做职业生涯规划

第二讲

：赵来

人职业生涯规划一、职业生涯规划的步骤及基本结构二、职业生涯规划内容和要求本课主要内容1、你适合做的2、你喜欢做的3、你能做的社会需求最佳职业区要做的三件事站在人生发展的高度，理智地评估这个环境对你的能力成长、资源积累、人际发展、目标实现等重要方面是否有利

评估环境

如果你面对环境的某些部分不满意，与其抱怨和逃避，不如加以改善。

改造环境

寻找新环境

人的明智之处在于根据自己的需要选择合适的环境。

一、职业生涯规划的步骤及基本结构第一步自我剖析与定位1、周围人眼里的我3、重大事件及人物对我的影响？2、我怎样看我3600

评估.解决办法1评估自己的天赋是否够用

3尝试跟领导搞好关系

2眼睛不要一味盯着职位和薪水4对环境无能为力时保持沉默

。第一步自我剖析与定位1、职业价值观2、人格（网上测试）3、霍兰德职业倾向测试3600

评估4、气质与职业将以上测试结果相联系，考虑自己平时的感受并向周围的人们征求意见，对自己是一个什么样的人作出综合认知。列出自己的优势与劣势自我认知的四个方面

我可以做什么：我所在的环境可以提供什么样的机会给我？

我能够做什么：我的能力是什么？了解自己的长处及限制。

我想要做什么：我个人的价值是什么？分析环境后的优先选择是什么？

我应该做什么：我的义务是什么，而不仅是我自己认为该做些什么。职业活动兴趣

1、喜欢使用工具喜欢运用技能、操作方法和工具、机器打交道，典型职业有工程师、电脑组装与维修人员等。职业活动兴趣

2、喜欢感性创造喜欢想象，并具体化地制作或创造某种东西，具有创造力。典型职业有画家、作家、建筑师等。国家游泳馆——“水立方”职业活动兴趣3、喜欢表现自己

喜欢引人注目，展示自己的特长。典型职业有演员、模特、主持人等。职业活动兴趣4、喜欢控制与影响

喜欢管理或经营活动，对事物或他人形成影响。典型职业有企业顾问、销售人员等。职业活动兴趣5、喜欢帮助别人

喜欢帮助他人，为他人提供支持。典型职业有护士、教师等。职业活动兴趣6、喜欢计划与细节

喜欢有计划和规则，希望遵照既定的安排完成工作任务，关注细节或数据。典型职业有会计、审计师等。

职业活动兴趣7、喜欢挑战冒险

喜欢接受有挑战性、有风险性的活动。典型职业有警察、登山运动员等。

执行中国首次载人航天飞行任务的航天员杨利伟登舱瞬间职业活动兴趣8、喜欢与人打交道

喜欢与人沟通，与人接触的活动。如公关人员、人事主管等。职业活动兴趣9、喜欢钻研思考

喜欢分析与推理，花工夫进行思考和尝试研究。典型职业有哲学家、投资分析家等。

袁隆平院士，我国杂交水稻研究创始人，被誉为“杂交水稻之父”、“当代神农”、“米神”等。如何发现、确知自己的兴趣呢？兴趣广泛阅读

讨论

心理测验

反省、总结

沟通

定位有两层含义1确定自己是谁，适合做什么工作；

2告诉别人你是谁，你能够帮助单位做什么。

职业无论对于个人还是社会的生存与发展都具有十分重要的作用。关于定位的一个真实案例

人物：小燕

，女，22岁，本科

基本情况：自动化专业

，学习成绩一般，考研究生没有考上。喜欢演讲，曾经在学校的比赛中获得二等奖。英语成绩不佳，尤其是口语很弱。

关于定位一个真实的案例第一步：了解自己，把自己已有的和工作有关的特点全部找出来。

知识方面：自动化专业知识较多，此外还有演讲知识、文书写作知识、历史知识

技能方面：很强的沟通能力、说服能力，一定的动手操作能力、计算机操作能力

经验方面：在学校主要参加了演讲社团，暑期还曾经在一家调查公司做访问员，得到领导的夸奖，做过家教，为一名高三的学生辅导语文。

个性方面：外向、活泼、热情，做事情速度比较快，有一定的责任感，但是坚持性不够。喜欢的事情做得比较好，不喜欢的事情做得不太好，有些任性。能吃苦，有较强的压力承受能力。

关于定位一个真实的案例第二步：比较一下自己的特点与自己想做的工作、想去的单位差距有多远，然后确定一个或者两个目标。

小燕有三个选择：

1.国营企业搞本专业。

2.民营企业搞本专业。

3.民营企业做公关、销售、行政。

小燕根据各方面的条件和招聘单位的偏好，确定的求职目标是离自己最近的目标：到民营企业做公关、销售和行政。

关于定位一个真实的案例第三步：根据自己的求职目标，确定其主要需求和自己的特点最吻合的地方作为自己的定位。

小燕认为，对于民营企业公关、销售、行政工作这些职位来讲，企业的需求是需要一个人完成人际沟通，提高服务质量，降低成本；而自己相对应的特点是有热情、善于交流、有进取意识、花钱比较仔细。于是，面向民营企业的公关、销售和行政职位，小燕的定位是：一个善于沟通、有热情、花钱比较仔细的大学生。

关于定位一个真实的案例

第四步：根据自己的定位，确定合适的表现方式。

简历部分：重点加强了做社会工作部分的描述，这些工作都能够体现自己的善于沟通、有热情、花钱比较仔细的特点。在结尾描述自己个性的时候，还加入了家庭对于自己这些特点的培养，删去了考研究生部分，因为她认为这会干扰用人单位对自己定位的接受。

关于定位一个真实的案例

第四步：根据自己的定位，确定合适的表现方式。

面试的时候：小燕没有借别人的职业装，而是穿了一身较为正规的见老师才穿的衬衣、西裤，整体感觉比较清新、大方、俭朴。小燕回答用人单位问的“请说说你大学期间比较有成就的事情和比较失败的事情”的时候，她也重点突出了自己的工作能力，对于结果的看法，传达着自己的定位。

关于定位一个真实的案例

第四步：根据自己的定位，确定合适的表现方式。

面试的时候：小燕没有借别人的职业装，而是穿了一身较为正规的见老师才穿的衬衣、西裤，整体感觉比较清新、大方、俭朴。小燕回答用人单位问的“请说说你大学期间比较有成就的事情和比较失败的事情”的时候，她也重点突出了自己的工作能力，对于结果的看法，传达着自己的定位。

关于定位一个真实的案例

小燕经过两个月的求职，在遭遇五次失败后，正式被一家民营企业聘为总经理助理。第一部分自我认知

写作提纲1、3600评估2、量表测评结果。3、综合认知（优势与劣势）。第二步职业生涯机会评估这是职业生涯规划的第二部分，要求我们对未来就业的行业、单位、岗位进行认知。人才标准现状经济形势政策1、分析行业社会需求（用数字、图表清晰的表示出来）。2、分析自己未来职业的岗位工作内容，岗位目标、能力目标、发展前景等。3、了解国家及地方的相关政策。4、将自己的情况与岗位要求进行对比，清楚已经达到的指标和尚未达到的指标。职业认知的方法1、资料查询（网络、书刊、具体单位的宣传等）2、业内人士访谈。（拜师）3、个人的实践体验。（有计划到将来岗位进行认知活动）安排：每组同学以自己未来的就业岗位为目标，寻找一位指导老师（师傅）向他了解具体工作岗位的各项要求：技术的、能力的、学识的、人际沟通的、协调的等等，依次深入了解和熟悉自己未来的工作。此活动在第六周进行，要提前作好准备。第二部分职业认知

写作提纲1、拟就业地区本行业的现状和发展趋势。2、拟就业单位的现状和发展趋势和岗位需求。3、岗位人才标准，现有人员的情况分析，发展趋势。3第三步生涯目标与路线的设定1、做图标明：清晰的五年的发展目标。分解目标(每个时间段的目标)2、用文字简单描述上述内容职业生涯及对应生命阶段规划图大一(上学期)大一(下学期)大二(上学期)大二(下学期)大三(上学期)大三(下学期)毕业后第一年毕业后第二年时间职业目标升本到