呼吸训练-课件

呼吸训练呼吸训练11、定义呼吸训练是指保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰和痰液引流、改善肺和支气管组织血液代谢、加强气体交换效率的训练方法1、定义呼吸训练是指保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰22、理论基础解剖与生理依据维持肺通气量的肌群不是直接作用于肺和支气管，而是通过改变胸腔容积，使胸腔内压产生相应变化，从而引起肺泡扩张和回缩，驱动气体出入呼吸在一定程度上受意识支配，因而可进行主观训练；吸气是主动的，呼气是被动的，在呼吸训练中应着重训练吸气肌2、理论基础解剖与生理依据3呼吸节律的调控外周和呼吸中枢通过血液中CO2、O2含量变化，调节呼吸节律性运动意识性抑制呼吸很少能超过1min肺功能潜力成人肺活量3L，而潮气量只为500ml，占肺活量的1/6肺循环巨大代偿能力，全肺叶切除，在静息状态下肺动脉压仍可维持在正常范围呼吸节律的调控43、生理作用通过对呼吸运动的控制和调节，改善呼吸功能增加呼吸肌的随意运动，提高呼吸容量，改善O2吸入和CO2排出改善胸廓和肺的顺应性有利于肺部及支气管炎症的吸收及肺组织的修复。改善呼吸困难症状，减少耗氧和耗能，提高呼吸效率3、生理作用通过对呼吸运动的控制和调节，改善呼吸功能54、目标尽可能恢复有效的腹式呼吸，改善呼吸功能清除气道内分泌物，减少气道刺激因素，保持呼吸道卫生采取多种措施，防治并发症提高患者心肺功能和体力活动能力，重返社会4、目标尽可能恢复有效的腹式呼吸，改善呼吸功能65、训练前的体格检查和功能评估呼吸系统检查心血管系统检查呼吸功能评定体力活动能力评定5、训练前的体格检查和功能评估呼吸系统检查76、适应证慢性阻塞性肺疾病，主要为慢性支气管炎和肺气肿慢性限制性肺疾病，包括胸膜炎后和胸部手术后慢性肺实质疾病，包括肺结核、尘肺等哮喘及其它慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍6、适应证慢性阻塞性肺疾病，主要为慢性支气管炎和肺气肿87、禁忌证临床病情不稳定、感染未控制呼吸衰竭训练时可导致病情恶化的其它临床情况7、禁忌证临床病情不稳定、感染未控制9二、训练方法二、训练方法10基本方法腹式呼吸训练呼吸肌训练缩唇样呼吸训练咳嗽训练放松训练基本方法腹式呼吸训练111、腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，以改善异常呼吸模式，用于慢支肺气肿或阻塞性肺疾病患者1、腹式呼吸训练指强调膈肌呼吸为主的方法，以改善异常呼12机制正常呼吸时，膈肌运动占呼吸功的70%，慢性阻塞性肺疾病时，膈肌下降，变得平坦和松弛，加上肺过度膨胀失去弹性回缩力，膈肌难以上升，其运动只占呼吸功的30%为弥补呼吸量的不足，平静呼吸时辅助呼吸肌参与呼吸，易于疲劳，且易发生错误呼吸，如吸气时收缩腹肌，从而加重呼吸困难，耗氧量大大增加机制正常呼吸时，膈肌运动占呼吸功的70%，慢性阻塞性肺疾病时13作用膈肌呼吸通过增大膈肌的活动范围以提高肺的伸缩性来增加通气膈肌活动增加1cm，可增加肺通气量250~300ml深而慢的呼吸可减少呼吸频率和分钟通气量，增加潮气量和肺泡通气量，提高动脉血氧饱和度作用膈肌呼吸通过增大膈肌的活动范围以提高肺的伸缩性来增加通气14体位患者取卧位或坐位（前倾依靠位）也可采用前倾站位，即自由站立、两手指互握置于身后并稍向下拉以固定肩带，同时身体稍前倾以放松腹肌，或身体稍前倾，两手支撑在桌面体位患者取卧位或坐位（前倾依靠位）15动作呼吸时腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气体吸往腹部。呼气时缩唇将气缓慢吹出，同时收缩腹肌以增加腹内压，促进横膈上抬，把气体尽量呼出卧位吸气时可用双手置于腹部，随吸气双手随腹部膨隆而向外扩张；呼气时腹部塌陷，同时双手逐渐向腹部加压，促进横膈上移动作呼吸时腹部放松，经鼻缓慢深吸气，吸气时意念将气体吸往腹部16也可将两手置于肋弓，在呼气时加压以缩小胸廓，促进气体排出此外还可以采用抬臀呼气法，即采用仰卧位，两足置于床架上，呼气时抬高臀部，利用腹内脏器的重量将膈肌向胸腔推压，迫使横膈上抬；吸气时还原，以增加潮气量也可将两手置于肋弓，在呼气时加压以缩小胸廓，促进气体排出17半坐位膈肌呼吸训练的姿势患者将双手置于腹部以感觉膈肌正确呼吸的动作半坐位膈肌呼吸训练的姿势患者将双手置于腹部以感觉182、抗阻呼气训练指在呼气时施加阻力的训练方法，用于慢支肺气肿或阻塞性肺疾病的患者，以适当增加气道阻力2、抗阻呼气训练指在呼气时施加阻力的训练方法，用于慢支肺气肿19作用减轻或防止病变部位支气管在呼气时过早塌陷，从而改善呼气过程，减少肺内残气量降低呼吸速率增加潮气量及增强运动耐力作用减轻或防止病变部位支气管在呼气时过早塌陷，从而改善呼气过20呼吸训练--课件21方法缩唇呼气（吹笛样呼气）吹瓶呼吸发音呼吸等方法缩唇呼气（吹笛样呼气）22具体操作患者处于舒适放松姿势呼气时必须被动放松，避免腹肌收缩（将双手置于患者腹肌上，以判断腹肌有无收缩）指导患者缓慢地深吸气然后让患者轻松地做吹笛姿势呼气训练时应避免用力呼气，因吹笛姿势下用力或延长呼气会增加气道的乱流，以致细支气管功能进一步受限具体操作患者处于舒适放松姿势233、局部呼吸（segmentalbreathing）指在胸部局部加压的呼吸方法。治疗师或患者把手放于需加强部位，在吸气时施加压力。用于增加胸部局部的呼吸能力适用于术后疼痛及防卫性肺扩张不全或肺炎等原因导致肺部特定区域的换气不足3、局部呼吸（segmentalbreathing）指在胸24单侧或双侧肋骨扩张患者坐位或屈膝仰卧位治疗师双手置于患者下肋骨侧方让患者呼气，同时可感到肋骨向下向内移动让患者呼气，治疗师置于肋骨上的手掌向下施压患者吸气时抵抗治疗师手掌阻力，以扩张下肋患者吸气，胸廓扩张且肋骨外张时，可给予下肋区轻微阻力以增强患者抗阻意识当患者再次呼气时，治疗时轻揉地向下向内挤压胸腔来协助单侧或双侧肋骨扩张患者坐位或屈膝仰卧位25仰卧位双侧肋扩张双手置于下肋骨侧方坐位双侧肋扩张双手置于下肋骨侧方仰卧位双侧肋扩张坐位双侧肋扩张26双手施压做侧肋扩张使用布带做侧肋呼吸训练a.吸气时提供阻力b.呼气时沿肋腔施压给予阻力双手施压做侧肋扩张使用布带做侧肋呼吸训练274、胸腔松动练习是躯干或肢体结合深呼吸所完成的主动运动。用于维持或改善胸壁、躯体及肩关节的活动度，增强吸气深度或呼气控制4、胸腔松动练习28松动一侧的胸腔患者坐位，在吸气时朝胸腔紧绷相反侧弯曲以牵拉绷紧的组织患者朝紧绷侧侧屈并呼气时，将握拳的手推紧绷侧的胸壁a.吸气时往紧绷侧的对侧弯曲b.呼气时往紧绷侧弯曲松动一侧的胸腔患者坐位，在吸气时朝胸腔紧绷相反侧弯曲以牵拉绷29松动上胸部及牵张胸肌患者坐位，两手在头后方交叉握，深吸气时做手臂水平外展的动作患者呼气时将手、肘靠在一起，并且身体往前弯a.吸气时牵张胸肌b.患者双肘内收以诱发呼气松动上胸部及牵张胸肌患者坐位，两手在头后方交叉握，深吸气时做30松动上胸部及肩关节患者坐位，吸气时两上肢伸直，掌心朝前举高过头呼气时身体前弯，手着地a.吸气时双上肢上举过头，增加胸廓扩张b.双手触地则可增加呼气松动上胸部及肩关节患者坐位，吸气时两上肢伸直，掌心朝前举高过31深呼吸时增加呼气练习患者屈膝仰卧位姿势下呼吸患者呼气时将双膝屈曲靠近胸部a.仰卧位屈膝开始吸气；b.将一侧膝关节靠近胸廓；c.将另一侧膝关节靠近胸廓以协助呼气深呼吸时增加呼气练习患者屈膝仰卧位姿势下呼吸a.仰卧位屈膝开325、呼吸肌训练呼吸肌训练可以改善呼吸肌力量和耐力，缓解呼吸困难症状用于治疗各种急性或慢性肺疾病，主要针对吸气肌无力、萎缩或吸气肌无效率，特别是膈肌及肋间外肌5、呼吸肌训练呼吸肌训练可以改善呼吸肌力量和耐力，缓解呼吸困33增强吸气肌练习用抗阻呼吸器（具有不同粗细直径的内管）使在吸气时产生阻力，呼气时没有阻力开始练习3~5min，一天3~5次，以后增加至20~30min增强吸气肌练习用抗阻呼吸器（具有不同粗细直径的内管）使在吸气34增强腹肌练习患者取仰卧位，腹部放置沙袋作挺腹练习，开始为1.5~2.5kg，以后可以逐步增加至5~10kg，每次腹肌练习5min也可仰卧位反复进行两下肢向胸部的屈髋屈膝动作，以增强腹肌增强腹肌练习患者取仰卧位，腹部放置沙袋作挺腹练习，开始为1.35注意事项训练时避免情绪紧张，选择放松体位避免憋气和过分减慢呼吸频率，以免诱发呼吸性酸中毒胸部扣击和震颤治疗前必须保证患者有良好的咳嗽能力，或者在叩击后进行体位引流，以免痰液进入更深的部位，而难以排出各种训练每次一般为5~10min，务必避免疲劳注意事项训练时避免情绪紧张，选择放松体位366、咳嗽训练有效地咳嗽是为了排除呼吸道阻塞物并保持肺部清洁，是呼吸疾病康复治疗的一个组成部分无效的咳嗽只会增加患者痛苦和消耗体力，并不能维持呼吸道通畅6、咳嗽训练37咳嗽过程深吸气短暂闭气关闭声门增加胸内压声门开放咳嗽过程深吸气38正确的咳嗽深吸气，达到必要吸气容量，吸气量必须超过15ml/kg（体重）吸气后短暂闭气，使气体在肺内有效分布、产生足够的咳嗽驱动压关闭声门，进一步增强气道中的压力腹肌及胸部辅助呼吸肌收缩，增加腹内压来增加胸内压，使呼气时产生高速气流声门开放，形成由肺内冲出的高速气流正确的咳嗽深吸气，达到必要吸气容量，吸气量必须超过15ml39有效的咳嗽训练患者处于放松舒适姿势掌握各级呼吸方法，强调深吸气治疗师示范咳嗽及腹肌收缩患者双手置于腹部且在呼气时做3次哈气以感觉腹肌的收缩患者练习发“K”的声音以感觉声带绷紧，声门关闭及腹肌收缩将这些动作结合，指导患者做深弹放松的吸气，接着做急剧的双重咳嗽有效的咳嗽训练患者处于放