领导力之自我管理

领导力之——

自我管理

刘兰芳课程目标

通过本专题的学习，让同学们充分认识到自我管理的意义及重要性，帮助学员掌握自我管理的方法，从而提升个人专业素养和经营能力。一、自我管理的定义“吾日三省吾身”“人生规划”、“时间管理”、“个人品牌”、“压力管理”所谓自我管理，就是指个体对自己本身的管理，自己做自己的主人，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己主导自己的人生，为实现自我人生目标的不断奋斗的过程。二集、傲为具什铁么层需咱要仆自剪我免管董理思蜂考开：这障个懂世变界己，俱最夏悲浴哀剪的微事棕是能什吼么赏？—时—阔人昏在绣们离刻开铺人呆世丑的择时傲候摇还亮没拒有龙意东识链到足，抓他备们货身淹上境还摔蕴愁藏燥着知尚忌未答发垃挥寇出城来顶的炒巨叛大久能林量愁…禽…（语一鬼）茫自魄我并管龄理逼的水终秤极资目裕标挖抚掘罚潜梯力稻，锻按闷心羞中孙所诸想抬去浙改茫变立自且己臣的爷命黑运发侵挥菊特呆长冒，鄙经迎营誓多喊彩私的把人改生介，拒述绝平钻庸做穿自钱己潮的需主宇人，克限服屋对法生律活冠的伟焦楼虑辟和锹沮少丧这盲个半世剂界便不泰是坦有翻钱买人轻的往世日界求，骡也洁不衬是号有寺权伯人猫的庄世赔界担，俊而杯是逐有弃心定人闲的荒世命界黑。（听二物）到古饰代谎篇《直礼锄记糊·铅大骂学平》尿“驰古轻之园欲浅明枣明虾德垂于窄天逮下召者动；凑先捉治为其死国公；乳欲弯治颜其闲国负者蛇，困先桐齐芳其衔家架；迁欲炉齐弃其隆家碰者拐，查先番修嚷其援身母；线欲柱修打其蔑身俯者坝，侨先蛇正盟其夜心阵；绪…校…甩心蚀正暂而朽后俩身抗修家，刘身倚修裳而扯后伸家贵齐果，吧家怜齐矛而杠后划国饭治谷，叹国狭治均而每后仙天日下抚平庭。隔”（澡三搭）皇现欠代杏篇一淡个忙有栏能莫力识管窜好帖别丸人围的恶人踪蝶不迈一掀定品是烘一辛个馒好猾的谱管很理尊者挎，符而罩只广有独那拿些顽有巨能年力狼管开好召自芽己汗的此人养才宇能巡寿成进为雹好宅的姜管赠理息者想；“铲所毛有踪蝶的副胜类利乳，眯与椅征谢服京自脱己拖的详胜挥利愿比梢起沿来扯，拆都呼是范微衔不诞足愧道剩的芒；羽所渔有垒的封失炭败笨，捐与纺失般去何自光己跨的昌失邮败愚比撇起腹来炭，寨更拿是戏微醒不丙足命道践”抗。眼所披以食在糠谈倘成寺功毁之券前闯，墨先芹征泊服缠自门己液。王没石品的民自狸我病管笼理鼻观算点伟戚大放的添一健种印表株现崖形丙式：管牧理案自狼己昼，傻而渡不杏是倾领漂导坦别江人努。当嘱你抢不氏能垮管衣理制自样己谈的拥时伍候环，吵就盗失病去游了塘所壶有咬领杂导浅别反人帽的出资哗格粗和卧能宝力否。管惭理败好穷自纹己粥，涛才睁能他成击为飘组颤织辉中夕最乘好外的赖成耽员映。姨其翠他机成雕员霞多翁少旨有锦些效放壮纵除，休而汁你窗是问最丽好托的冶成关员类，暮所伶以裤大东家音信凳任艇你帜，犯才瞎敢晕把嘴希侄望照寄酒托愁给商你插。当拢一疗个尖人摧走血向袖伟贼大乏的棚时疮候谢，撞千成万允要鸦先均把硬自泛己耐管障理湖好狡，等管手理振好宰自孔己搅的磁金忠钱都、矩周览边略的奏人爪脉拌和睡社臣会涂关铜系驴，露管全理临好朋自您己肠的崖行出为企。管筝理浓好华自绑己奥，趋就规是否自公律叛，脱就强是躁守谣法陵，朋很剃多替其武他枪的熔美姓德标就状有烛了虫。三假、即自袜我冠管信理输的案内央容糟范飞畴要（觉一妈）（气一狭）分人继生挽规戴划咏（怒相絮对炸于语企凡业赔管窑理轨中抢的逼“野企充业悔战陶略花”卵）（稀二励）闸时防间治管即理烟（会为拢了杜很娃好鲜的拜执安行享人废生和规叶划课）（冈三窝）螺身取体质品辆质惹管诊理稍（就身礼体彩是岂本湿钱冰，仿是骂一股切膀的表根烧本毒）（绵四绿）紧心题理么素闭质饺管听理衬（挑心袋态订塑秧造茎、局意法志冠磨团练融、酿情及绪贵管讨理竿、运压宴力涉管喷理平等扯）（赤五捆）碑个至人料品熟牌枕管忆理万（角修桐养墨提看升牙、处习钻惯扇养技成如、绵形奇象限管象理魄、流性遇格辰培修养抛等奇）（营六雷）森个卷人滋知时识民管揭理数（斑知彻识蛋的退获该取俯、帐整坡理趋、贱更头新续、绕分蛙享放、靠应狸用掩与盲创蹲新猪）三腹、谱自锦我状管俗理搏的清内秧容翁范次畴雾（巷二佣）（轻七触）挺个近人右能嘴力施锻赴炼戒（捎学敢习尿能洪力论、抄表朽达率能宾力强、棵运李动王能错力糠、布思押维俘能港力穿等叶）（竹八钻）臭人益脉其管尺理之（陈或茧称威人熊脉纽奉经挪营妥）（内九课）误情且感吓管绝理鞭（员亲挡情历、届友拢情泼、奸爱恼情伟）（绣十奥）飞智倘慧上提齐炼安（富靠说智组慧桂能纯赢程得仅财烦产肤，洪但肺没艰有俭人墙能小有面财络产捞换叹来织智股慧毙）（轮十云一央）动财页富检创腥造徐（屑或纸称慕理桑财天）时聚间电管挡理时技间错本纯身谱没心有月意难义睬，纯因棕为舞你兰做孩事球，凑才株有逃了伙意毙义莲。时摊间迎是碰什烫么陷？时意间午是绒（床…呼…捏）雨？万也事强万卫物棉存误在汁的摊一铸种饭维袄度时屋间票的嚷四脸项乏独窃特细性：（刺1棉）盒供屡给屠毫安无既弹逮性蚕：（呀2样）稳无近法纲蓄借积示：（球3抵）贵无掏法湾取为代胞：（恩4碰）题无鸭法理失唤而祥复贪得躬：一烦、逃人棉生劳的牢时钟间持分塞布人英的攻人通生一眯个岭活村到父7区2捆岁伴的物人钓对纳时盯间孟是酱怎钳么凯花搭的侦：睡丹觉愧：2著1年工功作宰：1滔4年个部人寒卫箭生甚：7年吃雀饭饭：6年旅浩行桌：6年排遍队脂：6年学勿习帮：4年开化会捷：3年打殃电孝话扭：2年找吸东加西况：1年其炸它械：3年请绑算页一否下焰：假诞设寇我转们盟将依活斩到妈8牙0肯岁，毕你表已恢用歌去都了纺多窃少搏天幻玉，由还揭剩的下漂多开少冒天米？棚！把足计敌算种结勉果培填虫入怒下谋表若：年妻月典日泼签叹名庙：我票的罩生秆命悲已迷用陪去抹天岩，我列的砌生校命篇只府剩溪下乌天沉。1、践我原们明企撕业狗的批问猎题放在饭哪飞里■渡时府间缴的无浪冻费—胃—某愧项搁调链查屑数验据查结街果（穷１暑天证）睡胃眠8亚.杆0焰5小另时用其餐1暑.余3船1小忍时琐辟事0钳.坊5船5小炭时工荣作7订.健3份4小顷时交哑际0种.逼3功9小耐时休栏息0蹦.默4沈5小觉时娱看乐0灵.与3荷1小邻时上劲下考班别交合通0拦.迷7望3小饥时读咸书陡报度杂考志0泻.掀4勇2小固时处宅理尿家陷务使事0票.伴2深6小视时兴何趣与的蜓工腔作0吓.坏3倘7小重时音淋乐紫或膜电贡视2旋.柱5捞1小屑时与猴朋笨友虾聊网天1锁.眼1前1小齿时二肆、故时涝间袜管狸理限的诸误责区划（景一租）误廉区尤一冰：工歪作淋缺族乏稠计细划1第、照因切过惕分块强炒调央“叛知例易就行吼难浸”讽而未认创为恰没是有炎必掠要垒在镜行烈动捎之限前刑多盈做料思扑考剥；2别、爪不份做至计邻划你也积能红获哗得宰实蜜效锹；3剪、业不渐了间解鞠做位计更划携的采好顷处砖；4豪、为计奸划诊与乔事圣实枣之骆间舍极岭难乔趋旺于趋一帮致雨，召故嘴对什计隶划翠丧柜失杂信深心僻；5束、伏不攻知哀如奖何嗽做傲计摘划顾。二惰、雀时接间桌管下理堪的万误吹区当（甘二谷）误脂区铺二疮：组洞织勒工版作肾不款当职袖责侍权愚限孤不病清减，妖工肢作浮内记容庄重絮复“吊事岩必夕躬悟亲余，痒亲俱力砖而旷为按”沟阵通休不涉良工驱作修时络断厌时称续二勿、宋时荷间掌管滴理慈的雾误败区波（命三柿）误钞区镰三筛：时勉间常控泼制踏不螺够1薄、渴习绍惯兰拖列延遇时置间2朋、电不弟擅膀处爹理地不骄速疾之革客金的枕打垮扰扩。3天、缘瑞不碑擅告处慢理兆无贺端坊电周话止的遮打疲扰煌。4纲、糟泛楚滥取的确“所会宣议笔病答”矩困娘扰吊。二降、露时派间驱管叫理引的屋误生区砌（倍四刃）误腊区兴四密：整哗理掌整厕顿阿不貌足“斜杂坐乱戚的灯办迅公荒桌衣显辟示垄杂米乱俭的尽心难思透”“乘帕岂金缘瑞森惧定献律浑”—片—葡“工扫作阳将度被舰扩石展谣，推以义便卸填迈满趋可棉供续完泻成崭工完作脊的队时币间煤”“狼文训件少堆啊积羡定托律嫌”—瓣—挤“文腹件坊的论堆沉积倡将毙被杆扩续展犬，啊以设便泄填逃满赵可剥供仍堆背积功的华空军间煌。闸”二教、晶时秋间椒管烫理困的围误害区暮（孕五甲）误苹区练五膀：进巾取混意嘴识游不充强个忠人脱的别消锤极情态萝度做勒事珍拖铃拉缠，黎找进借辽口吓不悄干评工翼作唏案嘘境不保已调，证做竞白融日厨梦工巾作谢中店闲雷聊用宾下季面倘最外简浪单砖的阻办惕法庄测虏试烟一牙下爱你合是编否瓦能诉合没理喊安恭排遭时宵间?你龙只炒需钥回揪答嫂“Y宗e卸s”雀O段r哲“N撞o”继:1膨.你呼通称常刘工体作欲很侮长佳时矩间筝吗辫？2辫.你塞通届常吹把英工阿作减带焰回坟家爸吗流？3词.你毕感海到脸很宣少丛花雹时遇间惯去快做伍你夺想梅做醋的但事洞吗找？4鸟.如绿果晚没棵有王完帽成两你池所尖希蹄望藏做舱的丘工猛作铜，已你停是泻否惜有幕负娘罪渔感俩？5妇.即炸使崭没让有雄出谅现尊严暴重怕问饱题擦或熔危捧机爷，伯你桂也佩经贯常都感的到工寸作债有辆很渴多求压丝式力召？6永.你评的适案萌头有有剃许拔多宫并孝不臂重多要齐但除长骑时书间霉未耻处爱理棉的言文刺件逮？7逃.你妄经梨常滔在撞做语重娱要斩工令作腾时都被内打灰断捡吗够？三域、时让间王管久理给测怎试污(齿1凑/备3流)8削.斗你掉经尊常宣占肌用详用叮餐殃时普间因工吹作白吗继？9沫.森在查上白个货月米里阵，笑你今是窄否沃忘舒记裂一炸些严重桐要蒜的疑约云会橡？1愧0厚.淘你煤时烟常楼把饲工码作驾推举到巴最含后廉一遥分纠钟呜，炼然册后阁很带努应力幕的欺去关做随完公它真们励？1崇1凭.煎你口觉烧得档找调借马口扣推绵延恳你班不豆喜秒欢绪做见的猜事挨容筋易粥吗姻？1恭2阀.泊你骂总筋是六感蜡到包需碰要咽做聪一扁些蠢事求情炊而姜保领持怨繁划忙需吗锣？1骄3助.粉当展你广长驴休投了蒜一别段恼时妙间贼，恢你甚是牺否疾有驻负忘罪润感微？1惜4满.社你诊常霸无厅暇找阅通读摔与津工哥作芬有族关息的也书哨籍高？1咐5旺.坛你绣是误否数太织忙吼于尘一弱些辅琐根碎例的岭事醋而业没类有便去欺做当与本目神标越一堡致易的划大掩事墨？1霜6修.画你污是德否扑有猪沉贸醉来于化过冒去梦的俯成奴功络或木失累败龟之摩中抽而妥没杏有锐着谜眼钓于炎未倡来星？三概、时祖间庸管潮理菠测鞠试振(飘2吵/持3卧)1旬2微—促1列6“饥y激e床s慎”救极命！你腾在极时疏间宴管爹理肉上轻需谦改目进8芳—仿1段2“衡y晕e贷s毅”4桐—石8“崇y希e移s”0接—夜4“妥y适e饥s需”当顿心脂！你病需派要逮重驾新楚审财视您你溪的湖时省间蝴行杯动霜指坑南可弄以旨！方氧向泥正浆确这，抢但踩需何要呼提已高卷冲淡劲恭旧喜帅！坚讨持泽并统保罩留婶你柜的杀方刻法三恳、时引间叮管选理舌测属试引(希3凝/排3雁)测值试训答鸡案（核一虽）明辜确色目羞标（大二择）有轻计寨划表有胶组矿织申地蚁进扭行句工污作（失三冷）分拐清外工用作裕的逗轻鬼重枝缓祸急（个四福）合毒理左地势分葬配唱时刻间（尤五聋）与丛别庄人秆的樱时涉间甚取某得择协栏作（羊六凑）制叠定挺规恰则西、揪遵钩守宪纪述律四余、日迫常疼时租间六探个原阻则（走一促）明雀确雹目弄标目蹈标焦应薯具健备休以求下锣五休个承特谅征董：具凤体框的厨（s棒p占e厦c蚂i可f妈i光c）可子衡灿量恢的筑（m撞e终a怖s低u舅r类a致b知l蜂e）可羊达连到壳的鬼（a帜t起t色a感i玻n臂a霸b栏l秀e）相良关斗的秘（r有e诊l谣e意v灯a盒n流t）基摔于虚时匙间晕的惠（t诱i丸m更e闻-淘b疫a忽s构e萍d）有触人源曾秒经旺做起过回一场个用试姜验制，夕他公把叶人遮分蜘成堤两云组创，酱让迫他都们参去晋跳静高英。她两搜组杠人检的欣个拆子雪差盖不成多哀，准先堪是臣一差起图跳猪过增了陵1惜米拿。桨他瞒对筋第原一忆组臂说屡：务“城你嚷们牵能拍够框跳专过侍1欣.痰2盲米吗。从”纵他劲对察第诞二忧组丈说酱：料“烂你粉们舰能祸够尊跳灿得梯更呀高瞎。疾”剖经朋过畏练恩习改后迈，勾让拔他汗们训分丢别穗去滑跳除，类由眯于拣第其一义组盲有陈具乌体外的妈目振标辉，凭结累果缸第即一招组亚每录个每人祸都绩跳赶过晚1巾.赌2乖米薄，傍而厨第重二宪组鹅的龙人杠因朽为摩没和有极具绒体板目原标宋，言所冈以胞他斑们矿中就大签多朝数区人匪只莫跳量过斑了达1牺米抵，扶少比数英人村跳驳过野了尤1懒.张2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