篮球培训具体训练教案

篮球培训具体训练教案本篇文章介绍了篮球培训的具体训练教案。篮球是一项综合性的体育运动，包括跑、跳、投等动作，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过篮球运动，可以发展学生的基本活动能力和身体素质，同时培养学生优良品质和集体主义精神。本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。这些技术是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，对于集体力量的发挥和战术的配合质量有着直接影响。本次课的授课对象为广东省韶关市新丰第二中学篮球训练班的学生，学生总体身体素质都比较好，具有较强的思维能力、创造能力和自学能力。本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进地深入教学，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。本节课的认知目标是加强学生对运球、双手胸前传接球、跳投和上篮动作的理解。技能目标是巩固和提高运球、传接球技术动作，提高对球的控制能力、支配能力，以及发展灵敏、速度耐力等身体素质，同时提高投篮和上篮的技巧。情感目标是培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。本节课的重点是运球、双手胸前传接球、急停投篮和三步上篮，需要注意手型、按拍球的部位、力量、传接球的准确性和快速能力，以及投篮姿势和方法。难点是上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力、支配能力。教学策略采用教师启发指导和学生反复练习的方法，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。教学内容及手段采用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。教学过程分为开始部分、准备部分和基本部分。开始部分包括体育委员整队报告出勤情况和师生问好，教师宣布本次课内容。准备部分包括进行准备运动、配乐游戏和熟悉球性。基本部分包括运球练习，如高低交替运球、两手交替运球、体前变向运球、急停急起运球等，以及投篮和上篮的练习。为了帮助学生建立起正确的运球动作概念，教师采用了学生散点观看教师示范并模仿练习的方式。教师在练习中及时发现问题并解决，特别是注重学生手的按拍力量、方向和掌握，同时着重训练上下肢协调和眼视前方的能力。学生也有一定的时间进行自主创新，以提高学习兴趣和控制球的能力。在抢运球方面，教师安排了一对一和分组对抗练习，以加强学生对球的控制和支配能力，同时培养竞争意识和创新能力。教师及时鼓励和表扬学生的表现，为下一步教学打下坚实的基础。原地双手胸前传接球和运球传接球的练习，旨在进一步建立动作概念，并掌握传接球的手法和上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。四人一球一组的行进间运球、传球和接球练习，旨在提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。三人传接球和一人抢断球的练习，旨在培养观察能力、进攻意识和协作配合能力，以及提高传接球技术。无球队员需要积极跑动和接应，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断和封堵要积极。在投篮和三步上篮方面，教师先进行示范并讲解动作要领，然后让学生练习。教师要认真观察学生的动作并及时纠正错误，同时请个别学生示范并进行讲评。在投篮时，要控制好前臂和手腕的力量，而在三步上篮时，要注意起跳动作和手腕的高度。四、教学比赛在教学比赛中，学生会被分成人数相等的小组，进行半场教学比赛。裁判将由学生自己担任，并可轮流担任。教学比赛结束后，教师将进行讲评。五、结束部分1、放松练习。2、老师将总结本次课的情况。3、教师宣布下一次课的内容和地点。4、安排值日生和器材。5、师生再见。八、场地器材1、场地：一片篮球场。2、篮球：X只，球筐4只。九、预计教学效果预计平均心率为：130-135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十和第三十五分钟。运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。注意点(1)以上基本部分的八个教学内容，每节课教两个内容，一般按上面的顺序来教。也可以根据教练的方法进行适度的改变，但要