公共安全卫生健康知识讲座

公共安全卫生健康知识讲座第1页，课件共63页，创作于2023年2月关于开展2010年全国“安全生产年”活动的通知

安监总政法〔2010〕67号

各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产年”活动的重要性，把“安全生产年”活动作为重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。

“关爱生命、安全发展”紧急突发事件的现场应急救援与处置常见工伤事故的预防与控制企业班组安全基本知识学习办公室现代职业健康安全管理当前社会传染性疾病的预防关爱生命、安全发展总动员第2页，课件共63页，创作于2023年2月主要讲解内容：☆CPR紧急安全救护知识（人工呼吸和胸外按压）☆

当前社会常见流行性疾病的预防和控制☆

办公室常见职业疾病预防(如肩周炎，颈椎病，腰 肌劳损等）☆

慢性疾病的防治（心脑血管疾病,如高血压和糖 尿病等）☆

心理健康第3页，课件共63页，创作于2023年2月地震水灾火灾第4页，课件共63页，创作于2023年2月时间就是生命——早起动

早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地

30秒——“阿斯综合征”发作

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

6分钟——开始出现脑细胞死亡

8分钟——“脑死亡”

心肺复苏的“黄金8分钟”

第5页，课件共63页，创作于2023年2月现场心肺复苏术CPR第6页，课件共63页，创作于2023年2月A.人工呼吸B.胸外按压第7页，课件共63页，创作于2023年2月判断意识

轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救第8页，课件共63页，创作于2023年2月摆体位

摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上

注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上第9页，课件共63页，创作于2023年2月清除异物

（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。

第10页，课件共63页，创作于2023年2月压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞第11页，课件共63页，创作于2023年2月判断呼吸

第12页，课件共63页，创作于2023年2月A－开放气道

头偏向一侧手指或吸引清除口腔内异物压头抬颏开放气道解除昏迷病人舌后坠微弱或喘息样呼吸得到改善确保人工呼吸有效第13页，课件共63页，创作于2023年2月口对口人工呼吸要点

开放气道、张口、捏鼻吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气吹气时间：

1-2秒第14页，课件共63页，创作于2023年2月口对口人工呼吸

第15页，课件共63页，创作于2023年2月胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效方法第16页，课件共63页，创作于2023年2月心跳停止判断第17页，课件共63页，创作于2023年2月心脏与胸骨的位置关系第18页，课件共63页，创作于2023年2月

按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第19页，课件共63页，创作于2023年2月两乳头中间第20页，课件共63页，创作于2023年2月错误：手指交叉重叠第21页，课件共63页，创作于2023年2月正确按压方法

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨第22页，课件共63页，创作于2023年2月错误：肘部弯曲第23页，课件共63页，创作于2023年2月正确按压姿势示意图

第24页，课件共63页，创作于2023年2月

按压深度：

胸骨下陷4～5cm

按压频率：100次/分有效标准：能触摸到颈动脉搏动第25页，课件共63页，创作于2023年2月人工呼吸与胸外按压的比例：

人工呼吸：胸外按压2

：30

第26页，课件共63页，创作于2023年2月

省红十字会紧急救护中心

省科普健康宣教中心第27页，课件共63页，创作于2023年2月工伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运第28页，课件共63页，创作于2023年2月止血的方法

1、加压包扎止血法

第29页，课件共63页，创作于2023年2月2、指压止血法

第30页，课件共63页，创作于2023年2月3、止血带止血法第31页，课件共63页，创作于2023年2月高血压病因高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病

成因:内因—遗传(28%--75%)

外因----污染(大气\水质\食材等),医物的抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等第32页，课件共63页，创作于2023年2月血管病变及高血压形成机理第33页，课件共63页，创作于2023年2月并发症产生的原理第34页，课件共63页，创作于2023年2月

并发症：脑溢血第35页，课件共63页，创作于2023年2月慢性疾病的一些临床症状第36页，课件共63页，创作于2023年2月成年人高血压的诊断标准类别收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）理想血压＜120＜80正常＜130＜85正常高值130～13985～891级高血压（轻度）140～15990～992级高血压160～179100～1093级高血压≥180≥110单纯收缩期高血压≥140≥90第37页，课件共63页，创作于2023年2月同仁堂股份董事长张生瑜

张生瑜现年39岁，大学学历，经济师，现任北京同仁堂股份有限公司董事长，北京同仁堂科技发展股份有限公司副董事长、北京同仁堂健康药业股份有限公司副董事长。此前，他还曾先后担任过北京同仁堂科技发展股份有限公司董秘、北京同仁堂股份有限公司董秘、董事、副董事长等职务。其本届任期是2006年5月26日至2009年5月25日。第38页，课件共63页，创作于2023年2月预防高血压的方法

健康四大基石

1.合理膳食(成年人每天摄入的盐份应在6g以下.

粗细纤维的食物要搭配,营养均衡.)2.适量运动(主动运动:三三运动,

被动运动:加速人体的血液循环—穴位疗法)3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量)4.心理平衡(保持积极乐观开朗上进的心态)５.定期了解自己的血压(预防高血压的重点)

第39页，课件共63页，创作于2023年2月正确量血压操作及注意事项一、左手测量,离心脏近;系带系扎在肘关节以上两个手指符以上的位置,松紧度以一个指符为标准;软管沿手臂外侧偏小拇指的位置向下,测动脉血压和心率.二、测量时间:早上起床半个小时,最好去洗手间一次休息5分钟后再测量及晚上睡觉前半个小时测量.三、注意事项:测量之前不要抽烟、喝酒、做剧烈运动,要休息10---15分钟后测量;测量时系带不能系扎在上臂衣服之上且上臂衣服不能太紧、被测者不能说话.四、血压每次测量最好测两到三遍.第一次不记,取后两次的平均值做记录.第40页，课件共63页，创作于2023年2月测量血压第41页，课件共63页，创作于2023年2月是药就三分毒

任何药物都有副作用，是药就三分毒，十药九毒。用药过多会降低人体免疫力，加速对身体的伤害。第42页，课件共63页，创作于2023年2月甲型H1N1流感症状第43页，课件共63页，创作于2023年2月人体经络图

人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。●第44页，课件共63页，创作于2023年2月

主导：呼吸系统主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、等各种呼吸系统疾病。●合谷穴第45页，课件共63页，创作于2023年2月

内关穴(急救穴)

主导：血液循环系统主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。●第46页，课件共63页，创作于2023年2月

足三里穴(肠胃穴)

主导：消化系统主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病。●第47页，课件共63页，创作于2023年2月第三医学

自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等目的:减少打针、吃药带来的危害希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的.

第48页，课件共63页，创作于2023年2月常见职业病的预防办公室职业病---行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎，静脉曲张\坐骨神经痛、腰酸背痛\四肢无力、头晕头痛、经常感冒)‏环境职业病（空调环境、高温环境、冷藏低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等）第49页，课件共63页，创作于2023年2月肩周炎、颈椎病、肩颈酸痛第50页，课件共63页，创作于2023年2月“肩周炎”拉手小测试第51页，课件共63页，创作于2023年2月

肩井穴主治疾病：肩周炎、颈椎病、五十肩、肩颈酸痛、脖子僵硬、肩肌劳损、头痛、偏头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等各种肩颈部疾病。

●第52页，课件共63页，创作于2023年2月

小海穴

主治：手指关节病变、指关节炎、手心出汗、手指冰凉、手指僵硬、鼠标手、

羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛、手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

○●第53页，课件共63页，创作于2023年2月腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软第54页，课件共63页，创作于2023年2月●第55页，课件共63页，创作于2023年2月

主治：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎肩盘突出、坐骨神经痛、生骨刺、骨质疏松、腰软等腰部疾病.●命门穴第56页，课件共63页，创作于2023年2月

主治：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。

●气海穴第57页，课件共63页，创作于2023年2月

关元穴（俗称丹田）主治：性功能障碍、阳痿、早泄、遗精、便血、尿频、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、阴门瘙痒、眩晕等各种男性疾病。

●第58页，课件共63页，创作于2023年2月“静脉曲张”致小腿肌肉萎缩溃烂第59页，课件共63页，创作于2023年2月

委阳穴主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、