中国足协D级教练员实践课考试-提高接球转身进攻能力_第1页
中国足协D级教练员实践课考试-提高接球转身进攻能力_第2页
中国足协D级教练员实践课考试-提高接球转身进攻能力_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

中国足协D级教练员实践课考试-提高接球转身进攻能力中国足协D级教练员培训班上，10名教练员参加了一个90分钟的训练课，主题是提高接球转身进攻能力。在场地上，使用了足球、标志服和盘等器材。首先进行了10分钟的准备活动，场地大小为mxm，使用了球、标志服和盘等器材。这个活动的目的是热身，没有具体的得分限制和变化。接下来进行了15分钟的接球转身技术练习，场地大小为10mx15m，使用了10个球、标志服和6个盘。在这个练习中，队员们要互相传球，利用脚内脚外侧、拉球、跨球等技术动作转身，然后将球传给下一个队员。这个练习没有具体的得分限制。然后进行了20分钟的1V1接球转身练习，场地大小为15mx25m，使用了10个球、10个标志服和6个盘。在这个练习中，场地内分成了两队，B位置是进攻队员，C位置是防守队员，A是传球队员。进攻方要利用假动作转身技术，过掉防守队员进球得分，防守方则要断球后打进攻队员身后小门得分。接下来进行了15分钟的指导要点，主要是针对持球队员和接球队员的技术指导。教练员指出，持球队员要保证传球的准确性、力度和时机，无球队员要在接球前启动摆脱并加入假动作，保证转身技术动作的正确性。接球前要提前观察，接球后要加速运球继续摆脱防守队员。最后进行了20分钟的2V2进攻练习，场地大小为15mx25m，使用了10个球、10个标志服和6个盘。在这个练习中，一名接球队员背身接球，一名防守队员防守。另外两名队员等进攻队员传球后同时进场，形成2V2。队员们要寻求转身空间，观察队友跑位，做出传球路线，尽量利用防守队员的空挡和场地的宽度进攻。这个练习没有具体的得分限制和变化。总的来说，这个训练课主要是针对接球转身进攻的技术进行练习和指导，通过不同的练习形式让队员们掌握相关技能。守门员应该一直保持警惕，直到对方进球为止。在接球之前，要回头观察周围的情况。队友之间应该多观察和呼应，同时也要多移动，为进攻队员创造空间。练习3的名称是5V5比赛3区接球转身练习。场地大小为20米x35米，需要用到1个球、标志服和盘。将场地分成3块，左右两边为射门区，中间为控球区。控球区必须5脚传球内，将球转移到进攻区内队友。进球后或出界，由教练发球至控球区。进攻队员进球后和防守队员轮换。得分和限制可以根据实际情况进行调整。在比赛中，得分区域的队员应该根据球的移动寻找空挡接球，不能站死原地。接球前需要观察和呼应，同时也要利用重心的晃动和转移技术来骗过防守队员。队友之间要多沟通和呼应。在进攻区形成1V1时，可以背身拿球，摆脱防守队员。结束部分包括球场慢跑和静态拉伸，以放松和恢复身体。同

人人文库> 全部分类> 应用文书 > 合同范本

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论