肥胖代谢综合症和心血管病课件

健康是什么？

健康不仅仅是不生病，而且是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。1健康的标准1.充沛的精力2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任。3.善于休息，睡眠好。4.应变能力强，能适应各种变化。5.能抵御一般感冒和传染病。6.体重适当，身材匀称。7.眼睛明亮，反应敏捷。8.牙齿清洁，无龋齿，无疼痛无出血。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉丰满，皮肤有弹性。2影响健康的因素环境因素行为和生活方式医疗卫生服务生物遗传因素3亚健康医学家把健康称为第一状态，把身患疾病称为人体第二状态，亚健康是介于健康与患病之间的过渡状态，又称慢性疲劳综合症或第三状态WHO（世界卫生组织）最新研究发现，世界70％的人正处于一种“似病非病”的状态亚健康的常见表现有：易疲劳、常生病、胃口差、头痛、失眠、焦虑等该状态“自感不爽”，但在医院检查、化验，却又找不到具体的病因4

亚健康亚健康常见人群多为脑力劳动者：白领、办公室人员和知识分子引起亚健康的主要原因有自身原因，如长时间工作疲劳，睡眠不足，不良的生活习惯（酗酒、吸烟、偏食等），体质虚弱，缺乏锻炼等，也有外界原因，如气候变化，环境污染等其中营养不平衡，特别是维生素、矿物质的缺乏是导致亚健康的一个直接成因5亚健康的原因超负荷作业睡眠不足营养不到位（脂肪，食盐摄入过多，维生素摄入不足）运动不得当心理不健康环境因素雌激素缺乏6压力之下7典型生活方式8走出亚健康生活节奏要有规律全面均衡适量营养适当进补适度运动培养良好的卫生习惯保持心理健康定期检查（测体重身高，测血糖血脂血压）9代谢综合症ReavenGM.AnnuRevMed1993;44:121~31肥胖动脉粥样硬化的危险因素胰岛素抵抗糖尿病脂代谢紊乱高血压10中华糖尿病学会(CDS)建议超重或肥胖BMI≥25.0（kg/m2)高血糖FPG≥6.1mmol/L(110mg/dL)及（或）

2hPG≥7.8mmol/L（140mg/dL)及（或）已确诊为糖尿病并治疗者高血压SBP/DBP≥140/90mmHg及（或）已确认为高血压并治疗者。血脂紊乱空腹血TG≥1.7mmol/L(150mg/dL)及(或)空腹HDLC<0.9mmol/L（35mg/dL）（男）或<1.0mmol/L(39mg/dL)(女)。代谢综合征的诊断标准具备以下4项组成部分中的三项或全部者：

(中华糖尿病杂志2004；12:156-161)11代谢综合征的临床特征⑴一、与心血管病有关的组成成分

1、肥胖，尤其是内脏型肥胖

2、胰岛素抵抗，可伴代偿性高胰岛素血症

3、高血糖，包括糖尿病及糖调节受损

4、血脂紊乱（高TG血症，低HDL血症）

5、高血压

6、高尿酸血症

7、血管内皮功能缺陷，低度炎症状态及凝溶异常（微量白蛋白尿，CRP及PAI-1增高等）12代谢综合征的临床特征⑵二、可伴代谢综合征的疾病

1、非酒精性脂肪肝病，可发展至非酒精性脂肪肝炎

2、多囊卵巢综合征

3、痛风

4、遗传性或获得性脂肪萎缩症13代谢综合征和心血管病、

糖尿病的关系代谢综合征各有5个组成成分,其组成成分越多,CVD和DM发病率越高.美国WISCONSIN州年龄43-84岁4423人中,代谢综合征组成成分等于或大于4个者,比没有者,CVD危险增加5.86倍,DM危险增加33.67倍.(DiabetesCare2002;25:1790-1794)14WHO成年人BMI分级标准分类BMI发病危险体重过低<18.5高(非肥胖相关疾病)正常范围18.5-24.9平均水平超重>或=25肥胖前期25-29.9增高Ⅰ度肥胖30-34.9中等Ⅱ度肥胖35-39.9严重Ⅲ度肥胖>或=40极为严重15亚太地区肥胖防治指南，2000分类体重指数(kg/m2) 相关疾病危险度正常范围18.5-22.9 平均水平超重23－24.9

轻度增高肥胖 25-29.9 中度增高严重肥胖>30.0 严重增高亚太地区肥胖防治指南诊断建议体重指数=体重(kg)身高(m2)16三个不同的超重、肥胖诊断标准

超重肥胖WHO≥25kg/m²≥30kg/m²亚太≥23kg/m²≥25kg/m²中国≥24kg/m²≥28kg/m²（周北凡肥胖工作组）17诊断

女性>2尺4寸(80cm)=危险度增加1男性

>2尺7寸(90cm)=危险度增加1cm亚太地区肥胖防治指南，2000诊断－腰围:腹腔内脂肪量的代表性指标18四个不同的腰围诊断的标准

男女ATPⅢ>102cm>88cm亚太地区>90cm>80cm中国（周北凡）

>85cm>80cmWHO(腰臀比)>0.9>0.85

19肥胖(尤其腹部肥胖)增加冠心病,卒中危险20肥胖的后果心血管危险因素

呼吸系统疾病

心脏病

胆石症

激素分泌异常高尿酸血症和痛风中风糖尿病骨关节炎癌肿21常见肥胖相关性疾病的相对危险度大幅度增加相对危险度>3中度增加>2-3轻度增加>1-22型糖尿病胆囊疾病血脂异常胰岛素抵抗呼吸困难睡眠呼吸暂停冠心病高血压高尿酸血症骨关节炎癌肿生殖激素异常多囊卵巢综合征生殖功能低下肥胖引起的下背部疼痛与母亲肥胖相关的胎儿缺陷·麻醉危险大22腰围增大与CHD危险性增加相关95%机率男(n=5887)女(n=7018)腰围(cm)94-101.9≥10280-87.5≥88总胆固醇(〉6.5mmol/L)1.552.351.531.75HDL-胆固醇(〈0.9mmol/L)2.293.281.463.34高血压2.004.291.573.912型糖尿病2.044.450.843.76LeanMEJetal.Lancet1998;351:853-623肥胖增加高血压的发病率010203040<2525-2627-2930BMI女性男性发病率%NTFPTO,ArchInternMed2000;160:898-90424不同BMI进展为糖尿病的相对危险度051015ColditzGA,etal.AnnInternMed1995;122:481-86年龄和体重变化校正RR<2222-24.925-29.930-34.535BMI1.02.04.49.213.5114281护士，随访14年糖尿病的相对危险度25随肥胖病程延长，2型糖尿病

患病率增加010203040506070<1011-2021-30>30

肥胖病程(年)病例数

(%)PontiroliAE,GalliL.Acta

Diabetol1998;35:130-6n=760卡方检验p<0.00126肥胖的病因学

生活方式

心理学因素医学因素

遗传

肥胖27体重增加的生理机制能量摄取

能量消耗

控制和调节因素遗传饮食结构体力活动基础代谢产热28高脂饮食促使体重增加的机制脂肪性食物:口味好易咀嚼不易产生饱食感脂肪蛋白质或碳水化合物能量9千卡/克能量4千卡/克29是什么引起中国肥胖人口急剧增加？由于动物性食品摄入和烹调油用量的增加，引起脂肪摄入增加？饮酒和高糖饮料？交通工具由汽车或助动车代自行车或步行？电梯代替楼梯？家用电器的普及？电视收看增加而休闲活动却不断减少？30该起来动动了31啤酒肚32

总结肥胖是一慢性疾病，必需治疗与伴发疾病密切相关2型糖尿病高血压血脂异常是心血管病的独立危险因素是由于饮食中摄入过多的脂肪引起33什么是高脂血症？高脂血症是指血液中的脂质成分发生异常变化，即血清中胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和(或)低密度脂蛋白(LDL)过高和(或)血清高密度脂蛋白(HDL)过低的一种全身脂代谢异常。34什么是胆固醇？胆固醇是存在于体内的一种维持人体正常生理作用的重要物质，如维持神经细胞工作，参与合成各种激素等胆固醇可以由食物吸收，也可由肝脏产生的一种脂质成分，与血液中的蛋白结合而转运于全身包含两种重要成分：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是引起动脉粥样硬化及心脑血管疾病的重要因素之一高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）有抗动脉粥样硬化作用，是预防心脑血管疾病的一个重要保护因子35高脂血症的诊断标准中华医学会心血管病学会1997年制定的“血脂异常防治建议”：对没有冠心病也没有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、家族遗传史等)的病人，TC>6.24mmol/L(240mg/dl),LDL-C>4.16mmol/L(160mg/dl)须进行治疗对有冠心病危险因素的病人，TC>5.72mmol/L(220mg/dl),LDL-C>3.64mmol/L(200mg/dl),就应开始治疗对已有冠心病的病人，TC>5.20mmol/L(200mg/dl),LDL-C>3.12mmol/L(120mg/dl)就应开始接受治疗36高脂血症的分类高胆固醇血症：TC,LDL-C混合型高脂血症：TC,LDL-C,TG高甘油三酯血症：TG低高密度脂蛋白血症：HDL

临床上多采用简易分型法，将高脂血症分为4型37大量临床研究显示：血脂的异常与冠心病、心肌梗死、中风等心脑血管事件的发生与相关死亡密切联系高脂血症已被公认为这些心脑血管疾病的一大独立的危险因素高脂血症也可促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的发生和发展（三高症）高脂血症还可导致肾功能衰竭、脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎等多种疾病高脂血症的危害38哪些人群必须警惕高脂血症以下人群应注意定期监测血脂：（1）中老年人（2）大量吸烟者（3）缺乏运动者（4）长期高糖、高脂饮食者（5）肥胖者（6）遗传因素（7）同时伴有其它心血管危险因素者39如何诊断高脂血症？血液检查：测定血液中TC、LDL－C、HDL－C和TG的水平血脂检查的注意事项检查前3天内避免大量进食动物类食品，特别是富含胆固醇的食物，如肥肉、奶油、动物内脏等，以免影响血脂水平检查前要空腹，抽血前要避免剧烈的活动检查前最好停用降血脂药40控制高脂血症的重要性国内外多项大型临床研究已经证实：全面降低血脂不仅可将血脂长期控制在正常范围内，降低血液粘稠度，软化血管，防止动脉粥样硬化的发生发展可使患者冠心病、心肌梗死、中风等事件的发生率及死亡率显著减少，从而有效地提高人民生活质量数据表明，40岁男性中总胆固醇水平降低0.6mmol/l（23.2mg/dl），可使冠心病的风险降低54%41血压的定义与分类类别

收缩压（mmHg）

舒张压（mmHg）正常血压<120<80正常高值

120-13980-89高血压

≥140≥901级高血压（轻度）140-15990-992级高血压（中度）160-179100-1093级高血压（重度）≥180≥110单纯收缩期高血压

≥140

<9042高血压的危害性高血压是最常见的慢性心血管疾病特别是冠心病和脑中风发病的危险因素。高血压的并发症：心肌梗塞、心脏肥大、心功能损害、肾功能衰竭、眼底变化和脑中风等。高血压最常见的死亡原因：心肌梗塞、心功能衰竭、肾功能衰竭、脑中风和猝死。43高血压的危害性（续）

如果把人群分成不同的年龄组，随着血压水平的升高，死亡率也会相应增高以男性30-39岁年龄组为例血压在130/90mmHg时，相应死亡的危险性增加1.4倍血压在140/95mmHg时，相应死亡的危险性增加2.5倍血压在150/100mmHg时，相应死亡的危险性增加5倍。44高血压的发病因素肥胖：身高体重指数>25为超重；>30为肥胖；身高体重指数＝体重(kg)/身高(m)2高盐饮食：饮食中盐（钠）的摄入量和血压有显著相关性。高钠饮食是中国人高血压发病的一个重要因素饮酒

除了以上三大因素之外，高血压的发生还与吸烟、遗传种族、心理因素、社会文化因素、以及口服避孕药物有关。45高血压的临床表现高血压患者常常没有明显的症状；特别是早期和轻度高血压病人，常常被忽略，不容易引起患者本人和医生的警惕。高血压的最常见的症状是头痛（整个头部持续的闷痛、钝痛）。因此，建议40岁以上的人至少应每年测量一次血压。46高血压的并发症

高血压的并发症包括心脏肥大，心功能衰竭、脑中风、肾功能减退以及视网膜病变等等。左心室肥厚是高血压最常见的并发症。高血压可以引起各种类型的脑中风，高血压是引起脑中风最直接的原因。高血压可以引起慢性能脏损害；而肾功能减退又会加重高血压的持续发展。47附录：正常血糖及高血糖的实验室分类 空腹血糖(FPG) 葡萄糖耐量试验(OGTT，75g葡萄糖) 糖负荷2小时血糖正常血糖

<6.1mmol/L 7.8mmol/L

(110mg/dl) (140mg/dl)糖尿病前期

6.1—7.0mmol/L 7.8—11.1mmol/L（IFT/IGT)(110—126mg/dl)(140—200mg/dl)糖尿病

7.0mmol/L 11.1mmol/L (126mg/dl)(200mg/dl)WHO糖尿病诊断和分型报告(1999)48代谢综合症的治疗目标中国糖尿病杂志2004;12：156-161体重降低5%以上血压<125/75mmHg血脂LDL<2.6mmoL/L(100mg/dL)

HDL男>1.04mmoL/L(40mg/dL);>1.3mmoL/L(50mg/dL)TG<1.7mmoL/L(150mg/dL)血糖FPG<6.1mmoL/L(110mg/dL)

负荷后2hPG<7.8mmoL/L(140mg/dL)HbA1C<6.5%49肥胖病的治疗（一）肥胖病是代谢综合症的源头。肥胖，尤其减少内脏脂肪十分必要。减肥目标为降体重的5%以上，能降10%已非常不易。过高要求，不切实际。减肥—增重—再减肥比不减肥更坏。生活方式重塑是一线治疗。

限制热卡摄入，多食全谷类及纤维素食品，以及不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。运动，不仅可以减少体脂，尚可增加瘦体块含量，每周至少进行30分/天，共5次以上步行或其他运动。50肥胖病的治疗（二）减肥药肠道脂肪酶抑制剂（赛尼可，ORLISTAT）5羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（西布曲明，SIBUTRAMINE,曲美）51不同水平BMI及伴其他危险因素的治疗指南饮食运动药物VLCD手术BMI-23_25无其他危险因素腰围增加DM/CHD/HT/DL√√√√√√√BMI-25_30无其他危险因素腰围增加DM/CHD/HT/DL√√√√√√√√√BMI->30无其他危险因素腰围增加DM/CHD/HT/DL√√√√√√√√√√√√√√√√√52血脂紊乱的治疗代谢综合征病人典型的血脂紊乱为HDLc降低，TG升高，sdLDL升高。把LDLc作为降脂的主要靶标。这是基于大量的基础研究、动物研究、流行病学研究和循证医学研究的资料。无论一级预防还是二级预防，降低LDLc都可以减少冠心病事件。也可以显著减少动脉造影明确的冠心病进展。LDLc每降低1%，主要CHD事件的相对危险降低1%。升高HDLc与降低LDLc同样重要。使HDLc≥40mg/dL(1.0mmoL/L)作为靶标之一。53高血压的治疗伴有糖尿病的高血压病人JNCⅦ推荐强制性适应症的降压药为ARB,ACEI,CCB,利尿剂和β阻滞剂5大类。伴有糖尿病肾病、微白蛋白尿或临床蛋白尿的病人，首选ARB或ACEI，常需加用利尿剂。有心梗的病人首选β阻滞剂。常需二个以上药物的联合应用。54糖尿病的治疗原则糖尿病教育饮食控制体育锻炼药物治疗自我监测55常用血糖监测指标有哪些？糖尿病以慢性血糖升高为主要特征常用糖尿病监测方法围绕血糖高低和有无靶器官损害来进行临床常用血糖监测指标有：空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白，等56什么是空腹血糖？空腹血糖是指空腹状态时血液中葡萄糖的含量空腹血糖是目前临床上诊断糖尿病和监测血糖控制情况的最常用检测项目空腹血糖的正常值应<7.0mmol/L(126mg/dl)57检查空腹血糖的意义是什么？最新研究表明，空腹血糖是一天血糖的主要决定者，占全天的78%，而餐后血糖仅占22％空腹血糖的重要意义具体表现在：诊断糖尿病评价药物降糖效果监测血糖控制情况58哪些口服降糖药可降低空腹血糖？

双胍类(如：格华止)

磺脲类

－糖苷酶抑制剂降空腹血糖作用强59～78mg/dl(3.2~4.3mmol/L