中老年人骨关节疼痛防和治课件

中老年人骨关节疼痛防和治6、露凝无游氛，天高风景澈。7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。8、吁嗟身后名，于我若浮烟。9、陶渊明（约365年—427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有《饮酒》、《归园田居》、《桃花源记》、《五柳先生传》、《归去来兮辞》等。10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。中老年人骨关节疼痛防和治中老年人骨关节疼痛防和治6、露凝无游氛，天高风景澈。7、翩翩新来燕，双双入我庐，先巢故尚在，相将还旧居。8、吁嗟身后名，于我若浮烟。9、陶渊明（约365年—427年），字元亮，（又一说名潜，字渊明）号五柳先生，私谥“靖节”，东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家。汉族，东晋浔阳柴桑人（今江西九江）。曾做过几年小官，后辞官回家，从此隐居，田园生活是陶渊明诗的主要题材，相关作品有《饮酒》、《归园田居》、《桃花源记》、《五柳先生传》、《归去来兮辞》等。10、倚南窗以寄傲，审容膝之易安。文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除在生活中,很多中老年人受到骨关节疼痛的困扰文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除引起骨关节疼痛的情况有很多,但不管由于何种原因导致的骨关节疼痛,如果能够及时预防、及时就医,有效防治,一般情况下都能够治愈或缓解,或者避免发生疼痛下面让我们来了解骨健康的基本知识吧在传统的教学模式中，学生类似于知识收纳箱，处于被动接受知识的学习状态，对于为什么会想到这样去做，又为什么要这样做，全然不知，学生的学习兴趣低下，更谈不上情感的融入与升华，新课程提出了三维教学目标，要达到情感目标，就必须注重情感教学.所谓的情感教学是指在教学过程中让学生感受到情感，学生通过情感的促动愿意自主学习的一种教学方法.它是一种以学生为主体，以情感的方式促进学生自主学习的教学方式.一、在初中化学教学中引用情感教学的必要性我们在教学过程通常重视传授学生知识，忽视了学生学习过程中的情感，造成了化学教学中存在的以下几种问题：1.学生学习兴趣的障碍由于学生自身的差异性，有些学生对过于抽象的知识不感兴趣，他们喜欢语文、美术、音乐等感性类的知识，觉得能从这些知识中可以寻找到灵感与艺术美；然而在化学课程中，他们看到的是冷冰冰的化学符号、化学计算、逻辑推论等.天性的原因使他们不愿意学习化学知识.在传统的教学方法中，老师不管学生是否喜欢化学课堂，只管一味的要求学生必须完成学习任务，必须在化学分数上达标，这造成学生对化学没有兴趣，只是被动地学习.2.学生学习心理的障碍有些学生在刚刚接触化学时，对那些元素符号、化学式怎么记都记不住，于是他们就认为自己记忆能力差、领悟能力慢、学习效率低.他们花费了大量的精力学习却得不到好结果，这使他们备受挫折，慢慢他们就开始否定自己，变得学习态度消极.他们认为自己反正怎样学习都不会有好成绩，不如不再浪费时间和精力.3.学生学习方法的障碍初中学生有着自身心理年龄上的特点，他们的思维模式依然以感性为主，理性的思维方式没有成熟.这使他们在学习化学课程时，依然用感性的学习方式对待化学知识.他们常常像背英语单词一样去记忆化学式和化学方程式，这使他们的记忆非常没有效率，更不能将学过的知识活学活用.学生的学习方式直接影响了他们学习化学的效率.二、在初中化学教学中引用情感教学的方法由于以上的学习障碍，使我们的教学效率不高，为了提高学生学习化学的效率，我们必须意识到引导学生自主学习的重要性.情感是一种极强的力量，学生如果能被情感力量推动，他们会突破以上的学习障碍，自主的学习化学知识.我们可以应用以下几种方法把情感教学和化学教学结合起来：1.以情动人，激发兴趣如果学生感受不到学习化学知识的乐趣，他们就不会愿意自主的吸收化学知识，也不愿意自主的思考与化学有关的问题.爱因斯坦说过：“如果把学生的热情激发出来，那么学校所规定的功课就会被当做一种礼物来领受”.这就要求我们教师在教学过程中要激发学生浓厚的听课兴趣和学习热情，使学生向往变化无穷的化学王国，觉得化学课有趣有味有用，从而越来越喜欢学习化学.比如我在讲《金属材料》一课时，就先从中国古代冶铁技术的历史讲起，让学生了解到我国冶铁技术的变化：在商、周时代，人们开始冶炼青铜器，那时青铜嚣冶炼的技术不高，青铜武器过软不适合走上战场，吴越两国最早发明了炼钢技术，也最早由青铜时代步入铁器时代，越国的勾践为了打败夫差，就花费大量的精力寻找越国铸剑高手.随着冶铁技术的发展，春秋、战国时代，人们已经广泛的使用冶铁铸剑技术，仗剑江湖行就是春秋、战国时代游侠的特征，我国的铸剑技术后来传到日本，中国的铸剑技术成为日本炼刀技术的雏形，然而在中国唐宋朝时期，铸剑的技术突然失传，中国唐代以后再无名剑，而日本的炼刀技术则也同时失传.至今，人们还不断研究化学知识，希望能了解古人的炼刀煅剑技术.学生听着故事对神秘的冶铁化学配方产生了强烈的好奇心，同时受到爱国情感的影响也对学习这部分知识产生了很大的兴趣.2.循循善诱，鼓励探索如果在化学教学中，教师将自己的知识强行灌输给学生，学生就会对学习知识产生排斥感，学生只有愿意自主地探索知识，他们才会感受到学习知识的乐趣.学生在探索知识的过程中，有时会盲然失去方向、有时会失去学习的自信，我们要及时给予学生鼓励并引导学生掌握科学的探索方法，学生掌握了正确的思维方法，突破了畏难情绪，自然就会愿意自主的学习化学知识.比如我在讲《燃烧和灭火》一课时，学生做实验，过程如下：实验准备――烧杯、镊子、坩埚钳、酒精灯、三脚架、薄铜片、蜡烛、酒精、棉花、乒乓球、滤纸、蒸溜水实验的目的――探索燃烧的条件学生面对大量的实验器具不知道该如何进行探索，他们希望教师告诉自己每一个步骤.可是如果学生不愿意积极探索，他们将不能有效地学习到化学知识.所以我没有讲解每一步的步骤，而是引导学生大胆的探索，比如将现有的材料一一尝试去燃烧、观察燃烧的现象、分析能燃烧的原因.在实验过程中指导学生操作，关注实验安全，引导学生作好实验记录，在实验记录中分析化学现象.学生了解了做实验的流程和分析比较的方法，就会大胆地探索、自主地思考化学现象产生的原因，最后得出实验结论.3.善用表扬，给予学生成就感初中的学生心理年龄的特点为他们还没有真正独立，此时他们的情感依赖性很强，如果他们在学习时，能给予他们更多关注、更多反馈、给予他们成就感，他们就会愿意自主的学习更多的知识，反之他们会消极的对待学习.我们不能认为学生得到高分数才能被肯定，没有高分数就被否定，学生需要的是对他们努力的肯定、对他们独一无二个体价值的肯定.比如我在讲完《金属的化学性质》一课后，有个学生仔细观察过去归纳知识的方法，设计出一套自己理解金属化学性质的表格：表1实验步骤现象结论证明金属有导电性用导线将金属片与电池、小灯泡连接灯泡发光金属有良好的导电性证明金属有导热性将铜片、铝片、有塑料膜或胶膜的硬纸片同时半浸入盛热水的烧杯中金属片的另一端发热，纸片不发热金属有良好的导热性证明金属有延展性用锤子敲击锌粒锌粒变成薄片金属有良好的延展性面对学生的这份学习成果，我不仅夸奖了这名学生表格做得好，肯定了他为系统化自己的知识做出的努力；同时还赞扬了这名学生极佳的归纳能力，引导他继续发挥这方面的才能.学生觉得自己的个体价值被重视，在以后的学习中更加积极地主动探索和归纳总结，学习劲头十足.4.交流讨论，营造和谐的学习气氛学生在学习时，如果感受到周围的人与自己共同探索知识，自己就能和他们集思广义、取长补短，从而积极地参与到学习的过程中，反之如果他们觉得自己是被孤立的、被排斥的，他们也就失去了学习的动力.在教学过程中我们可以鼓励学生用分组交流学习的方法，让学生共同思考、自由讨论，营造出积极的、活跃的课堂气氛.比如在学习《生活中常见的盐》时，我让学生做粗盐提纯的实验，将学生分成6个学习小组，让每个小组自己设计、交流、讨论，最后拿出最佳实验方案进行评比，同学们跃跃欲试，积极讨论，最后设计出粗盐提纯的步骤为：粗盐溶解食盐溶液和泥沙沉淀过滤滤渣滤液蒸发精盐然而每个实验步骤中都有难点，比如要去除CaCl2、MgCl2、Na2SO4可以使用多种试剂，那么使用哪种试剂更好？加入试剂有没有先后顺序？学生通过共同探索，积极思考和争论，最后得出：加入的Na2CO3溶液必须在BaCl2溶液之后，这样才能除去过量的Ba2+而不会产生新的杂质；加入NaOH溶液除Mg2+，但最后必须加入稀盐酸调节溶液的pH值.学生在学习的过程中不仅感受到了交流的乐趣，也使学生思维能力、分析能力得到了进一步提高.初中学生在学习化学时，由于自身的心理障碍，会使他们对学习化学产生消极的情绪.教师使用情感教学的方法就是要调动学生强烈的情绪，让他们感受到学习的乐趣、突破学习的障碍、享受学习的成就、交流学习的心得，学生在学习时得到了情感的满足就会忽略学习的障碍，从而愿意自主地学习.一、两极分化现象的成因常言道：“没有教不好的学生，只有教不好的方法。”中学生可塑性很大，每个学生就智力而言都有希望学好英语。初中的学生好奇心、自尊心都很强，往往由于几次英语考得不好或受到老师批评便不敢开口，甚至害怕学英语，产生逆反心理。大多数学生很清楚外语的重要性，但因为缺乏持之以恒的学习精神和科学的学习方法，成绩下降。对于这些落伍掉队的学生，造成两极分化的一个重要原因就是教师过于强调学习成绩的提高，而忽略对学生心理素质的培养。教师围绕中考这根指挥棒，拼命赶超升学率，教学方法则是填鸭式。只重视灌输知识，衡量学生好坏的标准也只是分数，最终导致两极分化的形成。二、如何有效消除两极分化现象，我认为要从以下几个方面入手1.建立良好的师生关系苏霍姆林斯基说：“情感是教育的基础，只有入情才能入理，入理才能入心。”情感是教育的窗口，它不仅直接具有感受事物的作用，而且还是知识活动的动力系统。因此，没有情感的教育是难于想象的。英语教学要取得成功，只有将智商与情商有机地统一起来，融为一体。教师应该把教学过程作为向学生倾注爱的渠道。课堂上那洒向全体学生充满无限信任、关切的眼神；那不燥不怒、抑扬顿挫的语言；辅导时那一句句简单的“Clear？”“Understand？”；讲解时那一遍遍不厌其烦的解释；提问时那一句句彬彬有礼的“Please.”……通过这些语言动作、表情等方式来传递鼓励、信任的情感信息。在这种乐融融的教育环境中，学生有了感情基础，就会在一种自觉和不自觉的状态中去听、去想。这样，学生不仅接受了知识，最重要的是得到了美好情感的体验，反之，教师处于冷漠、粗暴的斥责、挖苦，学生就会把教师的要求当作恶意和刁难，从而产生抵触情绪或对抗行为。只有教师对学生怀有真挚的情感，学生才会“亲其师，信其道”。心理学家认为我们只有重视情感的迁移作用，学生才会在愉快教学中求发展，求进步。2.因材施教，有效地巩固学习成果我们知道，每个学生除共性之外，还各有各的特点，他们对英语知识的接受能力也不尽相同。因此，在教学中要注意因材施教，合理评价，因人而异。教师在教学中应注意鼓励学生大胆地使用英语，对他们学习过程中的失误和错误采取宽容的态度，为学生提供自主学习和相互交流的机会，让学生品尝成功的喜悦和学习的快乐。不同的学生在基础、能力、非智力因素等方面存在着差异。解决差异的有效办法就是因材施教，分层教学，对特困生进行个别辅导。教学中对特困生要放低要求，从基础抓起，对特困生进行知识的补缺。也可与特困生进行个别交流，这样针对性、有效性较高。3.积极评价，让学生体验成功的喜悦成功是诱发学生学习积极性的因素。教师面对全体学生以鼓励和表扬为主，尤其对特困生更应如此，让他们获得成功的体验。当学生回答正确后，教师的一句“Good”、“Verygood.”“Welldone.”会使学生产生“我下次会做得更好”的信心，这类鼓励的话常会激励学生加倍努力去争取进步。鼓励是一剂良药，多次的成功会使学生增加自信心，逐步体会到学习英语的乐趣，教师在教学中应借助手势、板书、实物、情景设计等直观形式，启发引导特困生思考，解答较为简单的问题，使他们能体会到成功感。学习的成功反过来又增强学生的自信心，激发兴趣，形成一个良性循环。4.采用多种教学方法，激发学生的愉悦情绪1）把游戏引入课堂。做游戏时可以活跃气氛，使学生消除紧张情绪，让学生在玩中学，并由被动接受知识转化为开动脑筋，调动学生的积极性，培养他们的听说能力。2）创设情景，设计表演活动课。可以让学生把课文编成小品、短剧、课本剧等，让学生来表演。使课堂的教学内容变成活生生的交际语言，让学生开口说，充分地给每一位学生表演机会，刺激他们的表演欲，让学生体会到学以致用的乐趣。3）充分利用直观教具。教师可以安排学生自带与教学有联系的实物或自制教具、图画，在操作中借助这些教具把语言尽量与形象结合起来，增强了趣味性和实践操作性。4）使用多媒体教学。多媒体技术在教学领域中的应用越来越广泛，一方面，多媒体集文字、图像、声音等于一体，具有丰富的表现力，使教学内容通俗易懂；另一方面，多媒体强大的交互功能提高了教学的深度和广度，增加了学生的学习主动性，为开发学生的造性思维提供了条件。采用多媒体进行教学，教师不但可以根据课文内容创设一个既有画面又有声音的情景，而且可以把学生没见过的、没接触过的事物和抽象难懂的内容通过画面，展现于屏幕，这样更有利于学生的理解。5）利用歌曲、故事等教学。在英语教学中不失时机地加入一些英文歌曲，学生会兴趣盎然，不但能巩固、记忆所学的语言知识，还可以培养对所学语言的节奏感，提高流畅程度，把学生带入一个语言美和音乐美相交映的美妙世界。初中英语可以说是外语教学的启蒙阶段，只要教师综合运用心理学、教育学等理论知识，从多角度预测和发现问题，主动排除学生的心理障碍，并采取切实可行的教学方法，就可以有效地防止和矫正中学英语教学中的两极分化现象。中老年人骨关节疼痛防和治6、露凝无游氛，天高风景澈。中老年人1文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除在生活中,很多中老年人受到骨关节疼痛的困扰文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除2文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除引起骨关节疼痛的情况有很多,但不管由于何种原因导致的骨关节疼痛,如果能够及时预防、及时就医,有效防治,一般情况下都能够治愈或缓解,或者避免发生疼痛下面让我们来了解骨健康的基本知识吧文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除3文优参不作饮数,请为你刻有不处,请系两或本入M0骨的构成1、人体有206块骨头。由大量软骨与结缔组织韧带连接起来artemas2、人无骨不立,无关节不灵活。有软骨有弹性,有韧带才相3、骨骼系统支撑人体。保护内脏,参于代谢,完成运动。4、软骨和结缔组织韧带是人体运动灵活的关键。文优参不作饮数,请为你刻有不处,请系两或本入4胃健康的危險因紫1、年龄2、遗传3、饮食4、消瘦5、绝经后的女性6、酗酒、吸烟、咖啡、浓茶7、药物8、疾病9、失重10、缺乏运动胃健康的危險因紫5文优参不作饮数,请为你刻有不处,请系两或本入骨健康不良的常见表现形式多汗手足抽搐关节肿痛四、行走困难五、身材矮小六、腰背疼痛七、胸廓畸形八、脊柱弯曲九、下肢疼痛十、下肢弯曲文优参不作饮数,请为你刻有不处,请系两或本入6文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除常见引起骨关节疼痛的疾病?文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除7当之处,请联系网站或本入删除骨关节炎轻度活动较大后关节疼痛,但休息后能动上下楼梯自觉关节僵硬休息时也有关节红肿,发热疼痛,关节积液重度当之处,请联系网站或本入删除8文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除骨关节炎病人的如何白我保健?*若没有症状,则不需要特殊的治疗*适当锻炼,改善神经、肌肉、骨关节的新陈代谢,延缓其衰老进展的速度,并防止僵硬不灵活*出现临床症状的病人则要避免或减轻病变局部的疲劳及进行适当的治疗*急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血循环,改善关节功能为主。中医针灸、按摩、推拿等传统治疗可有一定效果。*平时多食富有钙和胶质的食品,并可补充钙制剂*肥胖的病人应积极减轻体重文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除9文仅供参为不量作为学依张,请模如有不处,请联系网或本入除骨关节炎体育锻炼可分三类:1、保持或增加关节最大活动度的运动,应由病人主动进行、循序渐进2、增强关节周围肌肉的力量和耐力,以增加关节的稳定性,静力锻炼为增强肌力的简便有效运动,如在没有阻力情况下做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛,或运动后疼痛持续15分钟,可适当减