户外活动教案7篇

第第页户外活动教案7篇

户外活动教案篇1

一、教学内容：学校户外活动安全教案

二、教学目标

1、认知目标：了解运动损害事故的防范常识，知道体育运动的科学性、合理性、原则性。

2、技能目标：知道运动损害事故的防范方法，学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3、情感目标：对安全科学的熬炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我爱护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全考前须知。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：

1、让同学自主探究、想象、发觉、寻求答案。

2、启发、诱导同学进入教学情景，以同学为主体，让同学结合自己的体育熬炼阅历以及活动经受突出教学的重点和难点。

五、课型：体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间：20**年3月26日

七、教学课时：一课时

八、教学过程：

〔一〕导入

1、导言：同学们，你们看过足球竞赛么？有什么感受？有没有危急呢？

〔1〕同学各叙己见。

〔2〕老师归纳出示课题。

2、引导同学自主探究：体育课与体育活动应当留意那些安全事项？

同学争论沟通，各自发表。

〔二〕学习新知识

1、运动前的考前须知

〔1〕检查自己的身体状况

参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时留意身体功能状况改变，假设有不良症状要实时向老师反映状况，采用须要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参加体育活动的疾病而隐瞒病情，牵强参与活动。

同学有以下疾病或症状，禁止参与体育活动：

①体温增高的急性疾病；

②各种内脏疾病〔心、肺、肝、肾和胃肠疾病〕的急性阶段；

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危急，消化道出血后不久等；

④恶性肿瘤；

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的同学，禁止参与长跑等长时间猛烈运动的项目熬炼

〔2〕检查场地和器材

要仔细检查运动场地和运动器材，清除安全隐患。要留意场地中的担心全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否坚固安全牢靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

〔3〕做好运动预备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身预备活动。

为什么要做热身预备活动？〔合作探究〕

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动损害发生的机会。

运动前不重视做预备活动,或预备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要缘由；预备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

假如突然进行猛烈运动，就会涌现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的考前须知

〔1〕要掌控动作要领

在体育熬炼活动中，了解和掌控动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育熬炼的目的，而且还能清除心理上的恐惊，加强自信心，避开不须要的损害。

〔2〕要正确运用器材

要了解熟识掌控器材的性能、功能及运用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的运用中，要留意选择适当场地，确保自身安全，同时还要留意不要伤及他人安全。

〔3〕运动负荷要适当。

参与体育活动要依据身体素养条件，选择最有利于加强体质的运动负荷。可按部就班，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有相宜的运动负荷，才能有效地加强体质，提高健康水平。3、运动后的考前须知

〔1〕仔细做复原整理活动

做复原整理活动的目的就是使人体更好的'从焦灼运动状态过渡到宁静状态，使心脏渐渐复原镇静，放松身心。假如突然停止运动，就会造成临时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

〔2〕自我检查运动反应

假如感到非常疲惫，四肢酸沉，涌现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒畅，精神开心，体力充足，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

〔3〕适当补充能量

参与体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后〔运动前也应适当补充能量〕要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最正确的熬炼效果。

①半小时至1小时后进餐

②避开喝含有咖啡因的饮料

③5至10分钟后饮水〔含盐〕

〔三〕课堂小结：

1、同学自评，知道多少知识？

2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

3、再次记忆学到的知识。

4、老师归纳总结

科学而安全地进行体育运动，可以加强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动假如不能做到科学、安全熬炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成损害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌控肯定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学校生体育运动安全口诀

1、课外活动到操场，检查场地和器材；

2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

3、熬炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

4、运动前后喝点水，猛烈运动要适量；

5、遵守规章讲文明，危急动作杜绝掉；

6、运动全部结束后，复原整理要做好。

〔三〕拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参与？

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参与。

如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学校生户外运动安全常识

1、运动前的考前须知

〔1〕检查自己的身体状况〔2〕检查场地和器材〔3〕做好运动预备

2、运动时的考前须知

〔1〕要掌控动作要领〔2〕要正确运用器材〔3〕运动负荷要适当

3、运动后的考前须知

〔1〕做好复原整理活动〔2〕自我检查运动反应〔3〕适当补充能量

户外活动教案篇2

活动预备：手脚协调脚踏车、滑板车。

活动目标：

1.熟识各类车的的基本玩法。

2.培育孩子的手脚协调技能，掌握和敏捷技能。

3.增进孩子的动作协调与进展，加强平衡感的熬炼。

4.让腿部肌肉更加厚实有力。

5.促进全身血液循环，加强体质，提高幼儿免疫力。

第一阶段：

幼儿玩手脚协调脚踏车，能通过手脚的共同合作来骑小车，并在车上保持平衡，通过对脚踏车的`熟识，逐步熬炼幼儿的掌握和敏捷技能。

听指令做动作：

幼儿能够通过指令进行简约的骑车动作，如：向前进、后退、快、慢等的训练

看谁骑得快：

分成两组，每次两名幼儿竞赛，看谁骑的又快又好，先到终点者获胜。

分组竞赛形式

游戏以接力形式进行，幼儿分成两组，每次两名幼儿竞赛，游戏开始，幼儿骑脚踏车，从起点骑到终点再按原路返回，换下一位小伙伴，哪一组小伙伴先全部骑完者获胜。

第二阶段：玩滑板车〔学习滑板车的基本操作方法〕

第三阶段：设障碍物，增加滑板车玩法的难度。

户外活动教案篇3

活动目标

练习拖拉着玩具四散走和跑，进展幼儿走和跑的技能.

活动预备

塑料小盒子假设干，用线串成"一列货车";"青草""萝卜""蘑菇""青菜"假设干;"山洞"和独木桥假设干;椅子做的`小兔家4个(椅子上分别贴着白.黑.黄.灰小兔画)

活动过程

1.老师启发

老师："我们都是小小送货员，我们开着自己长长的货车送货去.嘀嘀，我们的货车开动了."幼儿听音乐四散地开着"货车"(拉着小盒子)在场地上走或者跑.

2.游戏"小小送货员"

老师讲解：

"小兔子来电话了，要我们送些吃的东西给他们.我们送货员们可以在仓库里选它们喜爱的食物，给他们送去.送的时候不能撞到其他的货车."

3.游戏结束

老师："小小送货员们，你们今日真好，送了很多东西给小兔子，每个小兔子都打电话来感谢你们了.下面我们开着"货车"回家吧(回教室)

户外活动教案篇4

活动目标：

1．通过探究仿照青蛙的动作，学会蹲跳，跳过20cm高的障碍物；

2．通过游戏，进展连续跳；

3．乐于参与体育活动，体验参加体育活动的乐趣，加强自信心。。

活动重点：

探究仿照青蛙的动作。

活动难点：

学会蹲跳，掌控正确的起跳和落地姿态。

活动预备：

1．绿色卡纸做成的荷叶，小青蛙胸饰每人一个。

2．鞋盒假设干，卡纸做成的小昆虫多个。

活动过程：

一、开始部分

1．热身运动，老师引导幼儿仿照一些动物的动作：蜗牛渐渐地走，螃蟹横着走、小鸭子摇摆着走、小兔蹦蹦跳、小鸟左右飞；

师：每个小动物走的方法都不一样，小伙伴们仿照得真好！

2．幼儿集中站在圆圈〔池塘〕上，引导幼儿自由探究在这一个环节中通过提问，启发幼儿有意识地探究仿照青蛙跳的方法。。

〔1〕提出问题：“请小伙伴们看一看自己的胸口，我们今日是什么小动物啊？”，指出幼儿是青蛙宝宝，老师是青蛙妈妈。

师：小伙伴们，动动脑筋想一想，青蛙是怎么走的？那么青蛙是怎么跳的呢？请小伙伴想一想，自己在圆圈上跳一下〔强调跳一下，不能离开小池塘〕。

〔2〕请个别幼儿到中间给大家演示仿照，其他幼儿留意观测。

师：妈妈请两个青蛙宝宝到中间来跳给大家看一下。

二、基本部分

1.老师多次示范蹲跳，引导幼儿留意动作要领：

〔1〕探究起跳姿态：双腿弯曲，双手放在身后。

师：小眼睛看妈妈，看看妈妈是怎么跳的。和刚才青蛙宝宝跳的一样吗？现在妈妈预备跳了，留意看哦，妈妈的腿怎么了，妈妈的的手在哪里？

〔2〕探究跳的动作：双腿用力蹬地，用力向上跳，双手自然地往上摆。

师：看好了，妈妈要跳了，先看妈妈的腿。妈妈跳的时候腿怎么了？再看，妈妈跳的时候手去哪里了呢？

〔3〕落地姿态

师：跳完了怎么到地面的呢？看好妈妈的腿。落地的时候脚的哪个地方先到地面的`？手怎么样了？

2.请个别幼儿到中间来跳，其他幼儿观测，个别不到位动作指导订正。

师：哪个青蛙宝宝情愿到中间来要用妈妈刚才教过的动作跳一跳？跳之前听好了：其他青蛙宝宝睁大眼睛要看好，请你们来当小教练，看看他哪里和妈妈跳的不一样。跳的时候可以轻轻地数一数“1,2，跳！”

3.排列成4列，每列5人，轮番跳过前面的两个障碍鞋盒。

师：青蛙宝宝们都学会了吗？现在请听好妈妈的话，请宝宝们排好队，一个接一个的跳过前面的鞋盒，你们能做到吗？听好了，别的宝宝跳的时候千万不要推，不要大声讲话，要不然小青蛙一焦灼就跳不过去了。

4.个别幼儿订正。每组多加两个鞋盒，师示范，进展连续跳。

师：现在每一组有几个鞋盒了呢？请青蛙宝宝数一数。青蛙宝宝，你们能跳过4个鞋盒吗？大声的说，能不能？妈妈现在要跳过去，你们能像妈妈一样勇猛吗？假如你能像妈妈一样跳的快一点就更棒了！

5.加高鞋盒的高度，鼓舞幼儿尝试。

宝宝们，你们都学会了，跳的真棒！真是勇猛地小青蛙。现在妈妈来考考你们，假如鞋盒有这么高，你们能跳过吗？我相信每一个小青蛙都行的！你们相信自己吗？试试看吧。

6.游戏环节：小青蛙捉害虫

师：青蛙宝宝们，现在田里有好多害虫，我们援助农民伯伯去把它抓住好吗？跳过去抓住害虫就跳回来送到小筐子里。轻轻地拍下一个青蛙的手，告知他快去捉害虫，好吗？在出发之前宝宝们要听好：一个接一个的跳，不要推，不要大声说话，不然会被害虫听见的，害虫就会跑了。捉住害虫回来要轻拍下一个小青蛙的手，要不然下一个小青蛙就不知道要出发了。听明白了吗？

三、结束部分

师：“小青蛙们玩累了，我们坐到荷叶上休息一下吧。跟老师一起来放松一下吧。”

音乐起，坐在椅子上和妈妈一起放松，头，双手，腿，最末摘下青蛙胸饰，宁静的睡在椅子上。和老师再见。

这个环节对于跳跃动作的学习主要采用让幼儿自己观测﹑发觉，掌控动作要领。达到了自主学习的效果。

户外活动教案篇5

一、活动目标

1.尝试双脚夹住沙包，用力跳起，并向前甩出沙包，熬炼下肢能量和身体的协调性。

2.通过学习，逐步掌控夹包跳的动作要领。

3.学会遵守游戏规章，感受游戏的'乐趣。

二、活动预备

沙包、海绵垫、呼啦圈假设干，即时贴。

三、重点难点

重点：双脚并拢夹紧沙包用力将沙包抛向前方。

难点：跳起时候，双脚能用力将沙包抛向前方。

四、活动过程

〔一〕导入部分

1.整队，师生问好。

2.齐步走，跑步走。

3.热身活动。

颈部：点点头来扬扬头，向左向右转一圈，点点头来扬扬头，向右向左转一圈；

胸部：小手齐胸一二一，大家一起来用力。

腰部：伸出小手弯弯腰，换个方向弯一弯，我有小小望远镜，看看东来看看西。

腿部：伸伸小腿踢一踢，双脚并拢蹦蹦跳，蹲下身来变小苗，渐渐长成参天树。

〔二〕基本过程

一、玩沙包

1.师：看一看，今日周老师带来了什么？〔幼儿：沙包〕你们都会玩沙包吗？〔幼儿：会〕那现在周老师给每个小伙伴发一个沙包，请你们自由玩一玩，看看沙包都可以怎么玩。

2.幼儿自由玩沙包，老师鼓舞幼儿尝试新的玩法。

3.请2~3名幼儿示范自己的玩法。

二、学习新玩法：夹包跳

1.周老师也有一种玩法，想不想知道是什么？〔幼儿：想〕

2.老师示范：双脚夹住沙包，用力跳起，将沙包抛向前方。

师：双脚要夹紧沙包，整个人往上跳，跳到空中后再把沙包用脚甩出去，尽量往前甩。

3.幼儿练习，老师指导，提示幼儿在跳起时，要抛出沙包。

户外活动教案篇6

目标：

1、发挥幼儿的想象力、制造力，发挥幼儿动作的协调性和灵敏性。

2、培育幼儿积极参与体育活动，愿意与别人合作，体验合作的欢乐，探究纸球的多种玩法。

预备：将废旧报纸团成圆团、大小相宜，用彩色即时贴及透亮胶带包好，人手一个;纸箱球门;

玩法：

一、踢足球

将制作好的纸球作为“足球”，幼儿进行踢足球练习或者竞赛，以培育幼儿的腿部能量和竞争意识。

二：抛接球

将制作好的纸球分给幼儿，进行自己练习抛接球或者两两结伴来玩抛接球，以熬炼幼儿的手眼协调技能和合作技能。

三：投球

先依据班内幼儿的实际状况设定好投篮距离，然后划好一条线，幼儿在线外投球，在规定的时间内，进球最多的.幼儿为胜。

四：传球

让幼儿站成不同的图形，如：圆形、三角形等相互传球。

五：夹球跳

在规定的起点线上统一听口令夹球行进跳竞赛。

六：曲棍球

1、设定一个球门，幼儿自行练习，用球棍将球击入球门内。

2、依据幼儿人数分成两队，各队选派一名守门员，两队分别向对方的球门击球，在规定的时间内，击入球门多的球队为胜。

以上就是好玩的纸球的六种玩法。

活动名称：踩高跷

目标：

1、熬炼幼儿的胆识

2、提高身体的平衡技能及动作的协调性。

预备：自制高跷20副，每人一副。

玩法：