高效时间管理从拖延走向高效的基石

时间管理

——从拖延走向高效的基石现状障碍前提观念关键技巧行动讲师：谭小芳+常概见条的禁浪食费劝时云间哈的障行敌为危示租例1框、勺自疗我坑因滩素衣：混好乱拖快延授偷权期不染足个拔人员需辽求包（例社版会驴交型往反、薪社劣会乔接叠受扰度立、惧完膊美痛度晌、泻风夹险砖规蒙避路）2咐、疑环鼓境朋因求素性：访柜客电劣话邮橡件等米候会步议危弃机上遮司轮决污策毙失伞误病毁因授丽权方不夕足犹比豫呜不细决半沸途挨而导废故桨意皮纵而容担泽心夺遗溪忘对访策该更扔血则每扔不脆要明移蹦师门暗价处不港放酸无牲关朱物盗品夕，丛将木物迎品碑放警在弯固拼定沟地坝方境。让康秘梳书姨协洲助茎建偿立吊良会好涉的笔文缝件捐管托理腐系补统让歼文重件堤在谦面们前冈只拔流透通指一泻次下期班攻最脚后者一乌件浅事屠-脊-盛-引收份拾唐办棉公竭桌为真什青么傍拖辱延初？喜壶欢蚂做切的劳事赚情熟纪悉射的舅事半情容缎易稳做戒的若事铸情花症费射时径间淡少扯的帐事你情已稠排猪定饲时串间狠的炎事显情资样料壮齐翅全脱的吐事爽情经吨过货筹碰划态的盖事涛情别赔人价的诊事土情有萌趣呀的泻事青情紧博急介的猜事饱情不猴喜绕欢绍做厅的吃事剑情不准熟青悉瘦的庆事葛情难桶做衫的拒是乏事闭情花诞费勉时绪间串多炕的似事掩情未昌排梯定枕时帐间竖的划事但情资幅料越不子齐监全血的惕事膜情未良经尼筹曲划取的糕事德情自刺己饥的壮事泉情枯蠢燥悠的脊事每情不育紧贯急枯的亚事椒情对鸭策切己香子肠仅法慨，周各吵个赤击努破鸦，程逐缝步忆解俯决用岁平遥衡继表详分城析叫，翠对睡比含拖生延画的尽理用由隔和聋不省拖郊延拨的孩好籍处扫。改涝变炊自振己抚爱急拖葱延分的叠思辟维谦方环式避虏免逼过鸡分真的虎追斥求拳完腥美授挺权筐有纲道管王理译是梦通巩过晃他近人箱将版事独情烟办雷妥粒。授者权抬就尝是粘将乳分裕内煎的掉若惧干告工订作祥委炊托众部跪属捆履石行纠。主唯管黄所糖授后予村的激权益力甲应构以滚刚锣好嗽能坑够层完玻成嚼指舒派监的笛工疲作勇为塑限唤度浙。授钓权符不筐卸禾责苹。给驳谁时授兼权画？下橡属却、杠同监事祥、拒上浓级外牲部比资搭源其脱他闸：垮设牵备工、挣标社准素、后流垂程贴、闻培页训匠等哪稀些所事倍情俘可倍以够授垫权括？管羽理植者敌亲舒自匠履筒行痒的清工麦作管么理造者舒必院须英亲侵自美履道行狐，伙但形可敌借桌助久部预属钥帮境忙管吴理捷者贪可馋以丙履困行累，优但嚼部芽属种若宽有升机衬会僚也案可荡代渡行必临须公由唱部瓶属迷履努行英，阔但屈在帆紧的急扁关云头票可森获令管基理躬者别协厨助必狼须脆由缺部娘属盖履稼行授痕权波为艰什呆么哥困朋难厚？担巩心灶部畅属凤做牺错理事担曾心屡部今属里表吸现阻太前好担径心咏丧集失耗对涉部顺属氏的询控沙制不垫愿篇意捐放蹄弃年得艇心烟应北手五的骨工课作找枯不上到蠢适虽当永的昼部狸属佩授晌权如饲何歇授册权逗？瓶厅颈千多绕半帖位控于效瓶排的青上报端沟门通稼技妙巧武不盈佳令照部窜属蓝等遮候伞（弱傲锈慢燃、插优毒柔项寡傻断禁、增遥互控闲）干释扰项部膀属驰的辩工洗作过龄分科挑哀剔毫细索节纵敏容芦或矩无辩视显传厕达详信缎息荐的个人免员吵，数任修意个提拖高挨信放息详的监紧茧迫遇性高恳效摩时率间愿管最理怒的酿前辟提积转极呆的糊心皱态使睛命牧与助目答标持续成熟模式图独部立尝（总我均）公欢众墙成扑功个晨人况成泻功依抹赖许（保你还）互蹈赖龙（蚊我厨们猪）3骡）歉要顺事仁第已一1熊）书主啄动积龄极2凶）痰以醋终为敢始4筹）抹双鄙赢右思也维5快）宝知陶彼解誉己6浇）蛋统北合综鹿效7翻）弊不如断壤更麻新主考动赴积晴极色的拢理桂解受制于人主动积极刺范激反死应刺严激反框应选孤择颗的房诚自桑由自绑觉想争象下力良瓶知独虑立居意扯志刺耽激目乎标届能勇唤辫起星你淡最公高且尚秧的拼才叨能自气己梳的切浴合铃实撑际殃的书廊面项的可渣衡聋量裂的有柔时朗限唇的平衔衡战和劲谐稿的下员年通目法标3厉-隙5绿年缝目县标1扮0牛年肿目迁标2耐0激年折目肢标人奴生伍目讽标目标金字塔使州命称宣殖言角绍色目济标每舰日尺目漫标每厕周嘉目砍标月理度仇目而标季反度泡目命标年摔度严目倚标目标金字塔每蛙周欣目煌标角腔色目授标计卫划行蛋事粪历授勇权—姑—衬规鸭划龟长忌期密目栗标使升命甚宣蓬言角和色目撤标—厅—扁规芦划姻每剑周怜目裙标角锄色计阴划目冬标行型事饺历授粒权为睬什场么醒不烂做抓计脂划谨？过愈分僻强对调碎“厅知抄难则行掘易运”认资为就不辣做说计胡划泳也狐能江获维得救实竟效不秘了原解锻做燃计耕划闲的左好星处认咱为条计敏划桃赶碑不墙上培变景化不孝止勤如烧何委做窄计蛾划四梳代供时肺间通管茂理漆理愉论第节一赤代弄时少间固管含理关-背-微-共-啦备部忘饮录翁型第谨二师代闯时选间丧管区理泡-因-眨-聪-母事编先郑规亡划属安盈排某行补程第粒三革代墓时广间乱管毒理屯-批-句-纺-快规安划编、复定泽优错先乐顺狗序劣、崖操如之笔在维我第桌四荷代盗时大间芝管掏理抢-促-响-锐-股以搏原能则编为笛中阿心饮，蓝以制良哈知乡丰为语导爸向限，妈创次造制高舱品立质祖生软活什局么瞧是盘时丢间辅管虎理上？科甩学航的贤选稍择艺如术币的歪平绘衡有椒障梁时洪间侵管肝理泻的奋四洗种钳观蚁念视渐时比间枣为蓝主盆宰跑：博重熄形犬式户不元重屯实恨质抵（揪岁四月踏不破饶耗人急、肿时递间瓶是顶最冷好息的刑试拆金场石痛）视怀时查间诉为遇敌京人央：灶重选效愁率杯不帆重梁效股能泼（疮与如时猎间粪赛咸跑属）视斩时魔间特为示神教物樱：倚忘味记贤时蜂间视本时尘间痕为遣奴吸隶冒：做工乡丰作益狂工梯作哈狂狭的颠害通处工弄作泪效沟率纱降库低养各成歼拖想延磁的升习废惯病（泉珀爪金蚀森兼定葡律得）可奋能乘导坡致烘工牺作寇的遥失谦败“示工袄作捉狂窗”捕的竭原霞因勤矿勉肤等弯于莫成览就失？暖勤君能姓补铃拙框？天诉黑择就画吹泛口岔哨炒？欠允缺摧时蒸间籍管梁理元的汁技部能显青示醒重液要嫩性满往足乖烈握士瓦感不尝知扇休角闲袭的台乐调趣逃汗避众不瓜愉坡快聋的裹家巴庭五生瓦活时愚间早管狼理参的害关篮键优坝先能计叼划与管候理时橡间悄管抛理关通古则把钓每广天秋要雀做舟的陶事岁列盆一乱份上清比单确斜定易优上先奶顺换序询，剂从框最桥重浊要楚的甚事历情帽做朱起每刚天呜都解这枯么多做—殿—扇世拣界府最造大赴的虚钢允铁执制颜造痕公桌司剪伯烫利断恒鱼钢包铁澡公所司才管梨理汪顾档问望李割爱赶菲重耻要娇，币非烧紧狭急重诱要府，姻紧叛急重锋要紧闸急M威1M献2M副3M握4非舌重劝要笋，体非咸紧昂急非沉重忆要张，辅紧抢急优活先晕矩蛇阵事遮关袜重剥大别者蹲不悉可涉受赚制蔬于闻细尚枝父末端节-献-勺-宴哥略德优闭先柔矩裁阵绢分带类睬表组：偏责重主各牲类见事言务蛇的虾结跌果极：重挨要星，疯非损紧定急重促要潜，薄紧东急重良要紧络急M口1M颜2M滔3M械4非粒重港要静，嚼非读紧唤急非鸟重崇要妹，宽紧吼急尽虎量磁避芹免畏扩摇大包M奋1尽牲量挣减贤少张M适3赚事忘情多穴投疯资窑时应间艺在兰M历2尽痕量昼避捡免纳M闹4厦事脂情优取先妈矩耐阵事脖关歉重依大牵者制不伪可炮受坏制昆于怎细夜枝害末勿节-害-叙-眼哥盆德高遮效宣能房诚组尿织紧睁急凶不匆紧铁急重要不重要IIIIIIIV2落0吗-读2党5徒%6自5气-耻8膨0询%1歪5纪%>倍1话%4创代困时体间封管提理蜂的显着疼眼厚点第禁一蚀代捞：结易加有泛成看就焦感认，贡但但没水有标“饿优店先走”反观漫念第流二来代伙：叠能帮未满雨袭绸第缪啊，奸但培也叔不好分丑轻绢重孝缓蹦急第饥三讨代猫：怕有端目团标唱追积求安，第但晚一抚、颜三串类督事疑务肆耗拣时葡较累多第喘四祸代直：捏承乱认型人脏比昌事踏重绕要注，畜我炭比惩别研人升重幅要晒，隶针霞对徐个锯人肢独更有竿的倍使厚命范，宪帮坊助晌个恳人漂平罚衡殖发偿展期生板活婚中直的立不脸同秆角云色贼，减并装且载全姜盘戏规培划亡日眠常洲生至活歌，供着鸟重归第饿二嘴类尿事等务商的蝴完商成眯。如抹何定处统理宿高头价点值雨活违动让亿高歪价惹值素活低动疮充累实崖每真一盟天彩，战剩左余鼠的瞒时头间垦再除用菜于方做迫琐含碎姐的栋小握事室。坚拘持暂重偶点劝，写排伟除都外兄界惭干曾扰扎，获头亏脑坦中呢始累终断有隶最蜂终福的子结谨果裹。设暮定市最温后乡丰期衫限勤，昼合尖理旱安票排渠事誓情威的洽进题展义。将溪大乏项恼目捐分情解沟，畜逐反步定完刺成胃。高厅效麻运浪用矛自丢己瞧的弃黄齐金锋时孤段奖呢励河自也己起，痕始恩终谦保栽持名积俱极纵进隐取劫的垃态沾度袜。如铁何东处循理众低洋价帮值饭的款活急动授发权说或单分迷派卧出馅这内些岸活洒动脾，单节暖约凶自氧己曲的枯时雕间剂。降充低套自妇己撑的出标恶准矛，昨不锁要糊追卧求信完箱美闯。学可会猴放搁弃业既雾没娃有龙价族值狼，晴又路浪胆费鱼时死间眼的稻事叔。将纸它秩们贞汇译总躺，锄集眨中地时资间胡处漏理色。做钉正柳确主的渗事纽奉比菊正懂确饭的联做移事暖更读重蹄要知怀识(地做首什捧么吼,粱为顾何讨做僻)习谎惯落的根建付立知症识（群做邻什胶么吃、俩为羽何驰做李）意服愿(想嫩要问去仁做)技绿能(束怎啄么河做趟)习泼惯立榴即紧行鸣动找驾出斧一容件黑一趋直茶为煎你蓝所车忽感略奥，寄但稿是溉会胸对鸡个惹人趴回斑事愤业禾产叛生等重蚊大席影到响誓的恩事帆，童写砍下辉来慰作勒为懒近导程日目