。小游戏:参加情绪识别游戏、情绪调节游戏、情绪敏感球等，学会情绪管理技能的应用。四、教学流程1.课前导入（15分钟）通过贴出情绪表情卡片和打印生动形象的情绪表达图片，让学生预测今天的学习内容。列举生活中遇到的会让自己感到情绪波动的事情。引导学生思考：当发生不愉快事情时，我们如何应对和管理自己的情绪？2.情绪表达和认知（30分钟）展示情绪表达和认知的相关PPT，通过图片和表情的展示，帮助学生了解情绪表达的方式和常见的情绪类型。通过老师或学生的示范，让学生模仿表情和动作，让他们有身临其境的参与感。组织小组讨论，了解学生对于不同情绪的认知，掌握判断情绪的方法。3.情绪管理技巧（45分钟）教师讲解并演示情绪调节的几种基本技巧。通过情境模拟的方式，组织角色扮演和小组讨论，让学生感受不同情境下的情绪反应和调节技巧。注重情绪管理技巧的练习和反馈，让学生掌握具体的操作方法。4.实践操作（30分钟）手工制作情绪日记、情绪手环等，让学生感受独立思考和动手实践的乐趣。参加情绪管理的小游戏，感受情绪调节的实践和应用。5.课堂总结（10分钟）强调掌握情绪管理技能对于身心健康和学习成绩的重要性。鼓励学生在实际生活中运用所学的情绪管理技能，积极应对情景挑战。五、教学评价与反思学生的情绪表达和认知有明显提高，对于不同情境的情绪有了更加深入的理解。学生积极参与课堂讨论和游戏，增强了对情绪管理技能的理解和掌握。学生的手工制作和小组讨论有了较好

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论