篮球:原地双手胸前传接球_第1页
篮球:原地双手胸前传接球_第2页
篮球:原地双手胸前传接球_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

授课对象授课教师指导教师教学内容1、篮球球性练习.2、原地双手胸前传接球3、传球和接球的练习教学目标1、认知目标:熟悉球性;双手胸前传接球的动作要领2、技能目标:90%的学生手型正确,用力协调连贯,能够在不同的间距准确地传接球.3、情感目标:在练习和比赛中,培养积极参与体育活动的态度和行为重点难点重点:传接球的正确手型难点:传接的拨球和缓冲教学流程教学内容组织、教法时间次数准备部分集合整队师生问好宣布本次课的内容、任务安排见习生1、慢跑热身绕操场两圈2、热身操1扩胸运动2肩绕环运动3体侧运动4体转运动5腹臂运动6整理运动★★★★★★★★★★★★★★★★○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求:1、集合快、静、齐2、精神饱满,注意力集中要求:体育委员带队,队伍整齐、不喧哗、不打闹,教师喊口令,学生认真做热身活动。101基本部分1、球性练习①手指拨球方法:利用手指与指跟左右拨球,可以上下移动来加大难度。②单手抛接球方法:一侧单手持球,轻轻向右上方抛球,高过头顶,球到身体另一侧时单手把球接住。③单手体前向侧挥摆球方法:两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始可要求至侧平举部位,再要求摆至极限。④球绕环方法:双手持球在腰部做绕环运动。⑤球在两腿之间绕“8”方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。2、原地双手胸前传接球传球:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲于体恻,身体成基本战立姿势,眼平视传球目标。传球后脚蹬地发力。重心前移,臂前伸,两手腕随之内旋,拇指用力下压,食中指用力拨球并将球传出,球出手后,两手向下略向外翻。接球:两眼注意来球,两臂迎球,伸出双手,手指自然张开,拇指成八字形,两手成一半圆,接球后两手臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间。3、传球和接球的练习男女生分组练习,教师巡回指导及纠正错误动作。教法:1、教师讲解示范并组织与引导学生进行球性练习。2、巡视与指导学生练习,为学生的错误动作进行纠正。3、学生示范,集体纠错。4、加大难度,进行行进间的球性练习学法:1、学生认真听讲,在老师的引导下积极尝试双手胸前传接球的的练习。2、学生自主进行双手胸前传接球的练习★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲组织教法:教师讲解示范双手胸前传接球技术动作,学生认真观察然后按广播操队形散开做练习。教师巡回指导。并及时点评总结。★★★★★★★★★★★★★★★★

○○○○○○○○○○○○○○○○3易犯错误及纠正方法易犯错误:传球时两肘外张或手掌用力将球推出。接球手型不对,用手掌触球,没有缓冲动作。纠正方法:强调肘下垂,持球时掌心空出,多做徒手模仿练习或持球慢动作,如对墙传接球。强调两手手型呈口袋状,手指触球,手心空出,及时后收。20845结束部分集合

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论